ふくらはぎの疲労が溜まったらココをマッサージして！ふくらはぎの老廃物を根こそぎ取り除き、足が軽くなるマッサージのやり方

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リーフはりきゅう整体院
院長　笹原健太郎
住所:大阪市住吉区殿辻1-9-11-1C
#ふくらはぎ #マッサージ #笹原健太郎

Опубликовано:

7 сен 2024

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Комментарии : 69

@user-po7dn4fc7n Год назад

笹原健太郎先生の説明が一番分かりやすいです😂78歳に明日なります。頑張っています。元気になりましたよーふらつきもバランスが悪いことがわかり、リハビリしています、頑張って大阪市が故郷なので帰りたいです、頑張ります。今は遠い大分市に住んでいます。故郷がいいわー動画ありがとうございます。先生のお陰です宜しくお願いします😂

@user-qk5us7sd5f Год назад

先生のお話は時々拝見させてもらっています。現在85才になりましたが、仕事は40年近く新聞づくりに輪転機と友に、立ち仕事が多くあり、足が疲れました❗️ その力が今でも続いています☺️ 最近もグラウンドゴルフやってます。若い時は野球もやりました。歩けなくならない様に頑張っています。

@user-jy4cj3or1g Год назад

丁寧なわかりやすい説明。なるほどです。ありがとうございます。家でこんな簡単にできるなんて、嬉しい。しかも、効果抜群。

@user-jl9vv2zy2u Год назад

ありがとう御座いました。すごく軽くなりふくろはぎが、あたたかくなりまいた

@user-hv7du2tp1o Год назад

先生の指導はとても⤴️⤴️良く良いです。ありがとうございます。続けてしていきます。

@user-fb7qd4on5f Год назад

昔から体が硬くて、最近は柔軟運動をしています。でもふくらはぎの張りやアキレス腱の硬さは中々‥💦 今、やってみたら、足が軽くなり、前屈姿勢をしたらいつもより深く前屈出来ました❣️これは本当に素晴らしいですね😊 たまにふくらはぎが張り、寝る時に辛い夜があったので、これを続けて行きたいです！わかりやすく、即効性のあるご指導ありがとう御座いました。

@user-rf1wn6ok4h Год назад

ありがとうございました、御礼を申し上げます。初めてです。

@user-jl9vv2zy2u Год назад

今水泳お習っていますが、トキトキ足がつるので毎日。やりますので頑張ってやりますのでたのしみです。

@user-ct2kx5gy7r Год назад

立ち仕事、アキレス腱が疲労してるなぁと常々感じておりました。いつもパートナーにお願いして押してもらったりしてました。以前一回この動画で楽になりました✨ 疲れが取れて明日からまた頑張れそうです。ありがとうございます😊応援しています！

@user-nr2dd7fu3o 2 месяца назад

右ふくらはぎがパンパンしてるので続けてみようと思います🎉 ありがとうございます😂❤

@plin0345 Год назад

うそみたいに硬かったふくらはぎが軽くなりました。ありがとうございます😊

@user-ni3jm8gt6p 5 месяцев назад

ふくらはぎが固くて悩んでました。ありがとうございます

@user-ot9fm1vn6r Год назад

脚が重く　歩きにくい状態から　動画を見ながらケアしていると　痛みが取れてきて　軽くなるのがわかるんですね。😝　感動　感謝です♪ ツライ時は　また、動画を見て楽になりたいです。ありがとうございました😊

@ririn1968 Год назад

ただマッサージするのではなく、どこをどうほぐすかを説明してくださるので、とてもわかりやすくて勉強にもなり、助かります！

@user-ou5ki6mi4w Год назад

ありがとうございます。よくわかります。

@user-sl8bt7et2o Год назад

目のマッサージに、超音波を買おうとおもつてますが、利用できますか？

@user-kr5sy8gt4b Год назад

解りやすく参考させていただきます‼️

@user-ku3sk8gf5z Год назад

ふくらはぎのマッサージ初めて知りました、今日で2日目ですが1日目でびっくりするほど軽くなりました、今回 2回しましたので昨日より軽くなったのかと楽しみです、毎日すれば！夢のようです宜しくお願い致します。

@user-kn2le6fr9t Год назад

とても分かりやすい説明されていたので、日常に取り入れてみます。ありがとうございました😊

@user-le1rb6rc2c Год назад

❤ありがとう・わかりやすく説明され実践しやすいです。感謝です❤

@user-jl9vv2zy2u Год назад

なりがとうございました、すごく軽くなりました。これからもよろしくお願いします、

@tochan5447 Год назад

初めまして。この動画を観て実践しました。痛みが解消しました。一週間位前から床に足がつけなくて大変でした。以前に整形外科でレントゲン検査しても何ともないと言われて、そのままにしていました。今後も動画拝見して健康体で過ごしたいと思います。ありがとうございます。

