いつも応援ありがとうございます。理想的な速度で練習できるようにタイム表示の動画を作りました。はっきりと、より見やすく、心地よく練習できると思います。また、各動作のリードもテキストで表示しておりますので、繰り返しご覧ください。
素晴らしい美しい二胡の音楽で心地よく練習していただきたいです。
皆様の太極拳ライフのお役に立てますように。
• 簡化24式太極拳（背面）＜理想的な速度タイム...
＜内容紹介＞
【簡化24式太極拳 5:43】
0:00 起勢 チーシー
0:12 野馬分鬃 イエマーフェンゾン
0:37 白鶴亮翅 バイフーリャンチ
0:45 楼膝拗歩 ロウシアオブー
1:15 手揮琵琶 ショウフイピーパー
1:23 倒巻肱 ダオジュエンゴン
1:50 左攬雀尾 ヅオ ランチュウェイ
2:13 右攬雀尾 ヨウ ランチュウェイ
2:41 単鞭 ダンビエン
2:53 雲手 ユンショウ
3:14 単鞭 ダンビエン
3:23 高探馬 ガオタンマ
3:31 右蹬脚 ヨウ ドンジャオ
3:41 双峰貫耳 シュアンフォングワンアル
3:48 左蹬脚 ヅオ ドンジャオ
3:58 左下勢独立 ヅオ シャーシドゥリー
4:12 右下勢独立 ヨウ シャーシドゥリー
4:28 穿梭 チュアンスオ
4:46 海底針 ハイディヂェン
4:55 閃通臂 シャントンビー
5:02 搬拦捶 バンランチュイ
5:16 如封似閉 ルーフォンスビー
5:24 十字手 シーヅーショウ
5:34 収勢 ショウシー
リクエストや質問などございましたら、お気軽にコメントお待ちしてます。
コメントいただけると、とても嬉しいです。
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これからも、また、RU-vidもどんどん投稿していきたいと思いますので、引き続き応援お願いいたします。
別のチャンネルで、健康養生についてお話しています。こちらも投稿していきますので、応援お願いいたします。
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中医学の専門家、中村げんこうが自然治癒力の高め方と未病を見出す方法をわかりやすく紹介！免疫を高め、病や不調を未然に防ぎ、回復へ向かわせる自然医学的な方法を解説！
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中村元鴻（なかむらげんこう）ってどんな人？
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剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。
ハリウッド俳優ジェットリーと同門の武術チームで英才教育を受け、 武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして 指導したアスリートが獲得したメダルは 合計で200個を超える。
#簡化24式太極拳 #太極拳初心者向け #瞑想
26 июл 2024
