#减肥 #生酮饮食
低碳生酮减肥或者开始间歇性断食的朋友，总会发现一开始体重降的特别快，甚至让人有些担心是不是太快了。但是在最开始的“福利期”之后，很多人进入了所谓的“平台期”，体重开始停滞不前。不少人会担心，是不是自己哪里做错了？低碳生酮或者间歇性断食是不是不适合自己？先别急着放弃哦，今天跟大家聊聊冲破平台期的方法，试试看，说不定有惊喜呢！
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4 авг 2022
