Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP2
21:34
啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎？改掉三種錯誤動作，胸肌感受立馬回歸！｜胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸 ft.Kevin 教練
10:10
Мужицкий трос Ильдара Автоподбор
00:39
Women’s Celebrations + Men’s 😮💨
00:20
LOLLIPOP-SCHUTZ-GADGET 🍭 DAS BRAUCHST DU!
00:28
😯Волшебный фокус с салфеткой! #обучениефокусам #александрнапорко #напорко
00:59
一分钟学会一个健身动作：哑铃平板卧推
Peng Bin
Подписаться 13 тыс.
Просмотров 21 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
3 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
5
@oasisgreeen2193
3 месяца назад
就是需要這種進階的細節教學，很棒！
@yugio5991
12 дней назад
建議握中間，平衡啞鈴對於手掌的力矩，增加穩定性。
@郭-d9q
5 месяцев назад
教得很好
@cyrus5825
2 месяца назад
謝謝彭彭
@ZYBIGBOIII
Год назад
肌兒你太美🎵🏀🕺
Далее
21:34
【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP2
Просмотров 293 тыс.
10:10
啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎？改掉三種錯誤動作，胸肌感受立馬回歸！｜胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸 ft.Kevin 教練
Просмотров 273 тыс.
00:39
Мужицкий трос Ильдара Автоподбор
Просмотров 112 тыс.
00:20
Women’s Celebrations + Men’s 😮💨
Просмотров 1,3 млн
00:28
LOLLIPOP-SCHUTZ-GADGET 🍭 DAS BRAUCHST DU!
Просмотров 6 млн
00:59
😯Волшебный фокус с салфеткой! #обучениефокусам #александрнапорко #напорко
Просмотров 686 тыс.
27:24
全網最全！30個家庭啞鈴增肌動作教學（含計劃安排）【卓叔增重】
Просмотров 995 тыс.
18:10
Details of the dumbbell bench press
Просмотров 582 тыс.
5:07
槓鈴臥推｜訓練胸肌必做動作之一｜5步驟快速學會｜Jay Wang
Просмотров 34 тыс.
12:47
【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!
Просмотров 3,6 млн
6:35
做好啞鈴划船的三個動作細節，讓你的闊背肌邁向黃金倒三角｜背部肌肉訓練、練背、背闊肌 ft. Mike 教練
Просмотров 229 тыс.
12:51
啞鈴地板臥推，自由重量入門必練！｜啞鈴臥推、胸部訓練、胸肌、核心訓練 ft. Erica & Euphe 教練
Просмотров 87 тыс.
9:12
【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)
Просмотров 1,4 млн
10:52
【GYMEFIT 動作教室】啞鈴臥推
Просмотров 297 тыс.
13:19
健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
Просмотров 1,6 млн
15:37
【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了
Просмотров 551 тыс.
00:39
Мужицкий трос Ильдара Автоподбор
Просмотров 112 тыс.
