Тёмный

呼吸を深くする!3種のストレッチ 

柴雅仁のセルフケアChannel
Подписаться 37 тыс.
Просмотров 268
50% 1

呼吸が浅い人は、ここで紹介してる3つのストレッチで肋骨をしっかり動かしていこう!

__________________________

◎「整体+運動」SPT パーソナルトレーニング(東京都立川市)
◎出張パーソナル自由が丘・錦糸町・横浜
◎レンタルサロンtreat自由が丘・立川オーナー
◎鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー
◎パーソナルトレーナー歴14年

【痛みのない動ける身体を作る方法を提供する】という理念のもと、
施術、運動指導、身体に関する情報発信をしています👨🏻‍🦲

[Instagram]
/ pt_shiba

[X]
/ pt_shiba

#呼吸 #呼吸が浅い #呼吸法 #肋骨 #胸郭 #ストレッチ

Хобби

Опубликовано:

 

23 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
РУБИН - ЗЕНИТ: ВСЕ ГОЛЫ
01:03
Просмотров 202 тыс.
Как вам наш дуэт?❤️
00:37
Просмотров 1,2 млн
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
Просмотров 1,5 млн
呼吸が浅い原因とその解決法教えます
10:55
МОЖЕТ ЛИ УКУСИТЬ СОБАКА
0:14
Просмотров 2,3 млн
Наше обычное утро 💕
0:42
Просмотров 1,5 млн