チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう!
/ @sugireha
座って無理なく運動が出来ますので、どなたにでもお役立ていただけます。
音楽に合わせて出来る、姿勢を改善するリズム体操です。
ご自宅などででそのまま流して使えます。
猫背予防や健康維持にお役立て頂けますと幸いです。
※免責
・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
・運動は無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。
・運動の実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。
・体操が出来るかご心配な方は、医療機関にご相談してから行ってください。
※関連動画
椅子に座って出来る【全身の筋肉と脳を活性化 フレイル予防 全身体操】
• 椅子に座って出来る【全身の筋肉と脳を活性化 ...
椅子に座って出来る【介護予防体操 45分】
• Video
動画の中で使用されているBGMは、全てRU-vidオーディオライブラリィから使用しております。
#高齢者 #体操 #リズム体操
______________________________
Twitter URL
/ ya8ikn0vkh. .
26 июл 2024
