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純素菲力猴菇排🔥佐蘑菇黑椒醬 Q彈多汁 Vegan Mushroom Steak ビーガン山伏茸ステーキ 

小資懶人美食Vegan & Vegetarian
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猴菇排材料:
50g 乾猴頭菇/Dried Lion's mane mushrooms
干し山伏茸
純素猴頭菇做法👇
• 純素如何處理乾猴頭菇 Vegan Lion'...
3g 洋車前子粉/Psyllium husk powder
オオバコの殻の粉末
5g 低筋麵粉/Cake flour/薄力粉
醃料:
少許 鹽/Salt/塩
少許 香菇粉/Shiitake mushroom powder
シイタケパウダー
少許 黑胡椒粉/Black pepper/黒こしょう
少許 五香粉/Five spice powder/五香粉
5g 醬油/Soy sauce/醤油
5g 砂糖/Sugar/砂糖
50ml 水/Water/水
蘑菇黑椒醬:
100g 洋菇/Mushrooms/マッシュルーム
15g 人造奶油/Margarine/マーガリン
3-10g 黑胡椒粒/Ground black pepper
ブラックペッパー
15g 素蠔油/Vegan oyster sauce
ビーガンオイスターソース
15g 純素梅林醬/伍斯特醬
Vegan worcestershire Sauce
ビーガンウスターソース
15g 番茄醬/Ketchup/ケチャップ
10g 砂糖/Sugar/砂糖
少許 鹽/Salt/塩
300ml 水/Water/水
2g 洋車前子殼/Psyllium husk/オオバコの殻
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11 мар 2022

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Комментарии : 74   
@limkg5187
@limkg5187 2 года назад
🙏南无阿弥陀佛。👍感恩。
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
南无阿弥陀佛,感谢您的支持😋💖🙏
@fannychang5970
@fannychang5970 2 года назад
食指大動,讚👍
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
超好吃,值得一試哦😋💖🙏
@gwekhtbmlq-qqwjjertgxjrjua4515
@gwekhtbmlq-qqwjjertgxjrjua4515 3 месяца назад
感恩,❤
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 3 месяца назад
感謝支持😋💖🙏
@Chooiyap
@Chooiyap 2 года назад
好喜欢你的纯素料理
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
很高兴您会喜欢,请多多指教😋💖🙏
@janesu9813
@janesu9813 2 года назад
謝謝分享
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
感謝支持😋💖🙏
@user-mm5dh8qr3w
@user-mm5dh8qr3w 2 года назад
看了....肚子好餓哦!
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
好吃,趕快學起來😋💖🙏
@Yang365
@Yang365 2 года назад
看起来非常好吃啊😋谢谢分享您的食谱。颜色很好看。
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
感謝您的支持😋💖🙏
@user-xq8kj2dv5j
@user-xq8kj2dv5j 2 года назад
🧱✍️📞😌☎️🧧🧱好吃的素食Vegan
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
感謝支持😋💖🙏
@cindyfarrell126
@cindyfarrell126 2 года назад
谢谢师傅的分享❤️🌹🏆赞赞赞👍👍👍❤️❤️❤️👏👏👏
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
感谢您的支持😋💖🙏
@user-du5wl4fl2b
@user-du5wl4fl2b 6 месяцев назад
感謝分享
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 6 месяцев назад
感謝支持😋💖🙏
@user-mo6cy1ui1b
@user-mo6cy1ui1b 2 года назад
感谢分享,👍👍
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
感谢支持😋💖🙏
@w888w
@w888w 2 года назад
㊗️💯🎉 美味!!
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
超好吃😋💖🙏
@scx2628p
@scx2628p 8 месяцев назад
Thank you very much and God Bless
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 7 месяцев назад
Thank you for your support 😋💖🙏
@user-dz5wl8ur7e
@user-dz5wl8ur7e 2 года назад
可以下载发给人家学习煮素食🙏您功德无量❤️
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
感谢您的支持😋💖🙏
@user-dz5wl8ur7e
@user-dz5wl8ur7e 2 года назад
@@veganvegetarian7522这样的话,我可以下载吗?现在我每天都会发2个素食视频给大家学习如何煮出美味的素食🙏
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
资讯栏里面有标注“保留创作所有权,禁止下载和二次编辑此视频 ”。
@user-dz5wl8ur7e
@user-dz5wl8ur7e 2 года назад
明白,所以才问您可以还是不可以🙏感恩啊❤️
@quickmealquickmeal5760
@quickmealquickmeal5760 2 года назад
我感觉没有酱汁也能轻松吃掉四五块😄
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
之前有人送一包网购的菲力猴菇排,里面只有几片猴头菇,竟然要价台币420元,而且还卖得很好!自己做的可以大口大口吃不用怕😄💖🙏
@user-hi7mi5fd8m
@user-hi7mi5fd8m 2 года назад
又是我愛的素扒~ψ(`∇´)ψ 這不給個大大的贊不行啦~ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 PS:請問素的伍斯特醬怎麼自製?
