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サラダとサプリを同時に摂ったのとおなじ!?究極の栄養食材を紹介!! 

吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
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【吉野敏明 プロフィール】
銀座エルディアクリニック院長
歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目
Asia-panpacific Clinical Laser Apprications President、作家、言論人、政治家、株式会社YBDI代表取締役社長。
神奈川県横浜市出身。
神奈川県立希望ケ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座(歯周治療学)入局。
2006年吉野歯科診療所 歯周病インプラントセンター開設。
2008年医療法人社団誠敬会設立。
2008年日本レーザー歯学会優秀研究発表賞受賞。
2010年Osseointegration studyclub of Japan 最優秀発表賞受賞。
2013年11th International symposium of periodontics and restorative dentistry poster session 2nd award 受賞。
2014年に内科部門を新設し、クリニックの名称を「誠敬会クリニック 内科・歯科」に変更、また精神科病院の医療法人十字会松見病院(現やさか記念病院)(病床250床)理事長就任。
2017年4月、医療法人桃花会一宮温泉病院理事長に就任。同年6月、医療法人社団 誠敬会 誠敬会クリニック銀座 院長に就任。
2021年12月、参政党共同代表、参政党参議院議員全国比例区第2支部長に就任。2022年7月10日に行われた第26回参議院議員通常選挙に出馬したが、落選・選挙後、参政党共同代表を退任し、党外部アドバイザーに就任。
2022年11月 医療法人社団郁栄会銀座エルディアクリニック院長就任。
2023年 4月 大阪府知事選挙に出馬したが落選。同年10月に党外部アドバイザーを退任し、その後離党。現在は無所属として活動中。
全身と口腔および東洋医学と西洋医学を包括した治療を行い、現代西洋医学では治療が困難な患者さんを治すことを使命に、日々の臨床に挑みながら、政治と医療の二刀流を貫く。
著作『ドクターと牧師の対話』アマゾン総合5位、思想哲学部門1位を獲得

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4 июн 2024

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Комментарии : 311   
@user-lq8uy4jt5u
@user-lq8uy4jt5u 2 месяца назад
今日も素晴らしい配信してありがとうございました。60代後半のパン好きスイーツ好きの両親にこう言った話をしても「みんながみんな出来ると思わないで」と小言を言われました笑 情けない両親ですがこれが人の弱さだと思います。これからも少しずつでも吉野先生の魂が受け継がれることを願います笑
@tk-jd8yy
@tk-jd8yy 2 месяца назад
分かります。 もう依存症だから無理なんですよね💦 若い人でもそうです💦 食べるものないやんって言われますwww
@tsubasat.7117
@tsubasat.7117 2 месяца назад
うちの70代母もどんなに説明してももう無理です。子供は私1人だからどんな病気になっても私が見ないといけないのに…
@aciy2658
@aciy2658 2 месяца назад
うちの母もそうでしたが、癌から食事の見直しをさせ(自分でしばらく食事が作れなかったので🤭)、今では言うことを聞いてくれてます。 それも平飼い卵を取り寄せてみるみる回復したので、今は私の信者です。 入院中、ヨーグルトやヤクルト、牛乳、うどんやお麩等々出てたのですが、家ではそれも吉野先生の話されていたように伝えて今は食べてません。 不思議と食べたい欲求が無くなるようです。 2度目の癌にしてやっとたどり着いたのですが、痛い目にあってからですと本人だけではなく周りも大変です。 母もパン好きで米粉パン、クリームなら豆乳でカスタードを作って工夫すれば次第にそういったものを我慢せず欲しがらなくなるようです。 吉野先生が以前も仰ってましたが小麦等々中毒性があるので少しの我慢です😅
@TARO-SINGING
@TARO-SINGING 2 месяца назад
私も奥さんも65歳以上ですが、RU-vidを普通に見たりできるときっとすぐにご両親も納得するかもですね。現に私も、もう1ヶ月小麦粉、植物油、砂糖の食料を避けるようになりましたので、ご両親が元気に長生きできるように、じっくりお話されるといいかもです。
@unitedkingdomogreat
@unitedkingdomogreat Месяц назад
僕はおばあちゃんに言ったらパンと牛乳と小麦やめてくれました! 素直なおばあちゃんで感謝です! 愛を持って接するのが大事かなと思っております!
