Тёмный

站桩引导词：身形调整+入静引导 全程40分钟让你轻松站桩 

包包太极
Подписаться 12 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

站桩的过程想象自己是一颗松柏挺拔、稳固的生长在地上……上半身就如同枝柳，随风摇摆。 注意放松，想象已经做到了上轻下实的状态。就这样站着好像不需要出任何力气也能生长在 这片土地上。

Спорт

Опубликовано:

 

23 дек 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@polinthay
@polinthay Месяц назад
太棒的引導了！既溫柔又美好。 彷彿來到忘我的境界，完全體會那原始的赤子般的喜悅與寧靜，太美了！感恩相遇！
@allylam6504
@allylam6504 6 месяцев назад
這個頻道是唯一講得非常細緻的頻道 能夠真正幫助 感謝感謝
@sikma7152
@sikma7152 6 месяцев назад
the best and the very best.....................
@sherry4582
@sherry4582 6 месяцев назад
包包老师新年快乐🎉🌷🎁
@jameslam9944
@jameslam9944 Месяц назад
东拼西凑
@leepeenhoor1706
@leepeenhoor1706 6 месяцев назад
请问老师，餐后半小時可以站桩外，是不是随时都可站桩呢？
@jameslam9944
@jameslam9944 3 месяца назад
到底是呼气往上拔 还是吸气往上拔
@maryyau5436
@maryyau5436 6 месяцев назад
請問包包老师，我跟着你前一個站桩引导詞的视频站桩，當我站完20分钟桩後要多久才可以洗澡？
@LondonCook-zb9zt
@LondonCook-zb9zt 4 месяца назад
这老师也太不负责任 。通常练了气功半小时后才洗手、洗澡 。这样才不会伤身体
@mx7264
@mx7264 6 месяцев назад
希望中途沒有广告。謝謝.
@user-vv6lc5qv2p
@user-vv6lc5qv2p 6 месяцев назад
🧡🧡🧡🧡
Далее
练好太极拳的方法分享：头、手、裆、膝等12处要求都示范了
13:52
练好太极拳的方法分享：头、手、裆、膝等12处要求都示范了
Просмотров 7 тыс.
浑元桩功分享，跟着《口令引导词》轻松学站桩
22:34
浑元桩功分享，跟着《口令引导词》轻松学站桩
Просмотров 8 тыс.
меня не было еще год
08:33
меня не было еще год
Просмотров 2,4 млн
100❤️
00:19
100❤️
Просмотров 1,5 млн
He styled ME in HIS clothes 💗🥺 What do you think? Subscribe for #fashion ✨
00:18
He styled ME in HIS clothes 💗🥺 What do you think? Subscribe for #fashion ✨
Просмотров 4,5 млн
Дима Билан & Мари Краймбрери - It's My Life (премьера клипа,2024)
03:31
Дима Билан & Мари Краймбрери - It's My Life (премьера клипа,2024)
Просмотров 107 тыс.
站桩语音疗愈音乐，小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，15分钟版，可根据需要循环播放
14:55
站桩语音疗愈音乐，小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，15分钟版，可根据需要循环播放
Просмотров 201 тыс.
只有1%的人衝破了這道封印，剩下的人都活顛倒了！衝破這道枷鎖，你將活出豐盛自在的人生！#能量#業力#宇宙#精神#提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒
29:35
只有1%的人衝破了這道封印，剩下的人都活顛倒了！衝破這道枷鎖，你將活出豐盛自在的人生！#能量#業力#宇宙#精神#提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒
Просмотров 179 тыс.
站桩为什么要这样？原理解析 如何站得稳 站出效果
13:16
站桩为什么要这样？原理解析 如何站得稳 站出效果
Просмотров 14 тыс.
【養生站樁】引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導
30:47
【養生站樁】引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導
Просмотров 728 тыс.
“站桩”VS“打坐” 做到这3步初学者也能入静 《3步入静法》 #太极拳
8:02
“站桩”VS“打坐” 做到这3步初学者也能入静 《3步入静法》 #太极拳
Просмотров 10 тыс.
站桩时“气沉丹田”是什么感觉？做到这2点你也可以……
11:47
站桩时“气沉丹田”是什么感觉？做到这2点你也可以……
Просмотров 4,2 тыс.
人体有个万能穴 治好428种慢性病 按一按百病消【中医教你按穴养生】
47:17
人体有个万能穴 治好428种慢性病 按一按百病消【中医教你按穴养生】
Просмотров 269 тыс.
【接地、科學、疾病、健康（cc 中文字幕）】Earthing 接地科學｜赤腳走路｜改善失眠｜減少發炎｜｜改善情緒病｜減壓｜跟地球同步｜Breakfast with Tiffany EP17
50:59
【接地、科學、疾病、健康（cc 中文字幕）】Earthing 接地科學｜赤腳走路｜改善失眠｜減少發炎｜｜改善情緒病｜減壓｜跟地球同步｜Breakfast with Tiffany EP17
Просмотров 109 тыс.
小呼吸 大功夫 自然松静呼吸法 化解紧张憋闷 达成自然松静，呼吸绵长的方法
12:53
小呼吸 大功夫 自然松静呼吸法 化解紧张憋闷 达成自然松静，呼吸绵长的方法
Просмотров 96 тыс.
站桩入门 初学者快速进入状态的15个要求 站得久不如站的对
14:31
站桩入门 初学者快速进入状态的15个要求 站得久不如站的对
Просмотров 35 тыс.
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
0:16
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
Просмотров 15 млн
Не забил - отвечаешь на неудобный вопрос! №6 😳 #футбол
0:53
Не забил - отвечаешь на неудобный вопрос! №6 😳 #футбол
Просмотров 2,5 млн
Роналду сверх человек 💪⚽
0:35
Роналду сверх человек 💪⚽
Просмотров 1,1 млн
Лёгкий спарринг.. 😅
0:11
Лёгкий спарринг.. 😅
Просмотров 603 тыс.
Месси Не Забил, а ОН СМОГ😯
0:54
Месси Не Забил, а ОН СМОГ😯
Просмотров 11 млн
Не надо толкать, надо бить🥊
0:20
Не надо толкать, надо бить🥊
Просмотров 593 тыс.
⚡️Yoel Romero 🔴 GOAT ☠️ #mma #ufc #bellator #goat #fighter #sport #viral #shorts #legend #champion
0:16
⚡️Yoel Romero 🔴 GOAT ☠️ #mma #ufc #bellator #goat #fighter #sport #viral #shorts #legend #champion
Просмотров 1,9 млн