側宙・エアリアルは側転が少しだけ発展したものなので小さい子でも側転ができればすぐにできます。
あとは３つのポイントをおさえて練習を重ねれば必ずできるようになります！
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#筋トレ#側宙#エアリアル
20 июн 2020
