太极缠丝腰胯篇(3)掌握太极拳“塌腰”的好帮手 ：蹲墙与靠山 

蹲墙与靠山，上网查查大家会发现，这些功法往往会被冠以“武术不传之秘”等各种吸睛的大标题，看标题让人很兴奋，点进去看完了会觉得这又有什么大不了的呢！ 其实作为功法而言，我觉得这两个的指向性挺强的，尤其是对现代人来说，非常适合腰不好或始终找不到塌腰感觉的拳友。