【厚揚げのおかか煮】
暑いですねぇ～。
こう暑いと
やる気も溶けてなくなりますねぇ
今回は
そんな、やる気消失した人でも作れる
めちゃめちゃ簡単な一品です。
煮物、ゆーてますが
レンジで仕上げるので
部屋も暑くなりません。
レンジで簡単に作れますが
すぐに味がしみしみになります。
いやあ、これは、
早い、安い、旨いの一品！！
やる気ない時のお助けレシピとして
是非是非レパートリーに加えて下さいませ。
本日のおまけは
こないだのあれを使って
あれをこーして
大満足の一品にアレンジします！！
＜材料＞（作りやすい分量）
厚揚げ 1丁（２００ｇ）
Ａ）醤油 大1
みりん 大1
砂糖 小1
かつお節 1パック（４ｇ）
おろししょうが 適量
保存は冷蔵庫で2日くらい
【その他の厚揚げ料理はこちら】
★ほうれん草と厚揚げのごま炒め
• ご飯によし！！お弁当によし！お財布に優しく、...
★厚揚げカレー
• ５分で作れるカレーです。厚揚げだけとは思えな...
★厚揚げとネギの味噌煮
• ふるふるの厚揚げと、とろとろのネギ味噌♪煮込...
★厚揚げとニラのオイスター炒め
• 材料2つ！アホみたいに簡単で、お財布にも体に...
★厚揚げハンバーグ
• 厚揚げをそのまま混ぜ込んだ、体にもお財布にも...
★厚揚げの甘酢炒め
• 【厚揚げで作る酢豚】揚げずに作れて、めちゃ旨...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週火・金19：00に配信！
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なべかまぺえじ(公式HP)▶︎www.nabekama.jp/
Twitter▷ / toshiko0813
Instagram▶︎ / okuzono.toshiko
Facebook▷ / okuzono.toshiko
お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで
www.nabekama.jp/contact/
《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷www.amazon.co.jp/dp/4058012072/
『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』
▷www.amazon.co.jp/dp/4569848214/
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい！』
▷www.amazon.co.jp/dp/4418133445/
▼絵文字・BGM・SE
BGM：Vace Music Library
vmp-vml.com/
Icons Emoji.
icons8.com/
OtoLogic
otologic.jp/
効果音ラボ
soundeffect-lab.info
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単おかず
#電子レンジ料理
#厚揚げ
#かつお節
#作り置き
#節約
#ヘルシー
#夏バテ
#そうめん
#レンジ
11 июл 2022
