【痩せるBTS】28億回再生された大人気3曲メドレーで痩せるダンスダイエット

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BTSの大人気3曲で遂に痩せるダBTSの大人気3曲で遂に痩せるダンス作りました！
#dynamite
#butter
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楽しみながらダイエットしたいKPOPファンのみんなにオススメだよ♪
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#bts #ダイエット #KPOP #瘦せるダンス #脚痩せ #足痩せ #筋トレ #workout #fitness #SmileDanceFitness #りっかい #家で一緒にやってみようンス作りました！
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Опубликовано:

11 июл 2022

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Комментарии : 118

@user-tx1tw6oh5r Год назад

BＴＳの痩せるダンスが最高だったし、私もこれなら踊れるかなぁ💕

@keikogackt Год назад

運動苦手でも好きな音楽に合わせてできました！動きもわかりやすくて楽しくできました！！

@user-df2is5yr7v Год назад

デスクワークで運動不足にならないように休憩中にやってまーす❣️りっさんのダンスも曲も楽しいです❣️

@greentea5659 Год назад

これ、楽しい！大好きな曲&カッコいい振り付けなので、毎回全力で踊ってます！

@his2525 3 месяца назад

初心者でもできそうな動きで楽しくできそうなのがありがたいです!ありがとうございます❣

@user-pz5ht9bz3k 9 месяцев назад

まだやってないんですけど😅 見てるだけで楽しい気分になりました！今度やってます🎵

@user-uv7jp6lq2v 10 месяцев назад

辛くてもジミンちゃんの歌声が聞こえるから励みになる笑わかりやすいダンスで続けやすいです！！！

@momoka554 4 дня назад

ダイエット始めたのでこれからやります。痩せるよう頑張りまぁす😊

@user-jq3mu4ou5b Год назад

すごい楽しかった⤴︎ すぐに始まるところがいいですね！これからも楽しみにしてまーす

@AS-cb4yd 6 месяцев назад

アラ還に、ちょうどいい！こういうの探してました。ありがとうございます❤

@703kk5 Год назад

楽しいです～！ダンス初心者💃にも分かりやすくて有り難いです！

@user-mx2wd7ni7j 7 месяцев назад

楽しい😀ダンス❤😍 楽しくなりましたありがとうございます♪

@user-rs9bp5on2f Год назад

楽しい❤ キツくてもBTSの曲があるから楽しくなっちゃうね🥰👍

@malyialopezlang2648 2 года назад

Smile dance fitness I love watching your kpop dance workouts

@nlie1135 Год назад

丁度いい！！❤ 産後の私はこれだけで身体熱くなって汗出てハァハァなるけど、楽しく踊れてキツすぎなくて最高✨ 楽しい動画をありがとうございます♪

@user-hn7fo5hf3d Год назад

BTS大好きです！💕 動きながら、楽しめていいですね～😍👍

@meii4 Год назад

簡単な動きで、わかりやすくて、たくさん汗かけて、楽しくて、凄く良かったです！

@user-zw4py2dv6g 2 года назад

新しい動画ありがとうございます！楽しく踊りました〜✨

@smiledancefitness1831 2 года назад

まどかさん、ありがとうございます♪ BTSと一緒に頑張りましょう💪

@nano-zi3ii 11 месяцев назад

毎日ダンス踊らせてもらってます！楽しくて、振り付けもわかりやすくて3日坊主の私でも1週間続いています☺️ ジョングクのSevenも踊りたいので振り付け希望です！お時間ありましたらよろしくお願いします。

@user-bz2cw2be1u Месяц назад

楽しいです❣️😃カッコ良くは踊れませんが、それも楽しい😆

@user-rr8cw3sj6m 2 года назад

この３曲目メドレーが楽しいです！！いつもありがとうございます！

@smiledancefitness1831 2 года назад

藤さん、ありがとうございます😊 メドレー第二弾も作る予定なのでお楽しみに♪

@hiyuko0912 Год назад

とてもわかり易くてgood👍

@daren-iw3ij Год назад

簡単でやりやすかった😊❤🎉

@user-dd9fh1cf6t Год назад

大好きなBTSの曲❤️ とても動きがわかりやすくて楽しみながら運動ができました！！「Run BTS」の曲でもダンス作ってほしいです😢

@happyalways2094 Год назад

学生の頃はバレーボールの主将とかしてたくらいに運動してたのに今では運動嫌いになり出産を機にどんどん太りました。でも音楽やダンスは大好きでりっかいさんの30キロ痩せた経験を聞いて勇気が湧いてきました。最近毎朝10分間バージョンのりっかいさんのダンスして筋肉痛になりました笑汗かくし肩こりや頭痛が無くなってきました。ありがとうございます。