@user-wj5kv3pg6k
@user-wj5kv3pg6k Месяц назад
吉野先生が半額シールの物を買っているのにとても親近感が湧きました♪
@user-jm8km9ob7f
@user-jm8km9ob7f 2 месяца назад
いつも素晴らしいお話しをありがとうございます💖 イワシやサバ ほぼ毎日食べるようにしてます。安いし青魚は血液サラサラになるので 食べてます😊 肉は鶏肉か豚肉です!67歳になりますが、病気で病院にかかる事はまずありません。子どもの頃風邪薬の副作用で 皮膚病になり、あれ以来 風邪薬50年以上飲んでません。 コロナ インフルエンザのワクチンも全く受けてません。 自分の体は自分で気をつけてます! 吉野先生これからもよろしくお願いします❤
@user-yy9rc3ms7e
@user-yy9rc3ms7e 2 месяца назад
知り合いに毎夕食後にカップラーメンを食べる人がいまして、今その人は腰椎椎間板ヘルニアを発症し、激痛が高じてしびれの為歩行困難状態に陥ってしまっております。加えて、甘党なので日々糖度の高い物を摂っているに違いないと思い、菓子・果物を摂るのを直ちに止め、カップラーメンを食べなくても満足出来る食事づくりを頑張るよう事細かく助言させてもらった次第です。正しい治療・改善法が解らず途方に暮れる身近な人達にこうして助言出来るのも、日々、吉野先生がお話下さるお陰だと心より感謝しております。本当にいつも有難うございます!
@fufu9278
@fufu9278 2 месяца назад
毎日はさすがにヤバイですね。自分も以前カップラーメンが好きで、体に悪いと知りつつ週一食べてました。やはり次の日の朝、むくみが出たりして、意識コントロールして😂やめました。今はもうそれを食べる習慣がなくなったので、もう食べていません。
@user-gd4wk1kb3r
@user-gd4wk1kb3r Месяц назад
素晴らしい動画。 22歳で女ですが周りの人のためにも健康になる食生活を続けます。
@user-zm6el7di1p
@user-zm6el7di1p 2 месяца назад
吉野先生いつもありがとうございます。 イワシのお話とってもおもしろかったです。 ついつい何度も見て笑ったり…そうだそうだ❗️と再認識したり…とてもしあわせを頂いています。毎朝、動画をとても楽しみにしています。今日は動画を見たあと買い物に行ってイワシを買って来ました。好き嫌いで食べない様に魂を健康にしようと思っています。大好きな母が生前よく言っていたのは人に迷惑をかけないように生きると言う話でした。母も高齢でしたが、砂糖が嫌いな母だったので眠るように寝たきりにもならずピンピンコロリとあっけなく逝ってしまいました。 私の大好きな親友に長生きして欲しいので吉野先生の食の話をしています。けれど、私たち夫婦は好きなもの食べて死ぬことにしたとこの前、言っていました。私は自分の身体は自分で守り、犬や猫、兄や義姉なども支えて行きたいので頑張ろうと思っています。 心もまで健康になる吉野先生のお話がとても楽しみで深く感謝しています。 虫歯の多い私ですが、完全に食を切り替えて生きていこうと強く思っています。
@user-yo5dm1gm8l
@user-yo5dm1gm8l 2 месяца назад
吉野先生の言われている事、本当に染み入ります! 有りがとうございます。
@user-lp6py1tz6p
@user-lp6py1tz6p 2 месяца назад
吉野先生❤おはようございます😊 今朝も配信ありがとうございます😊 いつも頭の中でモヤモヤしている様な事 例えば病気の話し長生きしても誰かの世話になるとか ハッキリ言葉になった事を聞けて!私の思う事これだ!と思いスッキリしてます!私殆ど病院に行かないので医療費の話もスッキリ聞けました! 今朝コンビニのCM見たんですが、もうコンビニは別世界の物になりました!
@user-tm2dl7vn8i
@user-tm2dl7vn8i 2 месяца назад
毎日の配信ありがとうございます。目の赤いのが良くなって安心しました。吉野先生の動画を拝見するようになり自身の過去を振り返ってみました。給食ではご飯粒が出てくることがほとんど無かったと記憶しています。食パンやコッペパン、ソフト麺のミートソースという小麦粉を使った主食が毎日でした。牛乳やヨーグルトも毎日食べさせられていました。自分の子ども達の時代は地産地消という言葉が出てきて、ご飯給食のメニューもひと月に何度もあり給食も変わってきたなぁと感じていましたが…戦争に負けたことでパン給食だったというのを最近知りました。日本人が昔から食べていたものを食していきたいと思いました。子育てをしている時に知りたかった内容なのですが今から出来る範囲で実践していきたいです。
@Bandit1978y
@Bandit1978y 2 месяца назад
子供の頃は、目ざしが食卓に出ると嫌で頭と腹ワタ取って食べてたけど、今は大好きで頭からバリバリ食べてるし、ちりめんじゃこも常食してるし、鮮度と脂乗りの良いイワシなら、ヘタなマグロの刺身なんかよりより美味い! 減塩梅干しなんて食べない! しょっぱい昔ながらの梅干し最高!! 砂糖も小麦も止めて10年近くなるが、メッチャ元気です。 玄米ご飯で、咀嚼回数もメッチャ増えた👍
@6no.407
@6no.407 2 месяца назад
すいません梅干しどこで買ってますか?自分も探してるけどまだ見つからなくて
@gufugamls2268
@gufugamls2268 2 месяца назад
うおおおおお!10年、すげぇ。マジ尊敬! 小麦と油断ちまではいけたんだけど、砂糖がしんどい。 何か極意ない?w ( ← 甘えだよね orz 先生には1度やめたら、2度と食うな言われた。 ( *´艸`)