@user-pl4kp1dc8o 9 месяцев назад

数ヶ月前から凄く重たく感じてたのて早速試しました。何かスッキリした感じです。つずけて見ます。ありがとうございました、

@sarasa71731 Год назад

毎回楽しく拝見しております。ふくらはぎのむくみ、アキレス腱周辺炎で痛みで2年リハビリをしておりました。このマッサージふくらはぎ気持ちいい😂 毎日やってみます。

@user-ui4cy9yh2b 3 месяца назад

ふくらはぎが痛くて今視聴レッスンしたらスッキリ! おやすみなさい!❤

@YucoW-uf2zs Год назад

有難う御座います。😂痛くて眠れませんでしたけどこれでセルフケア出来ます。😊助かりました。

@user-cb4ku3lv4p Год назад

有難う御座いましたひざがいたかったですが夜中とてもいたくはれていてしっぶをはったらけさすっきり楽にりました

@user-zb7qb6uh4w Год назад

ありがとう😉👍🎶ございました。二回目ですが宜しくお願い致します。とても分かり易くて有難いです🥰…

@user-jl9vv2zy2u Год назад

大変参考になりました。身体が。ゆるみぽかぼかしてます、ありがとうございました。

@user-nn6dq9fz3s 2 месяца назад

実演してくださり😂有難うございます

@user-hx8sv5zk1v Год назад

ありがとうございました。足がおもたいなあと感じておりました。今日はとてもとても勉強になりました。😊

@user-lg6tv9kp9d Год назад

😢

@user-zn5gg3dh4u Год назад

おはようございます講習は少し理解難しい？ところあり考え中（期間終わった😰）フクロハギ浮腫、痛みにとり入れさせて頂きます☺️

@user-vw6en6xn7s Год назад

とても判りやすい動画有り難うございます。足が軽くなりました😀

@junkonagata7211 Год назад

ありがとうございました。

@user-qz6li2si7b 11 месяцев назад

分かり易いご指導有難うございます❤残念ながら、😅親指腱鞘炎で、使えません、摩ることと足を使って、できる範囲でやっでます～😂😂

@user-cw7qq9xd1b Год назад

ありがとう、、つずけてまいります、

@user-yi8rd4qc1f Год назад

有り難うございます。

@user-xw5cf2nz8x 7 месяцев назад

毎日動画を見てレッスンしています。とてもありがたい！

@user-cn7lh5wf5m 7 месяцев назад

足首が太いしふくらはぎはおおきし固いからつまむのが大変です。太い足様バージョンもお願いします😂

@user-sl9xk9mh3f Год назад

ありがとうございます。

@user-co6wr2fb9v Год назад

動画を観ながら実践しました。指圧に鍼灸、マッサージやタイ古式や整体等々長年通ってるので自分でも凝った所等毎日マッサージしたりして手入れしていますが先生のはわかりやすくて良かったです！！スマホのやり過ぎで持ってるだけでも手首や腕に激痛が走ります。手根管ではないですが頚椎のヘルニアだといわれました。頚の後ろから腰、脚の前から爪先に痺れが走ります。なにかいいほうがありましたら教えて下さい！！

@user-pu2vq7bv7r 9 месяцев назад

1年以上、痛くて、とても、良かったです。助かりました。

@user-fv7zl4eg5f Год назад

ふくらはぎのダルさが本当に辛くてでもどうしていいのかどこをどうマッサージすればいいのか～強くしていいのか？リンパの流れもあるところなのでわからず疲れてそのまま寝ると夜中に足がつる悪循環でしたーこんなにわかりやすく動画に沿って同じようにマッサージすることが出来ホッとしています。夜中に足がつると痛みで熟睡出来ない辛さもあったのでとても有難い動画です❗(^ー^) 頑張って続けますありがとうございました‼️

@user-qz1bw5vs5b Год назад

体がポカポカしてきました。

@charurot 2 месяца назад

汗が出てきました。でも足が柔らかくなりました。凄いです！くるぶしの下の方の⭕️で囲んだあたりにすごく痛みがあります。悪いんだろうなあと思うのですが、ここはなんなのでしょうか？

@user-rq8wc2se4v Год назад

ピリピリしてました。マッサージ後　足が　楽ちんです。ありがとうございます。勉強になります。

@user-se5rp9vc5h Год назад

ありがとうございます！

@3369kentaro Год назад

斉藤さん、こちらこそスーパーサンクスありがとうございます😌

@user-xg3jb1ml9d 11 месяцев назад

料理がみたいのですがどうすればよいのですかおしえてくださぃ

@hirokoamatake6047 Год назад

有難うございます。❤

@user-tv1bk3yw9k Год назад

ありがとうございます１センチやせました自分用　１７分

@user-qq3gq7nq2j Год назад

有り難う^o^御座いますふくらはぎでは無いけど足首が勝手にピョコピョコはね、目が覚めてしまう事が度々あり困ってます。が今日からコレやって見ようと思います！が別に原因が有るのでしょうか？寝れないのがとても辛いです。良い方法があれば教えて下さい。

@user-zr7gi5qk1r Год назад

最近ふくらはぎがやたら張ってむくみが酷く大変辛い思いをしております。内蔵の何処か悪いのかと思う程参考にさせて頂きますね^_^

@user-yo9nq8rs9n Год назад

はじめまして～先生の動画、いつも楽しみにしています。ふくらはぎに静脈瘤が出来ているからでしょうか？余計にダルさや痛みがあり、寝ながら脚を上にして何とか保っていました。一緒にやってみて、こんなの初めてです。ちょー軽くなりました。近々、海外旅行で飛行機でのふくらはぎが、心配でしたがこの方法を実行したいと思います!有難うございます😊！