No video :(

【Thin Arm】3分钟跟练瘦手臂薄背最强跟练！巨酸爽巨快甩掉拜拜肉！练出天鹅臂少女背！

Im Tina

Подписаться 181 тыс.

Просмотров 136 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

【3分钟跟练瘦手臂薄背】
0:19 靠背坐直
0:25 屈臂侧开
0:56 屈臂夹背
1:26 奥特出击
1:57 直臂后屈
2:29 鸭子扑水
3:03 大鹏展翅
#减肥 #瘦身 #瘦手臂

Опубликовано:

8 апр 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 214

@user-nn6gw5sz2j Год назад

第一天✅ 手臂粗25.2 繼續加油

@fiona1855 2 года назад

练了半个月瘦了!!!一天一遍吧

@jane1120 Год назад

哇😍

@leunglingling7028 Год назад

大概瘦了多少？

@redstoneminecraft8139 Год назад

我做一次手臂瘦了0.4cm

@user-kp2hb8gv7f 4 месяца назад

重新打卡第一天(趁著假期好好練習

@user-kp2hb8gv7f 3 месяца назад

打卡第二天❤

@Isatang17 Год назад

Day1 Day2 Day3

@user-ps6ot8nr6q 2 года назад

能出一期瘦副乳嘛？😭

@user-lu6gj6hx9q 2 месяца назад

打卡第一天

@user-lu6gj6hx9q 2 месяца назад

打卡第二天

@user-oe6lp9ow4w 2 года назад

When will the results appear?

@mengyuqi 11 месяцев назад

打卡第二天做了两次

@katekhor671 Год назад

打卡第二天❤

@user-kl3tc6uw6t 2 года назад

打卡第一天✓

@zelion79715 2 года назад

有酸...我待在冷氣房裡三分鐘還能出薄汗!!