@erihamamoto9965
@erihamamoto9965 2 месяца назад
梅と海塩だけの梅干し、私も探しています。中々手に入りませんよねー。
@Bandit1978y
@Bandit1978y 2 месяца назад
@@6no.407 先程、購入先のリンク貼ったらコメBanされました😂 スーパーなんかでは、減塩とか添加物使った物ばかりなんで、ネットで探して買ってますし、吉野さんみたいに知人から頂ける場合もあるけどね。 もしくは、自作!! RU-vidでも梅干し作り方動画が複数ありますよ。
@Bandit1978y
@Bandit1978y 2 месяца назад
@@gufugamls2268 『何か極意ない?』 私は、何事も喜びや楽しみや、笑いに変えるのが生活スタイル👍 自分の体の変化(好転反応)を楽しんで、喜びに変えて下さい。
@user-bp8mx8po3r
@user-bp8mx8po3r 2 месяца назад
食に感謝し、残さず頂いていたら『貧乏臭い』と言われました。私から言わせてもらえば、あなたの心の方が貧乏臭いです。私としては何を食べるかも大切ですが、食を軽んじる人は病気になると思ってます。
@LL-po4do
@LL-po4do 2 месяца назад
じゃあ茶碗の米粒を残さず食べる事は貧乏くさいんですかね…? 日本人の思考とはとても思えませんね。
@user-ud8xv5pp7w
@user-ud8xv5pp7w 2 месяца назад
食を大切にする人を「貧乏臭い」と評する人は、心が醜いですね。
@user-iw7lj4dl8v
@user-iw7lj4dl8v 2 месяца назад
よしりんは医師じゃなくて料理人でも一流だな
@hide470130
@hide470130 2 месяца назад
半額食材を見て庶民的な食生活ですね❗ホッコリします。
@user-en9jy5en7j
@user-en9jy5en7j 2 месяца назад
施設にいる人そんな感じしますね、、。好きな物しか食べてこなかったんだろうなぁと、。結局認知症になり、自分では何もできなく、、でも時折会話の中で、わがままなやつだなぁとか、文句ばっか言ってきたんだろうなぁと感じる瞬間がある。。 ピンピンころりにはなかなかいけないからね、、。不健康な人ほど死ぬ時もなんか苦しそうですよ、、。
@user-he9is5ue7v
@user-he9is5ue7v 2 месяца назад
生クリーム、甘い大福、パン食べたいなあと思ったらよしりんの大和魂のお話を聞きにRU-vid開いてます。 早く食べたいなんて何も思わなくなりたいです。
@TARO-SINGING
@TARO-SINGING 2 месяца назад
イワシを我が家も食べるようにしようと思いました。 海苔は常食していますが、以前、武田先生が「おにぎり」は日本人の発明した、とても良い携帯食で 豚肉をまいているぐらいのタンパク質があるっていっていました、ビタミンCもあるのですね。和食の原点のような食ですが、最高ですね。
@user-ju4nb7xl7s
@user-ju4nb7xl7s 2 месяца назад
色々勉強になります。 イワシの丸干し、小さい頃に食べていたのを思い出しました。 食べます❗️ありがとうございます♡
@user-oh1xp6lr9u
@user-oh1xp6lr9u 2 месяца назад
吉野先生が買った食材を見れて、調理法を見れて、そこから始めてみます!
@user-sx1fj1kd2v
@user-sx1fj1kd2v 2 месяца назад
健康は失ってからありがみがわかるらしく、散々すきなものを食べて、病気になってから或いは癌になったから食事を見直しするのは遅いんですよね。 先生のチャンネルにたどり着いた私達は、ラッキーです。有料級のお話を聞かせてくれるのです。 ちゃんと、自分の口に入る物を選んで今の健康を維持して生きたいです。
@user-hc3cb9hl1k
@user-hc3cb9hl1k 2 месяца назад
吉野先生の食べ物や日常が知れて、より一層尊敬いたします。海外の方でも日本の歴史や食文化を物凄く勉強される訳が理解できる内容、本当に有難う御座います。
@tomy3336
@tomy3336 2 месяца назад
吉野先生、毎日ありがとうございます。 私も毎日、13歳2ヶ月の愛犬と自分のご飯と同じ様な食事を作って与えてます😀 健康を考えていたら、ここに辿り着きました。 吉野先生の情報は、今までの生活はこれで良かったのかという確認と軌道修正、 知らなかったことなどの気付きをたくさん頂いています。 日本のこと日本人の事を本当の意味で考えている先生に感謝の気持ちで一杯です。 ありがとうございます❣
@yua1165
@yua1165 2 месяца назад
パスタ、パン、お菓子、チョコレートを食べなくしたところ不眠症解消✨毎日健康を実感することが出来ています🙆もっと若いときから知りたかった。 先生ありがとうございます。
@user-kc6mo3sq9b
@user-kc6mo3sq9b Месяц назад
不眠症解消なんですね♪わたしも昨年12月より吉野さんの動画を見て食事を調整したところ鼻詰まりがなくなりました。花粉症も軽くなりました。あと最近、中途覚醒してましたが、朝まで眠れるようになったんです。
@jobss1153
@jobss1153 2 месяца назад
みんなで寝てる画像すごく素敵💓癒されます❤❤❤❤❤
@sabacan369
@sabacan369 2 месяца назад
よしりん家で使っとる 塩・酢・醤油・味噌・糠が知りたいわー みんなも知りたいやろ?
