ココナッツオイルが家で眠っている方、封印をときましょう！
特に便秘や肌荒れ、中性脂肪が多い人、食べてないのに太る・・・
という人は使うしかありません♬
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【参考動画】
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☆効果的なココナッツオイルの選び方・使い方
• 効果的なココナッツオイルの選び方・本当におい...
☆肉好きはココナッツオイル効果なし（むしろ腸内環境悪くなる可能性）
• Video
☆炭水化物好きはココナッツオイルで痩せられない
• 炭水化物好きはココナッツオイルで瘦せられない
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ココナッツオイルを使ったレシピ
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適食アドバイザー あこ
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大学卒業後総合病院に勤務。
糖尿病、腎臓病、心臓病などの患者さんに1か月100人程度の栄養指導を行いつつ、「がん専門の栄養士」としてがん治療＆緩和ケアに従事。
がんの勉強から、自然療法に興味をもち、総合病院退職後にマクロビオティックを勉強。
のちに、マクロビオティック料理研究家のもとで各種食育セミナーや企業講演、料理教室、および料理番組裏方を担当（仕込みから出来上がりはこちら～まで作っていた人）。
独立後、「東洋と西洋の栄養学をかけ合わせた食事術」を提唱。
食を「選ぶ力」を付け、自分の食に自信をもち、「自分のことが好き」と言える人を増やすために独自プログラムを開講している。
#ココナッツオイル #食の専門家あこ #ストレス食いコントロール
21 окт 2024
