Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)
9:43
【実写版】なぜ!?せっかく筋トレしているのに筋肉がつかない。そんな筋トレ10選をご紹介&その理由を徹底解説です。
11:46
😱СБЕЖАЛ С СОСЕДОМ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..
31:17
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
Иришка Чики-Пики ОТОЖГЛА на свадьбе! #shorts #аленаблин #чикипики
00:32
АНГЕЛ и ДЕМОН Управляют МОЕЙ ЖИЗНЬЮ !
17:44
最強の腹筋6種目🔥
Bodybuilding Ishihara [Muscle Training Commentary]
Подписаться 33 тыс.
Просмотров 118 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
ご視聴ありがとうございます!
お気軽にコメントお願い致します🤲
他の部位はこちらで観れます↓
/ @kousukeishihara
Опубликовано:
7 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
52
@user-hg1nl4gp4q
Год назад
これもう、体の一つの完成形な気がする😮
@ponponpon240
Год назад
カッコよすぎるだろ…
@user-nz4qo2vf6l
Год назад
マジで彫刻みたいな凄さ
@goodlife5044
Год назад
普段何やってる人なのかめっちゃ気になる、しかもフォーム綺麗
@user-rabinko
Год назад
お腹周り待ってました、ありがとうございます!
@user-wp8eg2dj4y
Год назад
腹筋まじでありがたいです!
@user-yz8xl3wu7q
Год назад
いつも見てモチベ上げてます!! 腹筋の頻度教えて欲しいです!!
@user-gc8qp1vk4o
7 месяцев назад
石原さんいつも見てます! 質問なんですが、胸とお腹に筋肉痛が来なくなりました。 筋肉痛がきた方がやっぱいいのでしょうか?
@user-hw2xk3yn9p
Год назад
マジで憧れる体です、、、 よければ筋トレ部位のローテーション教えてほしいです!!
@kousukeishihara
Год назад
ありがとうございます🙇 基本的には脚、胸、背中、二頭筋、三頭筋、肩の6分割です!
@user-hw2xk3yn9p
Год назад
返信ありがとございます! ぜひ参考にさせていただきます🙏
@porukoa
9 месяцев назад
横の動きのとき頭押さえるのいいっすね😊
@iroiro_y
Год назад
バッキバッキですね... かっこよ...!
@user-ho8iz9hr8u
Год назад
格好良い
@Handle_Jocky
11 месяцев назад
かっけえ
@user-lx6hi5kw2j
Год назад
腹筋待ってました!
@user-xl7iu7vg2d
Год назад
腹斜筋で大根おろせそうだよーー!!!!
@user-cd6zc4cu2p
11 месяцев назад
一瞬福徳に見える瞬間がチラホラある
@user-ii4vp1ys4e
Год назад
これぞ日本男児。チャラチャラした頭の若造がメスに思える。男も惚れる真の漢
@user-my1yl7qx3i
Год назад
色がいいよね。
@user-mg5gm4sf2i
Год назад
ローラーって伸ばしきらなくてもいいんですね!
@user-ge4zv1br1n
Год назад
アブローラーって浅めでもいいのか!
@sugimasa242
Месяц назад
少林寺さん❤
@namako-
11 месяцев назад
この人ぐらいの体になりテェ!
@user-wc8jg6np3y
Год назад
2種目目で息ができませんつります泣
@user-jy3wp6cn5n
Год назад
一番良い腹筋種目はスクワットです。
@incubusezwebnejp
Год назад
完全に丸坊主和尚やん!
@user-st1xn2mx6w
Год назад
ローラーそんな感じでいいんですね!自分はそのやり方じゃ、あんまり効かないですね😢
@user-rt8rg1to4z
11 месяцев назад
フィジークやる場合腹筋ってどれくらいの頻度でやればいいですか??
@kousukeishihara
11 месяцев назад
僕は週1〜2回ですが、やれるだけやって良いと思いますよ!
@chelsea_hav
Год назад
リアルサイタマや。
@kousukeishihara
Год назад
ご視聴ありがとうございます! お気軽にコメントお願い致します🤲 他の部位はこちらで観れます↓ youtube.com/@kousukeishihara
@hi-yd4rb
Год назад
1部位の筋トレどのくらいの時間をかけていますか?
@kousukeishihara
Год назад
1.5時間位です!
@user-ub2jl1zm8m
Год назад
理想のからだです
@atuki4s
Год назад
腹筋の日は個別で設けてるのでしょうか?
@kousukeishihara
Год назад
他の部位の後にやることが多いです!
@fu1149
Год назад
少林寺の鍛え方かと思った
@user-cw8lf9ot2n
11 месяцев назад
埼玉みたい
@user-uh6ni6jc8d
Год назад
腹筋6種目!? 腹筋って結構大事?
@ts-vx5vp
Год назад
腹筋6種目もできない、、😅
@runningbudda1348
Год назад
田代誠二世ですね!
@user-tn9vo1vt9o
Год назад
サムネCGかと思った
@kanekanehiraiginnji
Год назад
腹筋ローラー膝からと爪先からどっちが良いの?
@kousukeishihara
Год назад
僕は膝からの方が負荷が丁度良いです!
@kanekanehiraiginnji
Год назад
@@kousukeishihara なるほど、ありがとうございます
@adgmgd4334mj
9 месяцев назад
裸で、お腹壊さないんですか?
@kousukeishihara
9 месяцев назад
大丈夫でした!!
@user-xy2yi7kg9w
11 месяцев назад
サイタマ?
@user-ws4ig1ck1r
Год назад
この人ワンパンマン?
@user-tm7kz6ec9b
Год назад
セットのインターバルは何秒ほど取ってますか?
@kousukeishihara
Год назад
腹筋は1分目安です!
Далее
9:43
Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)
Просмотров 3 млн
11:46
【実写版】なぜ!?せっかく筋トレしているのに筋肉がつかない。そんな筋トレ10選をご紹介&その理由を徹底解説です。
Просмотров 1,7 млн
31:17
😱СБЕЖАЛ С СОСЕДОМ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..
Просмотров 497 тыс.
00:20
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
Просмотров 61 млн
00:32
Иришка Чики-Пики ОТОЖГЛА на свадьбе! #shorts #аленаблин #чикипики
Просмотров 258 тыс.
17:44
АНГЕЛ и ДЕМОН Управляют МОЕЙ ЖИЗНЬЮ !
Просмотров 3,5 млн
11:38
Escanor VS Zeldris | Full Fight
Просмотров 358 тыс.
11:30
【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック!
Просмотров 320 тыс.
6:16
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
Просмотров 28 млн
7:16
The Anterior Pelvic Tilt Solution (SIT HAPPENS!)
Просмотров 24 млн
10:05
10回3セットは早めに卒業した方がいい理由。【筋トレメニュー診療所まとめ#2】
Просмотров 1,2 млн
8:14
Fix "Anterior Pelvic Tilt" in 10 Minutes/Day (Daily Exercise Routine)
Просмотров 9 млн
6:30
4 MIN Plank Challenge to GET 6 Pack Abs (4 WEEKS RESULTS)
Просмотров 14 млн
10:45
The Secret to Defined Abs! My Ab Routines!
Просмотров 902 тыс.
10:49
背中の筋肥大に最も良い種目は?【背中のティアリスト】
Просмотров 269 тыс.
10:35
【全種目・全メニュー】完全版!筋肉をつける1週間のジムトレーニングルーティン
Просмотров 379 тыс.
31:17
😱СБЕЖАЛ С СОСЕДОМ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..
Просмотров 497 тыс.