@6no.407
@6no.407 2 месяца назад
知りたいです
@user-xd7gp8ko9z
@user-xd7gp8ko9z 2 месяца назад
知りたいです!
@sabacan369
@sabacan369 2 месяца назад
よしりんおすすめの食材と調味料で、みんな健康長寿のピンピンコロリなんやで~🤓
@user-nf5zq3fk3m
@user-nf5zq3fk3m 2 месяца назад
知りたいです!!
@Cherry-bc5jf
@Cherry-bc5jf Месяц назад
私も知りたいです✋
@user-cd8ps5zr7f
@user-cd8ps5zr7f 2 месяца назад
毎日、鍋。ゆで汁飲まない。 ポン酢のバリエーションで飽きない。
@user-vp8mf7jf4t
@user-vp8mf7jf4t 2 месяца назад
今日、うちのワンコの誕生日です。17歳になりました。ずっとペットフードをあげていたんすが、今年の初めに、よしりん先生のRU-vidの手作りごはんを見てからペットフードやめました。いわし丸ごと 蒸してあげたら、パクパク完食してくれます。クッシングの持病はあるんですけど、もっともっと長生きして欲しいので手作りごはん頑張ります❤
@kira2procyon
@kira2procyon 2 месяца назад
食事は和食に切り替えました。 素材の美味しさを感じるだけでなく、食事をいただけるということに有り難さをより感じるようになりました。
@hinotori913
@hinotori913 2 месяца назад
いつも貴重なお話をありがとうございます✨ ちょうど今日は魚屋さんでイワシをオススメされたので買ってきたところです。圧力鍋で丸ごと煮て、骨まで全部頂きます🙏🏻 吉野先生の猫ちゃん達、幸せですね💞わんちゃんや猫ちゃんは、愛されることを学ぶために生まれてくるそうです。次は人間に生まれ変わって、人や動物を愛し、そうやって魂が受け継がれていくそうです🌌
@user-bg2jp8jq7f
@user-bg2jp8jq7f 2 месяца назад
吉野先生🌱 繰り返し❗️繰り返し‼️ 国民の民度、健康度UP!の為 丁寧な配信ありがとうございます
@HS-hl7tm
@HS-hl7tm 2 месяца назад
先生、偶然とはいえちょっと驚いています😮つい一昨日晩御飯のおかずにイワシを食べたので!!この動画は昨日配信されたもの、次の日に、前日食べたものがテーマのひとつって、嬉しいです、イワシは骨ごと食べられてカルシウムもよく摂れますね、シラスもよく食べています、吉野先生のチャンネル視聴してから食卓に魚が出ることが増えました、サケ、サバ、ホッケなどもよく買います、マグロやタイもよく買います、平飼いの卵の話が出てきましたが、高いのでまだ買えていません、本当は買いたいです、欲で食品を選んではいけないですね😅(より安いものを買うとか)どんなものを食べた方が良いかを考えながら買い物をしたいと思いました、ありがとうございます🙏😊
@user-rd9hq6jx1c
@user-rd9hq6jx1c 2 месяца назад
食事のお話し大変有り難いです‼ 先生のすごく詳しいお話し大変勉強になります。 私もほとんどご飯は手作りです!たまに外食すると楽だけど美味しい!のと、体調が良い!のと、元気が出る!のはお家ご飯です!内蔵に負担がかからないんですかね、と思いました。 新鮮な食品を自分で加工して冷凍して保存食にしてます。先生の何度も強調する話が響きます。いつも有難うございます。 最後に一つ、病院で海藻類では昆布は食べ過ぎると甲状腺に良くないこともありますが、その他の海苔ひじきはいいと聞きました。 これからも楽しみにしています😊🌏🌞🍀
@user-yp7uy5mc8x
@user-yp7uy5mc8x 2 месяца назад
先生が食べてるものシリーズすごく楽しかったです!いつも有料級の動画ほんとうに楽しみにしています!
