Тёмный

你是怎样把腿练坏的?太极训练腿部酸疼,关节受伤的原因,如何训练腿的整力, 

太极芸庄Taichi yun Manor
Подписаться 83 тыс.
Просмотров 63 тыс.
50% 1

太极芸庄训练营:ryh.h5.xeknow....
太极芸庄公众号:搜索太极芸庄微信公众号,或者在视频中扫描太极芸庄公众号二维码
小芸主微信咨询号:yunjiezi

Опубликовано:

 

11 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 45   
@wwsywong2040
@wwsywong2040 Год назад
老師在人身体上提點出各个錯誤或正確的發力位置,簡單易明,對吸收很有幫助👍🙏, 老師很聰明, 學生好幸福, 感恩 !!!
@siuyingchan9464
@siuyingchan9464 Год назад
希望芸師姐可以拍一些視頻, 讓一些想學,而沒接觸過太極, 可以跟著視頻一起學習..🙏🙏
@siupingchan363
@siupingchan363 Год назад
謝謝芸庄老師的教授,感恩🙏🙏❤
@jacksun139
@jacksun139 Год назад
謝謝您!芸老師。
@suiyeecheung48
@suiyeecheung48 Год назад
😊謝謝芸老師温情指導❤
@user-tu1le6jv6u
@user-tu1le6jv6u Год назад
芸老师,站桩一星期练几次为佳? 托您的福🧧, 通过您的视频分享。我越学爱。太极☯️的智慧太深奥、太美了、也太感谢您了💖
@taichiyun
@taichiyun Год назад
能帮到您很开心,站桩是一种觉知和调整力的训练,也是改变身心的践行,最好成为生活的日常不断精进
@user-tu1le6jv6u
@user-tu1le6jv6u Год назад
芸老师,在繁忙中感谢您的回复💖 我的日常生活+站桩👍🤗 觉知力和身心践行:似乎遥远,但珍贵的是有了方向。感谢芸老师💖
@nhit357
@nhit357 Год назад
谢谢芸老师,老師曾说过了春节会教八段錦,不知什么会教 ?
@annacao661
@annacao661 Год назад
讲的非常有道理, 谢谢🙏
@user-wg1fm9ix2f
@user-wg1fm9ix2f Год назад
謝謝芸老師的清晰講解及示範,受益良多!🙇🙇🌹
@wwsywong2040
@wwsywong2040 Год назад
***胯根與腳尖的轉動要同步 !
@serinaliew9086
@serinaliew9086 Год назад
感恩🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@Jtong2008
@Jtong2008 Год назад
感谢老师!
@weizhizong4170
@weizhizong4170 Год назад
非常感谢!!
@haifengli1156
@haifengli1156 10 месяцев назад
我是这样理解老师,其实虚灵顶劲,含胸拔背这些动作做到位了,核心会自然收着,同时膝关节的压力自然就少了。
@catellenyucatellenyu
@catellenyucatellenyu Год назад
請問練習以外,需要額外刻意地把根拉得很鬆嗎?🙏🏾
@otterformosa2968
@otterformosa2968 Год назад
能否一系列教基本太極?
@mywuwa
@mywuwa Год назад
坐胯圓襠,果然迎刃而解! 還是那句話:提昇覺知力!
@568vivian
@568vivian 11 месяцев назад
感恩 培养觉知
@user-mm8lp2pw6k
@user-mm8lp2pw6k Год назад
专业,細致
@Arthur-wx7ez
@Arthur-wx7ez Год назад
感恩分享
@weiwang2088
@weiwang2088 9 месяцев назад
看了不少相关的视频,芸老师是讲解最透彻最发人深省的,非常感谢!有个问题想问问芸老师,我们在站桩时所要强调的几个肢体要点,如尾椎内转,含胸拔背等,是否在日常生活中也应该时常提醒自己保持呢?因为恰恰普通人平日的动作是与其相反的,那到底是不是要全面反过来,不能挺腰(尾椎也就是有点自然后翘),不能挺胸了呢?
@taichiyun
@taichiyun 9 месяцев назад
动作不重要,重要的是您要把自己的内在保持在顺畅安舒的状态,而这个状态不是用肌肉强制刻意做出来的,是松活出来的,这个松活状态就是在太极理念指导下训练出来的😊❤
@weiwang2088
@weiwang2088 9 месяцев назад
@@taichiyun 谢谢老师的点拨,我自己好好悟一悟!
@kh-dk8yo
@kh-dk8yo 10 месяцев назад
看影片黃性賢大師功力非凡,晚年却困於輪椅,您可知因何受傷,以為警惕? 多謝!
@yvonneoliver4054
@yvonneoliver4054 Год назад
謝謝!
@hongdbchang7097
@hongdbchang7097 8 месяцев назад
芸庄老师,手指关节炎和腱鞘炎怎么治疗?
@sherry4582
@sherry4582 Год назад
谢谢🙂请问云庄老师,太极拳与八段锦可以同时练,还是先学八段锦呢?八段锦动作比较少。我有骨骼问题,无法正常行走,八段锦更合适吗?
@raymondchin842
@raymondchin842 Год назад
师父,裆一圆是不是膝盖沉一下🤔🤔??
@kfc6499
@kfc6499 Год назад
請問老師站桩和八段錦以及打太極拳有無前後順序?謝謝!
@taichiyun
@taichiyun Год назад
比较好的程序是八段锦,站桩,太极拳,八段锦热身,站桩调心调身,太极运行气血,濡养周身
@kfc6499
@kfc6499 Год назад
謝謝老師的指導,感恩!🙏🙏🙏
@user-mg4eq5eq4f
@user-mg4eq5eq4f Год назад
关键的老师的脚的部分都被字幕挡住了,看不见😥
@3650days
@3650days Год назад
一点不会啊,你要 turn off caption,老师的这个视频本身就带字幕。
@user-gy2uq8xw1e
@user-gy2uq8xw1e Год назад
丰祖曰:从外而内 刞从内而内 背門未打 開 要上一層訪明師 何謂外 明否
@happybee1957
@happybee1957 Год назад
@user-vv7sn8gt2b
@user-vv7sn8gt2b Год назад
👍!
@guanghuiluo1794
@guanghuiluo1794 Год назад
芸老师是在哪个城市呢?收新生吗?盼复,先谢了!
@taichiyun
@taichiyun Год назад
您好,我在温哥华,目前只有网络会员平台,还没有线下教学!
@rogelee-TW
@rogelee-TW Год назад
👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
@fanfanny4367
@fanfanny4367 Год назад
👍👍👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🙏🙏🙏🙏
@connieng3311
@connieng3311 Год назад
言語中還是不夠清晰表達,我領略不到!
@iquil467
@iquil467 2 месяца назад
Cagar de rise😂😂
@johntai7336
@johntai7336 Год назад
卡脖子 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Далее
Эконом такси в твоем городе 😂
00:59