朝起きると足裏が痛い、、そんな足底筋膜炎が簡単に楽になるストレッチ（セルフケア）｜京都市北区　もり鍼灸整骨院 

当院で行う足底筋膜炎治療について詳しくはこちらをご覧ください mori18.com/cure/plantar-fasciitis

立ち仕事で数年前から足（踵）の痛みに悩まされていました。 色々試して見ましたが改善されず… しかしこの動画は内くるぶし下のマッサージから『これは効く』と直感し、タオル踏みは痛くて涙が出そうになりましたが『私が求めていたのはこれだ』と確信しました。 そして続けて４日目に朝の足の痛みが消えました。 これからも続けて行きます。 簡単なのも嬉しいです。 ありがとうございました。

足の親指の根元が痛いです。 種子骨炎と診断され、痛みが続いています。 自分でできるマッサージやストレッチを教えてください🙏

今晩は😃　タオルを結びは　要するに竹踏みと同じですよね

いろいろと動画有り難うございます。電気治療では治りませんでした。動画はありがたいです。治りますか？

タオルのストレッチは炎症は、おこらないですか？

然谷、照海あたりですか?

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