マグネシウム　驚異の健康効果と最強サプリ【栄養チャンネル　分子栄養学入門】マグネシウム/効果/サプリ 

ありがとうございます。 私も雪塩大好き♡ 調味料全て雪塩。

サプリへの知識が学べてとてもありがたいです。 今日はNICHIGAの粉末タイプの塩化マグネシウムですが。 ご飯炊きに使えるのですか？ 直接飲んでも大丈夫なのでしょうか？ 聞きたかったのですが。 サプリとしてはきちんとしたのを摂った方が良いですか？

コメント失礼します。 ツーパーデイのマルチビタミン購入しました。これにはB6も含まれていると思うのですが、カルのマグネシウムのタブレットも摂取した場合B6は取りすぎてしまうことになるでしょうか？

いつも素晴らしい動画ありがとうございます。子どもなんですがクエン酸Mgをとりだして良い便が毎日出るようになりました◎止めると出なくなります。。これは下剤としてではなくちゃんと吸収されてると考えていいんですか？ちなみに私はドクターズベストの高吸収1錠で緩くなります。。

動画からモスキート音みたいなのが定期的に出てるのですが、何か意味があるのでしょうか？

動画と関係なくて申し訳ないのですが、 プロバイオティクスと、ミヤリサンと、スーパーエンザイムの併用は可能でしょうか？

まさにこの袋入りの塩化マグネシウムを使っています。ご飯を炊くときに大スプーンすりきりを入れます。多少苦くなります。 お湯に溶かしてマグネシウムオイルとしても使えます。既製品よりもずっと安い。 即席ラーメンにも入れていましたが、苦くなるのでやめました。

わぁー昨日　ファンケルの酸化マグネシウム&カルシウム買ってしまった😅　日本のサプリの安さ優先にまんまと引っかってしまった気がする…😅　とりあえず飲み切るか😅便秘気味だし… ニチガの塩化マグネシウムは知ってて買ったんだけど、やっぱり液体に溶かして飲むのが手間だし、主さんは塩っぱいと言われてましたが、私には苦くて苦くて本当に不味かった　錠剤タイプを探してたらココにたどり着きました😅　ホンマにありがとう🎉

先生推奨のツーパーディにはマグネシウムが100mg含まれており、特にサプリは必要ないかなと思ったのでせすが、残念ながらマグネシウム（酸化マグネシウム）100mgでした。これは吸収率が悪いというお話なので、やはり別途サプリメントで補った方がよいでしょうか？ この酸化マグネシウム100mgというのは実質、どれくらい吸収できてると計算したらよいでしょうか？

朝、夜のプロテインに雪塩小さじ2杯入れて飲んでいます。 害はないでしょうか？

サムネでLifeextensionのマグネシウムが貼ってあるのですが、違うのですね。KALのマグネシウムを試します。いつもありがとうございます。

雪塩を摂ってます

歯を磨くときに、にがりを使用しているのですが、知覚過敏が減ってきましたね😄