糖尿病食事療法_炭水化物の代わりに何を食べたらいい?_相模原内科 

あら、城本さん、いつもありがとうございます。

抜くとは言ってませんよ。半分の量にして、減らした代わりに食べたい場合は、野菜や肉、魚などを食べてくださいとおっしゃってます。

私は最近糖尿病だと診断されました。 そのあたりを栄養士の方に聞いたところ、基本的には炭水化物を抜くのはだめ。食べすぎないようにすることだけでいい。 ただそれ以上に、野菜とタンパク質を多く取りなさいと教えていただきました。