毎週、日曜、朝8：00からお料理をライブでお届けします。
オープニングのおしゃべり（8分程度） → お料理 → チャットで交流
そんな流れでお送りしています。
お気軽にコメントしてください。
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『大人のおしゃれ手帖チャンネル』で私が撮影した動画を公開しています。
レシピ動画『苺大福の作り方』 • 春にぴったり！ おうちでできるイチゴ大福
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掲載本
・『60代からの小さくて明るい暮らし』
amzn.to/4bflQrY
翻訳本
・『最強脳の作り方大全』
amzn.to/3TtkZxa
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○材料（マフィン型８個、または大きめ6個）
卵（L） 1個
黒砂糖 50g
塩 ひとつまみ
植物油 50g
ヨーグルト 30g
ニンジン 100g
薄力粉 120g
ベーキングパウダー 3g（小さじ1） （重曹なら1.5g）
シナモンパウダー 小さじ1/2
カルダモン 1個（パウダーなら小さじ1/5）
（お好みで）クローブパウダー 適量
クルミ 30g
クリームチーズ（常温） 80〜100g
砂糖 20〜25g
ヨーグルト 小さじ1〜大さじ１
レモンの皮 半個分（すりおろす）
クルミ（飾り用） 適量
焼成： 180℃で15分
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お薦めの材料や道具
・マフィン型
a.r10.to/hUAn6g
・グラシンカップ
a.r10.to/hU9RUb
・おろし金
a.r10.to/hkgbYy
・オレンジのエプロン
a.r10.to/hUmjiR
・コーヒーミル
a.r10.to/hUJP3h
・直火式エスプレッソメーカー（マキネッタ）
a.r10.to/huu7Rw
・フレンチプレス
a.r10.to/hNsk3R
（supported by 楽天アフィリエイト）
・おろし金
amzn.to/3nPiJND
・オレンジのエプロン（リーノエリーナ）
amzn.to/45beCS0
・コーヒーミル
amzn.to/35sm26M
・直火式エスプレッソメーカー（マキネッタ）
amzn.to/2E6AJlM
・ガスコンロ用五徳アダプター（底径の小さなマキネッタが安定します）
amzn.to/2ODU031
・IH用ヒーティングプレート（底径の小さなマキネッタをIHで使うためのプレートです）
amzn.to/3jLhiQ1
・フレンチプレス
amzn.to/3IefxIY
(Supported by Amazon Associates Program)
・製菓材料・富澤商店
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#ライブでお料理 #baking #livestream
6 окт 2024