@user-pp8zz8df4q
@user-pp8zz8df4q 2 месяца назад
巷に溢れ返る添加物まみれの甘いお菓子を子供とか大の大人が食している現実は早急に国が規制しない限り国民の命を守れません。吉野さん頑張って下さい。
@user-nl3sv3cq1q
@user-nl3sv3cq1q 2 месяца назад
27:40 いつも思うことがあります。なんで人は平均寿命が延びているのでしょうか?90歳なんて当たり前。100歳の人もとても多くなっています。昭和45年に祖母は91歳でなくな
@user-nl3sv3cq1q
@user-nl3sv3cq1q 2 месяца назад
祖母は91歳でなくなりました。役所の方に長生きでしたねとびっくりされていました。
@st-ul6fp
@st-ul6fp 2 месяца назад
@@user-nl3sv3cq1q老人自体の数が増えてるからそう思うだけでしょ
@user-uk4sn8si5p
@user-uk4sn8si5p 2 месяца назад
朝からありがとうございます。私は青魚が好きなので結構食べてます。イワシを学びました 今日はつみれ汁を作ります
@user-xj4lz2du3i
@user-xj4lz2du3i 2 месяца назад
うちの子は超偏食で野菜果物を食べないのですが、めざしは嫌がらずに頭から全部食べてます。栄養の心配をしてたんですが、大丈夫とわかって安心しました。
@tsubasat.7117
@tsubasat.7117 2 месяца назад
あぁ〜〜スッキリした、ありがとうございます!あとはこれを母に大音量で見せてやりたい。私は一人娘なのに、本当になにも聞かないし変えないしテレビショッピングで怪しいサプリばかり貪っててすでにいろんな奇病にかかってます。わたしは娘を命よりも大事に育ててきた と言われます。寒気。
@yukisnow1949
@yukisnow1949 2 месяца назад
よしリンいつも配信ありがとうございます。とても勉強になります。家の猫も毎日手作りです。砂肝が好物ですがいわしや鯵も与えています。病気知らず元気いっぱいです。
@jilzelta1370
@jilzelta1370 2 месяца назад
目から鱗ばかりです。健康オタクではありませんが、毎日欠かさず視聴しております。医療は医だけでは不十分で政治、経済をも蹂躙し今の日本がなぜこれまでに薬づけ医療であるのか等々考えて日々行動するのが楽しいです。(イワシ、当然お頭から“”ガブ””です)
@satokoshinohara2587
@satokoshinohara2587 2 месяца назад
こんにちは。家も鰯の酢煮が常備品です。息子の好物で毎食必ず自分で冷蔵庫から引っ張り出してきます。なので毎週1kg作ってもあっと言う間になくなります。おやつの煮干しも大好物、少し苦みのある内臓も小さい頃から喜んで食べていました。確かにこれまで病気なし、薬を飲んだこともありません。
@user-ur9px5gl4k
@user-ur9px5gl4k 2 месяца назад
いわしの酢煮て どういうものなんでしょうか よかったら教えてください
@Bonapetite39
@Bonapetite39 Месяц назад
今回も大変貴重なお話を聴かせて下さり有りがとうございました 様々な研究をしてくださっている先生ならではのエビデンスに基づいたお話、魂の込められた先生のお話は本当に有り難いです
@busena6545
@busena6545 2 месяца назад
うちも猫が5匹いましたが、今3匹です。可愛ですね~😊私はお鍋は飽きませんよ。ポン酢はりんご酢使って食べてみようと思いました。うちの娘はイワシが大好きでよくさばいて刺身で食べてます。いつもためになる動画ありがとうございます😊😂
@user-wf9ov3jk2o
@user-wf9ov3jk2o 2 месяца назад
海が近い所ですか?イワシは足が早くて刺身ではなかなか食べれず酢締めは結構普及してますが、、 昔小学生まで愛媛県でとれとれイワシを指で割いて3枚にし即醤油をつけてトロッとして美味しかったです
@KH-dl6wl
@KH-dl6wl 2 месяца назад
いつも有り難うございます。 吉野先生に是非  推奨する食事の本📕を出して欲しいです。 吉野先生が食べる「一週間の献立」とか 四季折々の献立 etc その様な本📕📕待っています。😂
@15153939
@15153939 2 месяца назад
吉野先生のお話は本当に心に響きます🙇 猫ちゃんと柴犬ちゃんと寝てるですね上に乗っている猫ちゃん、もうめちゃくちゃ!可愛い😭😆
@sigess5977
@sigess5977 2 месяца назад
ねこちゃん、わんちゃん、は人を幸せにすることが出来る愛らしい先生。 ねこ、わんちゃん に感謝感動です。吉野先生 気づきをありがとうございます。
@KN-nd4xo
@KN-nd4xo 2 месяца назад
植物油極力使いませんが子供達のお弁当の卵焼きは厳しいよな…いつもゆで卵はな…と思っていたけど先生のお弁当にも卵焼きが入ってて安心☺️ペーパーで薄く塗る程度ですがコールドプレスの米油使っています。
@user-jw7km6qi5s
@user-jw7km6qi5s 2 месяца назад
確かにです❗️先生の見識の広さに感銘します❗️勉強になります。
@user-vi8sg3bo7m
@user-vi8sg3bo7m 2 месяца назад
鰯は最強の食材なので煮干だしで毎日お味噌汁を作ってます😊
@user-hi5xx5sx2b
@user-hi5xx5sx2b 2 месяца назад
吉野さん、今日もお話をありがとうございます😊最近、鰤や鯛のあらとねぎ、きのこと酒蒸しにしたり、スープにするメニューにハマっています🐟出汁も出て美味しいですね!鰯も取り入れてみます☺オリーブオイルを足したくなっているので、減らし、すりごまにしたりして手放していきます。
@gufugamls2268
@gufugamls2268 2 месяца назад
難しいよね。他者を説得するのが難しい。 人間の構造上、快楽報酬は生存において仕向けているものでもあるし。 その度合いに対して論じても、受け手はそうとは取らないんだよね。 まずは自ら。そして、どう説得するか・・・、糖尿病の親父を。
@tomoyama4050
@tomoyama4050 2 месяца назад
吉野先生の食事 気になっていたので 見れて良かったです 自分 イワシ 食べたことないので 参考になりました!
