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【BTS - DOPE】バンタンの人気曲で腹筋・太ももを引き締めよう!4分間で痩せるダイエットダンス【防弾少年団/KPOP】 

りっかい【Smile Dance Fitness】
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「BTS(방탄소년단) _ DOPE(쩔어)」に合わせて痩せるダイエットダンス踊ってみました!
KPOP好き、AMRYは踊らずにはいられない楽しすぎる4分間♪脂肪燃焼効果も抜群!
一緒に筋トレしてお腹痩せ、脚痩せしよう。
(マンション、自宅でもOK)
チャンネル登録はこちらから♪
/ @smiledancefitness1831
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#BTS #バンタン #ダイエット #KPOP #AMRY #防弾少年団 #瘦せるダンス #脚痩せ #足痩せ #筋トレ #workout #fitness #SmileDanceFitness #りっかい #家で一緒にやってみよう

Опубликовано:

 

5 янв 2021

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Комментарии : 26   
@smiledancefitness1831
@smiledancefitness1831 3 года назад
久しぶりにBTSで踊ってみたよ♪😆めっちゃ好きな曲だったから楽しすぎて途中笑顔が止まりませんでした❗️笑
@nanashi4437
@nanashi4437 3 года назад
とても楽しくダンス出来ました!ありがとうございます♩
@user-ub4ry7dw8o
@user-ub4ry7dw8o 3 года назад
BTS大好きだし、なんか踊ってると自分の推しになりきって踊ってます😹でもふと思い出すと全然体型違うので、推しに申し訳なくてもっとやる気スイッチアップします😹😹
@kebe7448
@kebe7448 Год назад
K-popの曲大好きなので 楽しく踊れています❤ BIGBANGの大ファンなので 今度BIGBANGの曲で お願いしたいです😊
@user-kv9sw4kq9g
@user-kv9sw4kq9g Год назад
あたしダンスの才能あるんかな☺️でもいくらダンス上手くても、人前で披露する機会本当に少ないのがとても残念😣💦⤵️
@malyialopezlang2648
@malyialopezlang2648 2 года назад
Smile dance I love watching your kpop diet dance workouts videos
@user-wk4cb4nx7n
@user-wk4cb4nx7n 3 года назад
とても楽しかったです👍いい流れで楽しいだけじゃなくて、息切れしました🎵カッコいいしまだまだ何度も踊りたいよ😅
@smiledancefitness1831
@smiledancefitness1831 3 года назад
かず かずさんの踊ってるカッコいい姿ぜひ一度見たいです😊少し難しいフリもあると思うので、何回も踊ってぜひ覚えてみてください♪
@marymarie9881
@marymarie9881 3 года назад
大好きなBTSでダイエット、楽しい😊 ちょっともの足りないので、スクワットの動きを取り入れて楽しんでます!
@user-gi2xi8sn8p
@user-gi2xi8sn8p 3 года назад
ありがとうございます!!😆❤️
@smiledancefitness1831
@smiledancefitness1831 3 года назад
あや. ぜひ最後まで一緒に頑張りましょう💪😆
@malyialopezlang2648
@malyialopezlang2648 2 года назад
Smile dance fitness I love you 💝❤️❤️💗
@user-ro5xx9fs8z
@user-ro5xx9fs8z 3 года назад
チャンネル登録しました!bts大好きなので踊っててめっちゃ楽しいです💕これからも頑張ってください♪
@smiledancefitness1831
@smiledancefitness1831 3 года назад
日々樹 コメントありがとうございます😊視聴者さんにBTS好きな方沢山いらっしゃるので、今回作ってみました♪またライブなどでBTS祭りもやる予定です❗️これからも楽しみにしててください🕺
@user-ro5xx9fs8z
@user-ro5xx9fs8z 3 года назад
りっかい【Smile Dance Fitness】 楽しみにしてます^ - ^返信ありがとうございます😭💕
@malyialopezlang2648
@malyialopezlang2648 2 года назад
Smile dance fitness really think look so cute and handsome 🥰🥰
@user-ns8hj4ik8d
@user-ns8hj4ik8d 2 года назад
他の方の動画だと、動きが難しかったり正しい方法で出来なかったりして、鍛えたかった場所と別の場所を痛めたりしてしまっていました。 この動画は動きも簡単で、りっかいさんのコメントで笑わせてもらって息抜きしながら出来るので助かってます! 1番効いてる気がするので、継続していきたいです。 素敵な動画をありがとうございます(*´꒳`*)
@kiyomiyamazaki912
@kiyomiyamazaki912 2 года назад
I recommend please do jo1! That would be so amazing!!!!!
@malyialopezlang2648
@malyialopezlang2648 2 года назад
Smile dance fitness can you do a nayeon pop diet dance workout
@deborah-rah7502
@deborah-rah7502 3 года назад
韓国語ですね!お上手。何ておっしゃってたか、次回のライブで教えてください。
@smiledancefitness1831
@smiledancefitness1831 3 года назад
でぃぼらん でぃぼらんさん、これ口パクです❗️笑何話しているかは自分でも分かってません🤣
@malyialopezlang2648
@malyialopezlang2648 2 года назад
Hi smile dance fitness My name is Malyia lopez-lang johnae yaya nice to meet you smile dance fitness I subscribe to your videos and I give you a thumbs up on your videos
@a-chan3049
@a-chan3049 3 года назад
ついていけなかったけど最後まで頑張ってやりました\(^o^)/
@smiledancefitness1831
@smiledancefitness1831 3 года назад
a-chan 最初のうちは難しいと思うので大丈夫です♪徐々に慣れていきますよ😊✨
@1207mucchi
@1207mucchi 3 года назад
DOPE待ってました*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:* 楽しかったです♪けっこう息あがりました。ルーティンに追加ですね(๑°ㅁ°๑)‼✧
@smiledancefitness1831
@smiledancefitness1831 3 года назад
絵夢 ‪ぜひルーティーンに追加してください♪絵夢さんKPOP好きだと思い作ったので、気に入ってもらえて嬉しいです😊‬
Далее
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