笑顔で免疫力UP【表情筋体操】豊かな感情表現で若返り小顔セルフマッサージ

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/ @sugireha
表情筋を鍛えることで、頭痛の軽減、顔全体がリラックス、笑顔で免疫力UP、感情表現が豊かになる、若返り小顔効果が期待できます。
お役立て頂けますと幸いです。
※関連動画
椅子に座って全身運動【52分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操　お家に居ながらしっかりと身体を鍛えられます
• Video
動画の中で使用されているBGMは、全てRU-vidオーディオライブラリィから使用しております。
#表情筋トレーニング #頭痛改善 #高齢者
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Хобби

Опубликовано:

22 янв 2024

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Комментарии : 40

@ch8841 6 месяцев назад

表情筋体操、ありがとうございます😊

@sugireha 6 месяцев назад

よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます😊嬉しいです✨

@user-mc4jb6yv4l 4 месяца назад

笑顔はいいですね🎉😊ありがとうございました😊

@sugireha 4 месяца назад

左近さん、お役立て頂けて嬉しいです✨ありがとうございます😊

@user-mc4jb6yv4l Месяц назад

感謝しております🎉😊

@sugireha Месяц назад

いつもご活用頂きましてありがとうございます😊

@user-mc4jb6yv4l Месяц назад

先生もいつも笑顔で教えてくださり嬉しいです😊私も笑顔を目指します🎉

@sugireha Месяц назад

そう言って頂けて嬉しいです😊 ありがとうございます✨

@user-mc4jb6yv4l 4 месяца назад

ありがとうございました🎉😊

@sugireha 4 месяца назад

左近さん、いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊

@user-yw4bl3en6d 6 месяцев назад

表情筋良いですね。杉本先生のように笑顔の素敵な人になりたいです😊

@sugireha 6 месяцев назад

体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 そう言って頂けて嬉しいです✨ 私も動画作成の励みになります😊✨

@user-mc4jb6yv4l 3 месяца назад

笑顔の顔になりたいので頑張りました😊

@sugireha 3 месяца назад

ご視聴頂きましてありがとうございます😊 お役立て頂けて嬉しいです✨

@user-ub6xo2cv5j 6 месяцев назад

こんにちは、ありがとうございました。😊

@sugireha 6 месяцев назад

幸子さん、こんにちは😄 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨

@user-mc4jb6yv4l 4 месяца назад

どれもコレもありがたい体操です😊感謝してます🎉😊

@sugireha 4 месяца назад

お役立て頂けて嬉しいです☺️ありがとうございます✨

@user-mc4jb6yv4l Месяц назад

垂れ下がるます顔にはこの体操がいると思います😊させていただき感謝してます😊

@sugireha Месяц назад

いつもご活用頂きましてありがとうございます😊 笑顔を作りますと体に良いことが多いですのでオススメです✨

@user-mc4jb6yv4l 5 месяцев назад

ありがたい体操を教わりましたこととても嬉しいです😊

@sugireha 5 месяцев назад

ご参考にして頂けて嬉しいです☺️✨

@necoUTAch 6 месяцев назад

おはよう御座います💕感情表現❤若帰り❤体操ありがとうございました💕👍

@sugireha 6 месяцев назад

おはようございます😊 そうなんですよ♪表情筋のケア、リラックス効果もあっておススメです✨ ステキなコメントをありがとうございます✨

@user-mc4jb6yv4l 2 месяца назад

笑顔になりたいのでまださせていたきます

@sugireha 2 месяца назад

ぜひせび♪表情筋を鍛えますと色々と良い事が多いですのでおススメです😊👍

@1518rakusiyo 6 месяцев назад

表情筋体操いいッスねー😆👌 僕たちも運動教室で、STが表情筋の体操してくれるんですが、みなさんにも大好評なんッスよねー😆✌️

@sugireha 6 месяцев назад

体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ 表情筋の体操は、やはり大好評なのですね😊👍 終わった後の皆様の表情も豊かになっていいですよね♪

@user-pl3xx3lo3b 6 месяцев назад

おはようございます🥰👋⭐❤🐢 若返り〜表情筋体操ありがとうございます✨❤🐢❤✨

@sugireha 6 месяцев назад

パパさん、おはようございます😊 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨

@user-wh7wt6om4f 6 месяцев назад

おはようございます。表情筋の体操、ありがとうございます。とてもスッキリし、若返ったみたいです。先生の素敵なお声の歌体操も好きですが、普段あまりやらないお顔の体操も良いですね。説明も分かりやすく、楽しく参加させて頂いています。そしていつも思うのが、先生の優しい表情(と綺麗な歯並び✨)と歌声…毎回癒されています。先生の引き出しはホントに盛り沢山、素晴らしいです🎵

@sugireha 6 месяцев назад

おはようございます😊 表情筋が動きやすくなりますと、スッキリしますよね😊👍 体操をお役立て頂けて嬉しいです。わー♪歌体操を楽しんで頂けているのですね♪ お褒め頂けて感謝しております✨ ステキなコメントをありがとうございます✨

@user-dp2eh7om9i 6 месяцев назад

おはようございます ~😊 体操参加しました~寒いですね ~ 勉強になります ~実行して行きます ~ ありがとうございました~🍀🥰🙏

@sugireha 6 месяцев назад

雪野さん、おはようございます😊 体操にご参加頂きましてありがとうございます✨ お役立て頂けて嬉しいです♪

@y322y530s1 6 месяцев назад

こんにちは～～～初めて聞くことばかりで興味深く見ていました。面白いです＝＝貴重動画ありがとうございました。

@sugireha 6 месяцев назад

ウクレレさん、こんばんは😊 表情筋ケアをご参考にして頂けて嬉しいです♪ 顔の筋肉のことがわかると面白いですよね✨ ステキなコメントをありがとうございます😊

@user-dy5yr1ye1s 2 месяца назад

私は乳がんになり、すっかり、笑顔がなくなりました。あまりにも苦しかったのです。この動画に出会い、朝の用事を済ませんと、やっております。先生の優しい、静かで、穏やかな、語り口に、合わせて、ゆっくりしております。心がほっこりしてとても心、穏やかになります。いつも素晴らしい動画、ありがとうございます😊❤️

@sugireha 2 месяца назад

いつも、ご視聴頂きましてありがとうございます😊 心がリラックスして頂けているのですね✨ そう言って頂けてすごく嬉しいです♪