@user-qv3of3kt3x
@user-qv3of3kt3x День назад
本当に有意義なお話を何時も聞かせて頂きありがとうございます。 自信の生活に活かさせてもらってます。
@user-rg9sd9wl1h
@user-rg9sd9wl1h 2 месяца назад
わー、吉野先生のお弁当、私の大好物ばかり。 イワシの丸干し美味しいですよね。 半額シールが素敵💓 先生のおかげで堂々とお魚や干物食べられます。家族には地味とか言われても平気です😊
@takkynobu7852
@takkynobu7852 2 месяца назад
とても参考になりました♪ 吉野先生の食事を真似してみようと思います! ありがとうございました✨
@nazotoki_katakuriko
@nazotoki_katakuriko 2 месяца назад
吉野先生のRU-vidをみるようになって、自分への言い訳を辞めようと思いました。 何かにつけて言い訳してご褒美として食べていたけど、自分への健康への投資をしないといけないと感じました。 イワシはスーパーで多めに買って、炊飯器に生姜、お酒、梅、醤油を入れて煮付けを作っています。缶詰めなんかよりおいしく簡単にできるので助かる食材です🐟
@user-os8tc2td2y
@user-os8tc2td2y 2 месяца назад
いつも吉野先生のお食事が気になっていたので、とてもためになる動画でした! イワシ、栄養がいっぱいなんですね✨買って食べます❤
@titonsama
@titonsama 2 месяца назад
そうなんですよね、、 みんなで保険料払ってるんですよね 、、本当に、 十数年 毎日酒を飲み続けた挙句 肝硬変になり 入退院を繰り返している、配信者の 金バエさんに聞かせてあげたい言葉です
@tsubasat.7117
@tsubasat.7117 2 месяца назад
線維筋痛症! 7年ほど前に突然からだのどこかに激痛が走るようになり寝ることも運転することも難しくなったけど、どんな病院行っても何ヶ月も血液検査しても誰も病名を付けてくれませんでした。レディーガガが公表したことで私だけじゃないと知り気が楽になりました。
@user-uy4xv5iv1d
@user-uy4xv5iv1d 2 месяца назад
お弁当最高ですね!! 目で見ると更に参考になります😊
@user-fujisan55
@user-fujisan55 2 месяца назад
ここの所先生の動画を見て食事を変えてます お買い物やお弁当 とっても好感もちました 参考にさせていただきます☺️ 私も良く半額等みたり
@kiwi7773
@kiwi7773 2 месяца назад
" 私は長生きしなくてもいいから食べたい物を食べたい。"  という人に対し、でも病気になってすぐに死ねなくて生き地獄になったら嫌じゃない? と言っていました。でも、他人に迷惑をかけることを言っていませんでした。さすが吉野先生! 最近意識してイワシやちりめんじゃこを食べてます。 そして今日生まれて初めて魚の握りずしを食べました。注文する時砂糖を避ける為にただのごはんでお願いしました。実は、生の魚苦手なんですが外食で植物油や小麦粉を取らない為です。まあまあ食べられました。 今日もありがとうございます。 因みに、動画拡散してます。 PS:ユーモアは超大事!