@user-lt9zd5qs9j Год назад

實測一天3次一個禮拜做4天真的有變薄的感覺

@user-bt9ks3lq8x 2 года назад

只做一两个动作行吗可是做多次

@scorpio-111 9 месяцев назад

每个动作做多少次呀？

@NaiIoShu_1222 Год назад

留言又不見了，從第一天開始算吧！第一天：25.2 （現在用紙筆了，以防不見）

@user-vr5sz5pb6r Год назад

0:23

@leepenny1828 2 года назад

打卡第一天！

@clairelee9780 Год назад

打卡第一天🎉

@clairelee9780 Год назад

6/24✅ 6/25✅ 6/27✅

@leepenny1828 2 года назад

打卡第二天！

@mengyuqi 11 месяцев назад

重新打卡第一天2

@user-nw1ht6xj1i Год назад

第一天做了2次🤩

@user-nw1ht6xj1i Год назад

第2天了🎉做了3次

@user-nw1ht6xj1i Год назад

第3天！！！做了2次

@user-nw1ht6xj1i Год назад

第4天做了2次

@user-nw1ht6xj1i Год назад

打卡第5天做了3次

@user-nw1ht6xj1i Год назад

打卡第6天做2次

@hueitzypan Год назад

Day 2

@huang6428 Год назад

讚讚不過2分多以後畫面可以放大嗎？

@user-pl7ml1jr4f 2 года назад

Day 1

@leepenny1828 2 года назад

打卡D3

@mengyuqi 11 месяцев назад

打卡第三天

@katekhor671 Год назад

第一天☑️

@WanLunChiang 2 года назад

第一天打卡

@user-sp4zx1jm6l 2 года назад

打卡第一天打☑️

@chunzhen4372 Год назад

day 2

@chunzhen4372 Год назад

@user-vp3jr2zo9e 2 года назад

Day2

@mengyuqi 10 месяцев назад

打卡第二天2

@mao.0617_yee Год назад

咳咳咳咳.......救我到醫院......腰酸死了....體育課替我請假（？？？

@user-ci2wo8fy2m Год назад

来了来了

@cindyli15 Год назад

第一天

@user-vp3jr2zo9e 2 года назад

Day1

@leepenny1828 2 года назад

D8&9

@leepenny1828 2 года назад

D10

@zhenhui7911 2 года назад

@@leepenny1828 got slim how many cm ？

@marumomo539 Год назад

做的時候脖子都會痠是正常的嗎0.0

@marumomo539 Год назад

第八天打卡@@~~~

@marumomo539 Год назад

12天~~~~

@marumomo539 Год назад

14天

@marumomo539 Год назад

17天

@marumomo539 Год назад

@Debbie0326 2 месяца назад

打卡第一天：做了三次

@thatguy4603 2 года назад

23/8/2022

@chiupy3329 2 года назад

Day2(腰day6

@chiupy3329 2 года назад

Day3(腰day7

@chiupy3329 2 года назад

Day4(腰day8

@user-iy9bp8vu7g 2 года назад

加油

@chiupy3329 2 года назад

Day5(腰day9

@chiupy3329 2 года назад

Day6（腰day10

@user-kq8el4gl9f Год назад

手很酸背不酸

@eileenkung5839 Год назад

👍😍

@elisachen9801 Год назад

打卡：第一天：做了2次，有点酸

@user-or7db4vh8s Год назад

打卡第一天了🎉

@user-or7db4vh8s Год назад

第二天啦😊

@noanchanc7289 Год назад

有用吗？

@user-or7db4vh8s Год назад

有用啊😂堅持一定有成果的❤

@user-or7db4vh8s Год назад

第三天和第四天了😊

@user-or7db4vh8s Год назад

第五天啦😂

@rainy_frog366 Год назад

打卡的第一天

@rainy_frog366 Год назад

第三天

@rainy_frog366 Год назад

第四天

@rainy_frog366 Год назад

第五天

@hueyuxuanmoe4716 Год назад

打卡第三天.跟练

@shanlin8859 Год назад

还在继续嘛

@user-ub6ph4ss5h 2 года назад

打卡第一天有没有一起打卡的？

@zzz___886 2 года назад

Hi有啊

@mellory6903 2 года назад

第一天打卡！

@mellory6903 2 года назад

第二天打卡！

@user-ub6ph4ss5h 2 года назад

@@mellory6903 加油啊我明天也开始！！

@Lkk-_- Год назад

第一天

@user-ci2wo8fy2m Год назад

第三天

@blueice7518 2 года назад

@user-ci2wo8fy2m Год назад

第二天

@user-pt9df8pt6e Год назад

一个月

@tf.0806 Год назад

有效果嘛💗

@Xiugoumianjuzyz0430 Год назад

@leepenny1828 2 года назад

瘦了两厘米

@hueitzypan Год назад

@user-kx7oq1le1o Год назад

打卡2

@user-kx7oq1le1o Год назад

打卡3

@user-kx7oq1le1o Год назад

打卡4

@user-kx7oq1le1o Год назад

打卡5

@user-kx7oq1le1o Год назад

打卡6

@user-hf4pv4lt6c Год назад

有用吗

@hueitzypan Год назад

@MoominGau 2 месяца назад

補打卡第一天：做了一次今天打卡第二天：做了兩次

@MoominGau 2 месяца назад

打卡第三天：做了兩次

@MoominGau 2 месяца назад

今天打卡第四天：做了兩次

@MoominGau 2 месяца назад