@user-qm6er7zu1m Год назад

楽しい10分❤3曲聞けて汗ばむのいいです❤

@emiminue938 Год назад

今日、初めて見ました☺️ kPOOP好きには、たまらないです❗ これなら、続けて行けそうです💪

@user-xr1tc9xu2y Год назад

キツくないのに発汗できるこんな感じの好きです。BTSの曲も好きだし続けられそうです!チャンネル登録させて頂きました☆

@y0506m Год назад

なんて楽しい運動でしょうか♪♡ りっかいさんを知って、好きな曲聴きながら運動も出来て、1曲3,4分なのでもう一曲…って感じで運動時間も増えていき、簡単な動きなのにしっかり心拍数上がるくらいに効いていて、初めて楽しくダイエット続けられています！！♡とにかく感謝を伝えたくてコメントしました✨りっかいさんありがとうー！！

@user-eb9sy8bz9r 5 месяцев назад

りっかいさん,こんにちは😊 目下鎖骨骨折中で休養してます。それでも出来る B T Sのナンバー、ノリノリで楽しくやれました👍

@nao9455 Год назад

楽しくできました😊

@ekoeko5716 Год назад

初めてこの動画見ました。還暦を過ぎておりますが、このリズムで動きたくなりました。楽しく体を動かすのってこれが初めてかも。ありがとうございます。リズムに合わせられるよう頑張ります。

@user-ge2yb8wv4x 8 месяцев назад

楽しく運動できました❗ ストレス発散できたし、とても良かったです😊 暑い～😅

@tomot4245 Год назад

最近毎日このダンストレーニングに取り組んでいます！わかりやすくてよいエクササイズになります！

@smiledancefitness1831 Год назад

ナイスダンス♪ 毎日コツコツ取り組めてるの素敵です✨ 今年も一緒に頑張りましょう☺️

@user-hq6nb5ii5z Год назад

楽しいから続けられそう🤗

@user-me6cn5yn3y 9 месяцев назад

歌いながら踊れて楽しいでーす❤

@Muuniiman10 Год назад

Born This Wayお願いします！

@user-xh4sg1xj1m Год назад

スッゴい楽しいぃ～～～✨✨✨✨ 何年前の正月太りですか❗っていう肉塊に響いて(笑)😅 なりきって楽しんで毎日やりまーす🕺

@user-kv9sw4kq9g Год назад

3曲とも完璧に踊りきったよ😃ダンス大好き🍀😌🍀ということは、あたしのようなダンスの才能かなりある人は高齢者でも、はやく人前で披露した方がいいのだろうね。とにかくはやくきれきれダンスたくさん踊りたい‼️

@user-gr4jn5us3w 10 месяцев назад

とても簡単で楽しいダンス　新しいkpopダンスお願いします

@user-wi3zj2su8x Год назад

ダンス苦手な私でも楽しく出来ました♡

@motidaruma7969 6 месяцев назад

楽しい～🥳

@mam___i0218 5 месяцев назад

BTS好きだから全然ダイエットしてる感じじゃない！できるだけ続けます！推しが兵役から帰ってくるまでに少しでも可愛くなりたいです！いいねして呼んでくれると嬉しいです！ 2/3⭕️ 2/4⭕️

@user-wk4cb4nx7n 2 года назад

お久しぶりです。孫がBtsが好きで一緒に見てたら私までファンになってしまいました🎵ノリノリで頑張ります👍️

@smiledancefitness1831 2 года назад

かずさんありがとうございます😊 bts素敵で良いですよね♪ ノリノリで一緒に頑張りましょう😁

@jirehcruz2450 2 месяца назад

I love it!!

@haha-ii6fl 5 месяцев назад

食後の運動と思ったらこの動画に出会いました❤双子👭の孫が幼稚園の発表会でBTSを踊りファンになりました。74歳の私には難しいけど再生速度を落としたりして、食後の血糖値の為と👫と楽しく体操したいので、同じようなコメントもありましたので負けずに頑張りたいです。ありがとう🌈😊