@user-zg2sj7gg5h
@user-zg2sj7gg5h 2 месяца назад
美味しそうなお弁当❤
@fufu9278
@fufu9278 2 месяца назад
先生、いつもありがとうございます😊🐈🐕❤
@user-hf1bx8ld1u
@user-hf1bx8ld1u 2 месяца назад
🐟完全食材👑🏆🌾いつも感謝です🍀
@user-cd8ps5zr7f
@user-cd8ps5zr7f 2 месяца назад
ほぼ毎日、鍋だけど茹で汁、味噌味で一緒に飲んでた😢
@user-yb8mj4kh4m
@user-yb8mj4kh4m Месяц назад
勉強している!。勉強て大切だと思うんです
@uramitihunter
@uramitihunter 2 месяца назад
お疲れ様です。今日も楽しく学べました。鰯、取り入れま~す♫ ありがとうございました。
@user-uk8uo5sn4f
@user-uk8uo5sn4f 2 месяца назад
よしりんのご飯はワクワクします❤お魚大好きです。いつもありがとうございます😊
@user-nf1xg3mg8f
@user-nf1xg3mg8f 2 месяца назад
揚げ物の匂いや甘いものの匂いが苦手になって、散歩コースが繁華街から公園や森に変わってきました。散歩がてら食べ物を買うことも少なくなって食費も体重も減ってきました。
@Usernamejp77
@Usernamejp77 2 месяца назад
ペットフードを食べず蒸した肉と魚と野菜が好きな犬と一緒に長生きしようと思います。 我が家も犬と同じ食材で料理していて犬のために作った蒸し料理の残りにポン酢をかけて私が食べたり、私が食べてる焼き魚を犬がねだりにきたりという感じです。
@user-xd7gp8ko9z
@user-xd7gp8ko9z 2 месяца назад
吉野先生の食事、とても知りたかったです。だからこの動画、最高です✨私の食事に取り入れたいと思います。 また、このような食事の動画、お願いします!
@MK19650824
@MK19650824 2 месяца назад
いつもありがとうございます。吉野先生から学びをいただき、戦後の食事から脱して戦前の食事に替えました。すこぶる身体の調子がよろしいです。
@user-es5lr1gk2m
@user-es5lr1gk2m 2 месяца назад
毎日、味噌汁を飲む度に、板海苔を入れて飲んでます。気軽に海苔摂取してます。
@rocka6516
@rocka6516 Месяц назад
最近先生の動画を初めて見ました 自分は身体を絞りたくて食事を変更し、トレーニングも9ヶ月前から再開しました!その時に固定メニューを考えるのに昔の日本人の食べ物に近いものにしようと思いました! 朝はTKGに刻み海苔、鰹節を混ぜて後はお味噌汁 昼はお弁当昆布2種に梅干し、お新香 夜は納豆大根おろしにお味噌汁にしていてタンパク質は納豆、卵、お味噌汁の具材はほぼ魚です!たまに鶏胸肉のみです!野菜はキャベツ、白菜、小松菜等々と何かのキノコとイワシ粉、昆布の出汁のみです! 魚が良いと思ったのは養殖しにくいのと元々の栄養、脂も優れていると思ったのと安全かなと思いました!最近先生の動画みるようになって自分のやった事は間違えではなかったのだなと答え合わせさせて頂いた気分です!ご飯はちなみに白米と玄米を半々の割合にしてます
@user-yb5fs3qk3c
@user-yb5fs3qk3c 2 месяца назад
明日イワシの丸干しと生買って圧力鍋で自分で作っている味噌で煮たいと思います。玄米は元々20年前から食べていましたが去年から完全にお米に切り替えてパン焼き器も買ったばかりでしたがしまって焼かなくなりました。ご飯を一杯食べるとおかずが少なくて済みます😊水と空空、食べる物に気を付けて良い未来に繋げたいと思います😊
@user-fh3nq7ky7t
@user-fh3nq7ky7t 2 месяца назад
最近鰯が安かったので自分で内蔵取って生姜たくさん入れて炊きました。安くて新鮮なイワシの美味しさを知りました。
@user-ng5js8bp5z
@user-ng5js8bp5z 2 месяца назад
最近は昆布も外資に乗っ取られて入手困難になる事が予想される為、京都の料亭などは「買い占め」を始めているみたいですね💦
@noritaaichi
@noritaaichi 2 месяца назад
吉野さんおはようございます☺️勉強に成ります👌電磁波についても教授出来たらお願いします🙇⤵️
@user-zl1xu2xg5r
@user-zl1xu2xg5r 2 месяца назад
吉野先生のおかげで毎日3食玄米に黒豆を入れて鰯の刺身や塩焼きと味噌汁です 美味しくて飽きないです❤ ただ甘いものをたまに食べたくなるのが辛いです😂
@my-name-is-sumire.
@my-name-is-sumire. Месяц назад
先生のお弁当、真似たいと思います😊❤ ありがとうございました🎉
@user-nh2qn7dv7r
@user-nh2qn7dv7r 2 месяца назад
毎日楽しみに視聴させていただいてます😊イワシ鍋を作ってポン酢をつけて食べたら箸が止まらないくらい美味しかったです✨良い情報をありがとうございます♪
@user-bz2hj6gw8d
@user-bz2hj6gw8d 2 месяца назад
猫ちゃんも快楽報酬傾向のパウダーがついた餌を生まれてからずっと食べてると、本当に美味しい天然の餌は食べないです。
@saraworld538
@saraworld538 Месяц назад
熱い動画で、感激致しました!