第五天打卡：做了兩次

@MoominGau 2 месяца назад

第六天：做了兩次

@MoominGau 2 месяца назад

第七天：缺席第八天：缺席第九天：做了兩次

@leepenny1828 2 года назад

D４！

@sheilyyap5287 Год назад

打卡第一天 29/4

@sheilyyap5287 Год назад

打卡第二天 30/4

@sheilyyap5287 Год назад

打卡第三天 1/5

@sheilyyap5287 Год назад

打卡第四天 2/5

@sheilyyap5287 Год назад

打卡第五天 3/5

@sheilyyap5287 Год назад

打卡第六天 4/5

@chunzhen4372 Год назад

@Eva-ey9yx Год назад

@mr.situationleo8903 Год назад

@Eva-ey9yx Год назад

@qww7936 2 года назад

一

@tzuhan5452 Год назад

昨天有做但忘記留言，今天D7！不知不覺一星期了🎉

@tzuhan5452 Год назад

@redstoneminecraft8139 Год назад

蠻酸的

@jayonglin3978 4 месяца назад

打卡第一天

@vikka1103 2 года назад

Day 1

@suxanneloong5656 Год назад

0:26

@suxanneloong5656 Год назад

@user-mg2ps2gp7g Год назад

Day1

@user-mg2ps2gp7g Год назад

Day2

@user-mg2ps2gp7g Год назад

Day3

@user-mg2ps2gp7g Год назад

Day4

@SukuraTear Год назад

@hueitzypan Год назад

@hina4870 Год назад

@peyiiiiing1126 Год назад

@gohyunxi4942 10 месяцев назад

打卡第一天

@user-tf4oy5dz6e Год назад

打卡第一天

@2000yingjui Год назад

打卡第一天

@2000yingjui Год назад

第二天

@user-ui9hb7yc2u Год назад

打卡第一天

@shitinglu5281 2 года назад

打卡第一天

@felinalee8428 2 года назад

Day 1

@user-zi4ms5hh3w Год назад

打卡第一天

@user-zi4ms5hh3w Год назад

打卡第二天

@user-jp4xw9gn9o 8 месяцев назад

打卡第一天

@user-jp4xw9gn9o 8 месяцев назад

第二天

@snsyo1839 5 месяцев назад

@@user-jp4xw9gn9o之後呢？

@traceychen2715 Год назад

打卡第一天

@traceychen2715 Год назад

第二天

@traceychen2715 Год назад

第三天

@user-iy9bp8vu7g 2 года назад

0:23

8:14

[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing

Просмотров 53 млн

11:22

10mins toned arms workout

Просмотров 7 млн

33:37

Первые испытания самого быстрого трактора Беларус!

Просмотров 858 тыс.

54:14

Валерий Ширяев о событиях в Курской области и их последствиях / Редакция. Интервью

Просмотров 893 тыс.

00:20

تشيبس أهوي! 🗝️🍟 كشف رقائق البطاطس المخفية الخاصة بي! #snacks

Просмотров 10 млн

00:14

NOOOO 😂😂😂

Просмотров 13 млн

9:29

Slim Arms in 30 DAYs! | 8 Min Beginner Friendly Standing Workout ( No Equipment )

Просмотров 121 млн

4:31

4 MIN Workout | Get Toned Arms in 2 WEEKS!! *No Equipment*

Просмотров 83 млн

7:46

【Fitness】5分钟开肩美背get女神同款仙女背、蝴蝶骨！告别圆肩驼背、虎背熊腰！一起练就绝美背影杀！

Просмотров 578 тыс.

9:37

【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰！针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌，亲测效果最强！

Просмотров 5 млн

7:58

【Keep Fit With Tina】5分钟强效瘦手臂 | 2周告别拜拜肉 | 不用器械宅家练出纤细“天鹅臂”！

Просмотров 703 тыс.

13:57

1 WEEK Thigh Gap Challenge | 10 Min INNER THIGH Workout (Knee Friendly, No Equipment)

Просмотров 9 млн

9:20

【Slimming Thigh】7分钟坐着练就能瘦大腿！长期久坐大腿根部脂肪堆积？假胯宽穿裤子腿型难看？坐着锻炼燃脂紧致大腿，还能帮助把S型前凸的腿，矫正成I型女团腿！学生党办公族瘦退必练～

Просмотров 450 тыс.

8:03

How to get rid of DOUBLE CHIN / 4 minutes massage to make double chin disappear

Просмотров 4,1 млн

45:47

SLIM BODY & FAT LOSS🔥 in 40 Minutes - Full body Workout | No Jumping, No Equipment

Просмотров 31 тыс.

12:04

10分钟瘦背瘦手臂运动，让背变薄变挺，消除拜拜肉，简易高效，适合看剧跟练【周六野Zoey】

Просмотров 529 тыс.

33:37

Первые испытания самого быстрого трактора Беларус!

Просмотров 858 тыс.

【Thin Arm】3分钟跟练瘦手臂薄背最强跟练！巨酸爽巨快甩掉拜拜肉！练出天鹅臂少女背！

Опубликовано:

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Добавить в: