简介:今天我想和你谈一下镁对人体的作用,以及当我们缺乏镁的时候,如何选择正确的产品进行补充。
时间轴:
0:00 介绍
0:07 镁对身体有什么作用
0:52 为什么普遍缺乏镁
1:50 镁和慢性疼痛
4:44 镁的睡眠的关系
5:41 检测镁缺乏
7:50 补充镁的食物
8:57 镁补充剂
10:08会过量服用镁吗?
文献:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32708...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20837...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
广告:
NeilMed 洗鼻套件:amzn.to/3Npi5De
台湾亚马逊
维生素 K2: amzn.to/3ueC0hJ
维生素D3&K2: amzn.to/3y9tUbi
美国亚马逊
苯磷硫胺(B1): amzn.to/3nhg29M
鱼肝油(DHA): amzn.to/39WejUq
维生素 B12: amzn.to/3u41Qow
营养酵母: amzn.to/3u3xQt0
维生素 D3&K2: amzn.to/3a1IKbA
有兴趣购买红光设备的朋友,以下是亚马逊的产品链接。 Bestqool 红光身体、面部治疗仪。近红外光 660nm 850nm,双芯片临床级别60颗 高功率医用灯珠 LED,100W。用于改善睡眠、皮肤健康、缓解疼痛的高功率外光面板。
amzn.to/3ouMnOI
或者你也可以去官网购买同样的产品,我可以获取稍微多一点点的佣金,感谢支持。
红光疗法 BQ60 双芯片:
www.bestqool.com/products/red...
全身红光疗法 Pro200:
www.bestqool.com/products/ful...
29 июн 2024