@manzo-manzoo
@manzo-manzoo 2 месяца назад
中野瑞樹さん(47歳)という方が15年間99.9%フルーツだけで生活しているそうですね。残り0.1%は塩と海藻、ナッツで、葉野菜や根菜、豆類、穀物類も一切食べていないそうです。そして健康診断はコレステロールが少し低い程度であとは全て優良との事。果物にも多少のタンパク質も含まれていますが、今の時代「とにかくタンパク質を採れ!」の風潮もどうなのか?と思ってしまいます。中野さんはこの先健康で長生き出来るでしょうか?
@user-hr7gd7pp4z
@user-hr7gd7pp4z 2 месяца назад
塩の効いた千葉産の小さめ鰯に、生の麹を内臓や外側にまぶし、1日経ったのを弱火で焼いて食べるのが1番美味しいです❗️
@sunrise6974
@sunrise6974 2 месяца назад
明日鰯買いに行きまーす😊
@user-qg9xq7zu2h
@user-qg9xq7zu2h 2 месяца назад
先生いつも貴重なお話ありがとうございます🙇‍♀️
@ichiroomad665
@ichiroomad665 2 месяца назад
7、8年前に自炊で一日一食を始めた頃からハナマサにはお世話になっています。カタクチイワシを田作り、最近は出汁をとった後佃煮にしてほとんど毎日食べています。イワシは海のグラスフェッドですね。😀
@user-od1tl7tl5r
@user-od1tl7tl5r 2 месяца назад
初めて見させていただきました‼️脱帽です😂 感謝します。🎉
@user-vn7ku6tn6p
@user-vn7ku6tn6p 2 месяца назад
お弁当美味しそうです!最初の妻との2ショットもいいですね。😁いつも教えて頂き有難うございます。
@MMM-nx8jl
@MMM-nx8jl 2 месяца назад
ありがとうございました。
@ol2733
@ol2733 2 месяца назад
吉野先生〜☘️ “最初の奥さん”って言うと、じゃあ今は何代目?と思ってしまいます。 ずっと前から同じ奥さんなのですよね。 冗談なのは分かるけど🤭😅😂
@user-qs1em1ik1o
@user-qs1em1ik1o 2 месяца назад
今は吉野先生の講義を聞いて、甘いものサラダオイルをなるべく使わないような生活をしております。 なんだか歯の調子がすごく良く、シミも薄くなったような気がします。 私は1番楽しみにしてるのが果物でその果物は今も止めれません。ただ量を極力少なくしてキウイとバナナだけ1日少量とっております。それだけがまだ楽しみで止められません。
@lkaori4735
@lkaori4735 2 месяца назад
配信ありがとうございます✨ イワシのお話、大変勉強になりました🙇‍♀️ネコちゃん、可愛いですね🐈鳴き声が最高です🥰
@user-wv2ii5ub1k
@user-wv2ii5ub1k 2 месяца назад
先生のように人を思う方に会えて良かった。私過食完治してから玄米味噌汁九十九里いわし納豆漬物大好きになりました。~短気から色々気づきました。ありがとうございます。
@user-eg7mp5nk7f
@user-eg7mp5nk7f Месяц назад
よしりん先生お忙しいのに毎日ありがとうございます😊 アーカイブでみてます🍀*゜ 猫ちゃんたち、毛並みが凄いです✨
@nyanmaru8
@nyanmaru8 2 месяца назад
よしりん、いつも配信ありがとうございます🍀😊うちの猫ちゃん達に魚や鶏肉はあげてましたがレバーはあげてませんでした💦 今日、買って来ます🐱💕
@user-xm6vz2em2q
@user-xm6vz2em2q 2 месяца назад
のりは、ビタミンCが、2mg程度/1グラムあたり しか含まれてない。有機野菜350グラム、芋100グラム、果物200グラム毎日食べるよう授業で習った。
@user-my4bs4qd9u
@user-my4bs4qd9u 2 месяца назад
ファストフード、ラーメン、コンビニ弁当、ホットスナック、カップラーメン、洋菓子は嫌いなのでほぼ食べませんが、乳製品、和菓子、は食べますね〜。 食事は餌レベルの物をバランスのみ考えて日々食べてます。 好き好かんではなくバランスのみ考えてます。 この考えはどこから来るのかと言えば趣味の筋トレから来たもので、クリーンな食事をするトレーニーの食事になんか似てるなぁと思いました。
@user-uz4pw6wf1j
@user-uz4pw6wf1j 2 месяца назад
よしりん♪最初の奥さんのくだり😂 あまり先生のことをご存知でない方はおそらく???状態なりますよ🤣 今日も有料級のお話ありがとうございます♡
@user-mm3ei6cr6x
@user-mm3ei6cr6x 2 месяца назад
ボディビル飯🍚ですね❗️ やっぱり筋トレ飯は健康食ですね😊
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