@a_hourai1256 Год назад

三日坊主デブですが今のところ毎日続いてます、お忙しいと思いますが動画これからも楽しみにしているので是非…！

@user-qb9mg5od2f 6 месяцев назад

たのし〜🎉

@user-gw1rd2ud2m Год назад

踊りやすくて毎日出来そうです😊

@smiledancefitness1831 Год назад

そう言ってもらえて嬉しいです😆

@yui.0803......m Год назад

とっても！楽しかったです🎵 BTS聴きながら辛いのに笑顔で出来ました❤ 続けて頑張りたいです😊✨ ステキな動画ありがとうございます！

@yui.0803......m Год назад

今日も出来ました✨楽しい🎵

@yui.0803......m Год назад

今日は子供と楽しくやりました🎵

@yuho781 2 года назад

すっごく楽しくできましたー！有難うございます😚

@smiledancefitness1831 2 года назад

yuhoさんありがとうございます😊 ぜひリピってくださいね♪

@yuho781 2 года назад

@@smiledancefitness1831 他の動画でも楽しく踊らさせていただいてます。

@user-fh6cv4bj2r Год назад

少女時代のMR.TAXI、Geeとか見てみたいです！！

@MM-mp7dn Год назад

楽しそう♪

@smiledancefitness1831 Год назад

楽しいよ！✨一緒にやろ🕺

@user-qp4nn1kc3i Год назад

ロボットみたいな動きになりました、、笑毎日やれば痩せるしダンス上手くなりそうだし一石二鳥😊

@HARU-wq2oq Год назад

コメント失礼します🙇‍♀️KーPOPで運動出来たらなって思ってやってみました！ダンスぽいエクササイズでやりやすかったです😆✨️ これからも楽しみにしています🎶

@n.m7344 8 месяцев назад

あまりにも痩せないのでダンスをしてみました。１０分ですごい汗をかきました😅楽しいので続けられそうです🎉

@saki_1110 Год назад

girls2の曲もやってほしいです🙇‍♀️

@user-fh6cv4bj2r 11 месяцев назад

sevenも見てみたいです！

@user-ze7ul8iz8v 5 месяцев назад

昨日から初めてみました。ダンス中笑顔になっちゃう。私はSixTONESが好きで、SixTONESの曲のダンスを作ってもらえないですか❓

@user-kv9sw4kq9g Год назад

自分で言うのもなんですが、私かなりダンス踊る💃の上手いとよく言われるけど、踊りの経験非常に少ないのにお世辞でも嬉しい🎵😍🎵

@or2742 5 месяцев назад

楽しかったー♪　ありがとう、リッカイさん😆✨

@user-cv9vd7cj8g Год назад

AAA・Nissyお願いします！！🥺

@yumi-yo3yy Год назад

もう見れないって思うと本当にさみしい…生きてて欲しかった…

@kim.M666 Год назад

BTSペンにはたまらなく楽しいのを見つけて、上がりした！笑🎉 動きもわかりやすいし楽しみながら汗かけました😊 何となく、りっかいさんがナムさんに見えてきましたよ？？😊😂

@kinako.mocchi Год назад

始めまして😊 慢性の蕁麻疹を治すために、きちんと汗をかこうと思って探していたら辿り着きました。楽しんで踊っている姿につられて今日は５本ぶっ続けで踊り狂いました。大量の汗をかいて爽快感で一杯です。ありがとうございます✨

@user-rp2km5qv9k 11 месяцев назад

私も、慢性の蕁麻疹で、今日は更に、チクチク痒くて😓気分転換に…と思い、この動画に出合えたので、頑張って続けます🍀

@user-kv9sw4kq9g Год назад

私は高齢者ですが、ダンス踊る💃こと大好きなので、このダンスほとんど踊れました😅

@user-bv5cf2nv3s 2 года назад

POP!お願いします

@user-nc2fw9cy6m 5 месяцев назад

RU-vid辞めちゃったのかな？

@user-cm3eh5dn1t Год назад

59歳のオバハンです😅思った以上に音楽😅に付いていけない…でも頑張って汗かきまーす

@smiledancefitness1831 Год назад

少し早いテンポだと難しいですよね😂最初は音に間に合わなくても良いので、自分のペースで大丈夫ですよ🙆‍♂️その調子で一緒に頑張りましょう✨

@rose-vw7dw Год назад

Le SserafimやIVE、new jeansなどの最近の若いアイドルも見てみたいです✨✨✨✨

@smiledancefitness1831 Год назад

両方僕も好きです♪ リクエストありがとうございます😊

@user-dh1ur3ve3z 6 месяцев назад

いいね。

@malyialopezlang2648 2 года назад

Smile dance fitness can you do a red velvet bad boy and psycho diet dance workout

@user-dc2sn4uh2x Год назад

いつもありがとうございます。楽しくノリノリでやらせてもらってます!!! KーPOP全般好きなので、すごく嬉しいです😭✨ SEVENTEENのHITもお願いしたいです🙇‍♀️ リクエストすみませんm(_ _)m

@ham_fx 2 месяца назад

05:30 越えたあたりの初心者用ジャパニーズ盆踊りダンス見たらわろてもうて休憩中

@hideara0323 7 месяцев назад

ASTROの曲でダンス痩せしたいです❤

@user-rt6us1xz1l 5 месяцев назад

古希を過ぎましたけど、btsが大好きです。途中疲れて少し休みましたけど、音楽に乗って楽しくできました。兵役で頑張っているバンタンを思いながら私も頑張ろう!

@Panbi01005 Год назад

はじめまして。丁度良い時間とセンスの良い選曲で息切れしながらも楽しめました。とても分かりやすいので、これからも一緒にチャレンジさせていただきます‼️

@user-sw4lw1pp8p 6 месяцев назад

CD-VIDEOだして 9:07

@user-jh1jl5jy2o Год назад

このダンスを毎日1回ずつやるとどうなりますか？

@user-lv7ux3cc6d 11 месяцев назад

更新されるのを待っているのですが、もう予定はないのでしょうか？😢

@sao6967 5 месяцев назад

ダンスは避けて生きてきたのですが、これなら続けられそうです😃でも、途中でCMが入るのが困ります😭

@malyialopezlang2648 2 года назад

Hi smile dance fitness My name is Malyia lopez-lang johnae yaya nice to meet you smile dance fitness I subscribe to your videos and I give you a thumbs up on your videos