レバーの栄養学！レバーは本当に栄養価高い？汚染されていないの？牛,豚,鶏はどのレバーを選ぶべき？【栄養チャンネル信長】 

気になるほど栄養は逃げないので、大丈夫ですよ。

はい🤗ありがとー😉👍️🎶ございます😃🤗

あの、、プリン体を摂るから高尿酸血症になるのではなく、高尿酸血症の人はプリン体を制限しなければいけないという意味であり、そこを分からずして、マウント取る行為はやめた方がいいですよ。

@@Nobunaga あの、でも何故ここでそのデメリットを紹介しないんでしょうか？　 ボディビルダーの方は昔、鶏ムネやササミ、そしてレバーを神話的に万能な筋肉材料と信じて食べ続け、痛風になる方が爆増致しました。 サプリと言ってオススメしてますが、どんな食品にもベネフィットとリスクが生じることはしっかりお伝えするべきでは？

@@ky3953 痛風の原因はプリン体ではなく、他に原因があります。プリン体食材を食べるから、そうなるのではありません。ということは、それは一般に副作用としては考えられません。その場合、副作用として挙げるのは適切ではありません。 「ただし、高尿酸血症になってしまったら、プリン体を制限するべき」です。一般の人までもが副作用としてプリン体を制限したほうがいいというのは医学的根拠がありません。 ただし、そればかり食べ続けるという、極端な例は除きますが、そもそもそういう人はほとんどいません。 あなたの論から言いますと、、プリン体の多い食材は、すべて副作用として挙げなければいけいないとなります。そうであるならば、レバーに限らず、レバーと同等にプリン体量を含むカツオ、エビ、イワシもすべて、副作用を含む食材として挙げなければいけないとなります。 それなら、ぜひ「プリン体警察」である、あなたは、イワシが健康的であると推しているサイトまたは動画、エビはヘルシーである推しているサイトや動画、カツオも同様、すべてのサイトに一つ一つ警告したらいいのではないでしょうか？おそらく、投稿者らは、ばかげているとしか言いようがないでしょう。 そもそもですが、レバーを毎日食べようと私が言っているのなら、プリン体の前に、それは別の副作用（ビタミンA過剰など）が出てくる可能性のほうが高いです。しかし、私は月に２～３回と指定している限り、そのようなことはありえません。しかし、それを無視して、プリン体の副作用をなぜ言わない？というのは、まったく説明を理解していない、暇人のただの言いがかりなのです。

@@Nobunaga 旧来よりあらゆる国の中で日本人に痛風が多いのは、それこそ青魚や干した食べ物などのプリン体の多いを食べ続けたからでは？

というか、プリン体が多いですよってことはとりあえず告知すへきでは？