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
日式料理經常用到伍斯特醬,台式料理倒是比較少見,現有的這瓶用完再看看。先給你這瓶伍斯特醬的成分,你可以做參考! 梅林醬 (純素) 內容物(成份)|水、砂糖、梅子醋、食鹽、薑、芹菜、辣椒、天然香辛料(烏梅、大茴、甘草、薑黃)、糯米醋 食品添加物|焦糖色素(著色劑)
@user-hi7mi5fd8m
@user-hi7mi5fd8m 2 года назад
@@veganvegetarian7522 感謝無私分享 😍🙏
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
不客氣🤗
@futuer5834
@futuer5834 2 месяца назад
您好如果是使用新鮮猴頭菇也是用此方法嗎?謝謝
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 месяца назад
新鮮的猴頭菇比較軟綿,應該不用浸泡,可從調味開始。我沒有實際操作過,不知道做出來的口感如何🙏
@user-eo1eg1ut5s
@user-eo1eg1ut5s 2 года назад
請問老師,新鮮猴頭菇,一樣作法嗎?自己處理猴頭菇,好像很容易苦……
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
之前有種過猴頭菇,把新鮮的猴頭菇川燙30秒~1分鐘,取出放涼後擠乾水份,直接煎就很好吃,再淋上蘑菇黑椒醬就可以了。
@user-eo1eg1ut5s
@user-eo1eg1ut5s 2 года назад
@@veganvegetarian7522 好,謝謝您!
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
不客氣🤗
@amilushuang3239
@amilushuang3239 Год назад
老師 可以用木薯粉取代低筋麵粉嗎
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 Год назад
用低筋麵粉是為了讓口感更紮實一點,用木薯粉也可以,但是口感可能會偏軟,不過只要自己覺得ok就行。
@user-wd7qy7wc9d
@user-wd7qy7wc9d 8 месяцев назад
請問老師洋車前子粉是什(不曾看過)
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 8 месяцев назад
Google查詢:洋車前子來自於車前草科植物,最早源自於印度及伊朗地區,是純天然植物纖維,富含纖維素與果膠,有纖維之王的美稱。 洋車前子具有強大的吸水性,遇水約可膨脹50倍左右,形成類似果凍一般的膠狀狀態,可增加飽足感,服用時搭配充足水分可幫助腸道蠕動使排便順暢,常被應用於飽足代餐食品領域。
@user-ji9xx5fy7l
@user-ji9xx5fy7l 2 года назад
請問蘑菇取出時如何不變黑
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
蘑菇接觸空氣很容易變黑,冷藏時要密封好,取出後馬上料理或先用熱水川燙30秒,可避免快速氧化變黑。
@abcc5
@abcc5 2 года назад
你好請教車前子泡水比例抓多少?
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
洋車前子加水後會膨脹20-50倍,至少要加水20倍,泡越久越黏稠,可以再加水稀釋。 如果是洋車前子粉,因為密度高,要加更多的水,大概要40-50倍。
@rebeccachen-ph5vp
@rebeccachen-ph5vp Год назад
您好 請問前車前子粉 可以用亞麻仁粉替代嗎?謝謝您!
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 Год назад
亞麻仁粉和洋車前子一樣有黏性,可以試看看,份量可能要加倍。
@rebeccachen-ph5vp
@rebeccachen-ph5vp Год назад
謝謝您的回覆 非常感恩!
@Amanda-fc7dc
@Amanda-fc7dc 2 года назад
有股衝動想問你,能否搬去住你那兒?管吃? 今天這個太好吃的感覺,於是突然有了上面的想法…
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
實際上是一直在研發新料理,等於一直在當白老鼠,沒有天天吃好吃的喔!您可能看到飯菜掉頭就走人😄💖🙏
@liyuchang6921
@liyuchang6921 2 года назад
請問伍斯特醬那裡買?
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
網購平台買的桂林牌梅林醬😋💖🙏
@liyuchang6921
@liyuchang6921 2 года назад
@@veganvegetarian7522 感恩
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
不客氣🤗
@starall3385
@starall3385 2 года назад
請問純素梅林醬跟香菇粉哪裡買
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
純素桂林牌梅林醬是網購平台買的,香菇粉是味王的“食在對味”,這是別人送的就拿來拍片用,超市買得到。
@starall3385
@starall3385 2 года назад
@@veganvegetarian7522 感謝您的分享
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
不客氣🤗
@besteps551
@besteps551 Год назад
我这里是 马来西亚,请问买不到梅林酱,可以用什么代替。谢谢
@user-mm5dh8qr3w
@user-mm5dh8qr3w 2 года назад
老師...請問洋車前子粉的成份是什麼?那兒買的?猴頭菇如何種植勒?
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
買菇菇太空包回來就可以種猴頭菇了。
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
洋車前子粉是洋車前草的種子經磨碎而成,帶有淡淡穀物香氣,富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,增加飽足感,降低熱量攝取。在歐美,洋車前子常被添加於早餐以作為補充纖維質的來源。
@user-mm5dh8qr3w
@user-mm5dh8qr3w 2 года назад
@@veganvegetarian7522 oh...I get it .thanks so much.
@user-mm5dh8qr3w
@user-mm5dh8qr3w 2 года назад
@@veganvegetarian7522 謝謝老師的解説,感謝老師喔!
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
不客氣🤗
@user-ji9xx5fy7l
@user-ji9xx5fy7l 2 года назад
世面上為何有蛋素奶素的猴頭菇
@veganvegetarian7522
@veganvegetarian7522 2 года назад
浸泡的猴頭菇口感乾柴,因此會浸泡蛋液或蛋白粉使口感更佳。
@user-ji9xx5fy7l
@user-ji9xx5fy7l 2 года назад
@@veganvegetarian7522 謝謝您
Далее
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