失眠、眼睛乾、口乾舌燥、喉嚨卡、呼吸困難，這些自律失調竟跟性格有關！活在當下、拉筋運動、提升脾胃健康，可調節不同個性神經失調問題！｜朱益智｜ 健康養成記 with Amber| 

完整影片 👉 • 眼睛乾澀、口乾舌燥、喉嚨卡卡、呼吸困難，這些...
自律神經失調跟脾胃健康與個性息息相關，透過食療針對不同個性的人，提供改善脾胃健康的飲食方，加上拉筋運動可改善自律神經失調。
章節：
01:22 個性影響自律神經
03:03 活在當下解決平衡問題
07:20 燥火先塞腹腔
09:20 保健品食療如何吃？
12:57 兩招運動調情緒
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今日專家
朱益智醫師
明悅中醫診所
專長：自律神經失調、失眠、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、感冒咳嗽
#自律神經 ＃失眠 ＃拉筋 ＃眼睛乾
失眠、眼睛乾、口乾舌燥、喉嚨卡、呼吸困難，這些自律失調竟跟性格有關！活在當下、拉筋運動、提升脾胃健康，可調節不同個性神經失調問題！｜朱益智｜ 健康養成記 with Amber
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