絶対に食べてはいけない朝食【6選】

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体に悪い朝食をご紹介します。
🔽目次
00:00 はじめに
02:11 食べてはいけない朝食①
03:18 食べてはいけない朝食②
04:05 食べてはいけない朝食③
04:53 食べてはいけない朝食④
05:35 食べてはいけない朝食⑤
06:15 食べてはいけない朝食⑥
06:45 おすすめの朝食①
07:25 おすすめの朝食②
07:53 おすすめの朝食③
08:38 おすすめの朝食④
09:12 おすすめの朝食⑤
09:40 まとめ
【参考にして頂きたい動画】
• 『バナナ』を毎日食べ続けた60歳の驚くべき健康効果
• 卵を毎日食べ続けた60歳の驚くべき健康効果
• 【衝撃】毎日納豆を食べ続けた60歳の末路
【院長おすすめ健康グッズ】
🔽アシックス　ウォーキングシューズ　レディース
amzn.to/3BVvBem
🔽アシックス　ウォーキングシューズ　メンズ
amzn.to/3fvieKh
🔽身体活動計。歩数や距離、消費カロリーをカウントしてくれます。
OMRON カロリスキャン HJA-405T-R
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🔽マッサージ器ならこれ。筋肉の凝りをとるのに最適です！
創通メディカルトータルボディケアマイトレックスリバイブ
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🔽シンプルで使いやすい血圧計です。
オムロン上腕式血圧計
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🔽太り過ぎ痩せすぎがわかる体重計です。
タニタ体重体組成計
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🔽正座するときは、膝のためにこの椅子を使いましょう。
正座椅子
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Опубликовано:

5 июл 2024

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Комментарии : 32

@user-bp8jc3sv5v День назад

何かと参考になりありがとうねぇ〜😊お疲れさまでしたねぇ〜😊🌸🦋

@user-qe7qh1jo7k Месяц назад

お早うございます　私の友達71才は　8年前に高血圧脳梗塞　今現在も毎朝必ずパン　ハムを食べて居ます(添加物だらけです)　私が何回も注意をしても全く聞かない(私は平気よ　食べ無くても病気に成る人が居るじゃない)　現在迄薬を飲んで元気(血液検査全く異状なし)　薬を飲んで元気ならば食生活は平気ですよね　友達は基本的な事が全く分かって居ない事に本当に(￣ー￣)　一番大事な事は医師は絶対に言わない(診察して薬を出す事が一番だからね)　悪い言葉使いですが　金儲けをしたいものね😁

@kirakira37 Месяц назад

いつもありがとうございますスマホのおかげで体に良い食材を知ることができまた体に悪いものを食べないように気をつけるようになりました３年前までは朝食に食パンやハムエッグベーコンエッグなどよく食べていましたから… 今も時々ロールパンフランスパンは食べますがかなり減らしています

@user-yo1qf8sp1q 17 дней назад

もうこの歳になったら好きなもの食べて良いかも長生きしたい方は動画のおっしゃる通りにされることをお勧めします以上‼️

@まめちゅぶ Месяц назад

おけたに先生、こんばんは今日も勉強になりました配信ありがとうございます🙇

@user-wu2hi1vt7b Месяц назад

おはようございます。自分は蒸したサツマイモとミックスナッツ25㌘とブラックコーヒーですが、これアウトですかね？

@user-ol4eb1qq1c Месяц назад

野菜が朝食に、必要では？ないのですか～😂沢山の朝食に食べるもの出てきましたが、野菜なかったですね？私はレタス大根キュウリやら10種類の物入れてシーチキンで味付けマヨネーズは使いません！パン🍞は、普通に焼いてバターですが何の違和感なく食べてます。もう20年続いてます。飲み物トマトジュースかお味噌汁～血液検査引っかかってません。パセリや大葉も刻んで入れます朝食に、1時間近くかかります。80過ぎてます❤納豆は食べられない！:!きな粉ヨーグルトです。

@user-qe7qh1jo7k Месяц назад

トラトラ様　お早うございます　貴方様の食生活は　本当に素晴らしいと思います　野菜は常識ですよね

@user-nt2oy7gb6m Месяц назад

好きな物を食べて元気で居るのが最高ですね(^_^)８５歳

@phea5ant_J6ird Месяц назад

和食が一番。　ユネスコ無形文化遺産にも登録されているし。朝食については、自分の一番は「卵かけご飯」だな。　食欲が無くても美味しく食べられる。美味しくて、手っ取り早く食べられて、栄養価が高くて、安い。　最高だよ。

@notomarin3441 Месяц назад

牛乳はどうなんでしょうか？

@user-fu2mf5jd6h 3 дня назад

玄米食パン、たまに、食べますが、それもダメでしょうか、パンに、スーハースプライト(ブロッコリー)トマト玉葱を、挟んで食べてます。

@milktea8650 Месяц назад

桶谷先生おはようございますいつも　わかりやすい配信ありがとうございます✨ 確かに　加工肉は以前から　言われかなり控えてます朝は和食です　塩分に気をつけて菓子パン　スナック菓子等も　ほとんど口にしなくなりました間食は何が良いのか今思案中です

@non5477 20 дней назад

いつも有り難うございます。😊 ギリシャヨーグルトは１日何回食べたら良いのでしょうか？朝晩とかプレーンなので、蜂蜜少し入れて朝食べました。教えて頂けますか？😊

@ok.channel 20 дней назад

1日1回〜2回でOKです

@user-bp8jc3sv5v День назад

食べて良いもの　いけないものありがとうございましたねえ😊🌸🦋😊

@user-nt2oy7gb6m Месяц назад

病院の調理場で８年働きました、調理師です。食パンやパンは朝食に出してましたね。バターやジャムも付けて。。。管理栄養士が献立を立てます。毎日ではありません。週１ぐらいだったかな？忘れましたが(^_^) パン好きは食べたがりますね。でも、おけたに先生の仰ることは本当だと思います。我が家は守って居ます。８５歳

@Jiiji32 Месяц назад

食パンにハムやソーセージはもう30年以上続いています。ハムソーセージはやめられても...食パンはやめれんね！パン大好きなんです。食パンは入院中にも出てきましたよ！

@user-qe7qh1jo7k Месяц назад

お早うございます　医師は健康的な食生活は殆どして居ないからだと思いますよ　　だって　医師は診察と薬を出す事が一番だからね

@user-qb4lm6ez8b 12 дней назад

私の母は80歳ですが時々食パンを食べますが血圧は正常私より元気みたいですが😂

@user-uq5pv5ct2f Месяц назад

和食でもなく、洋食寄りかな…。朝から糖分過多の精製食品、終末糖化産物、塩分過多の加工食品は糖尿病とガンの罹患率を跳ね上げるから食べないのは納得です

@user-nk4qb2xh3h 29 дней назад

絶対に食べていけない食品はどんな条件をつけても食べてはいけないはずです。なぜなら｢絶対に食べてはいけない｣から。

@user-ld7xz2pq6n Месяц назад

こんばんわ!大変貴重な動画配信して頂きありがとうm(_ _)m😀😀ございました。桶谷先生のお話しは分かりやすく改めて復習しました。全て理解出来ます。納豆はひき割り，コ一匕一☕はブラック，加工肉、ハム，ウインナーなど食べません。たまご🥚は毎日、湯でたまご🥚．朝タンパク質必須，パンはサンドイッチにしています!バナナ🍌はいいのは分かりますが高いから控えています。これからも色んな情報配信お願いしますね🐭大分〜♨️🐒

@user-be5tk4rs9m Месяц назад

📝 9:42 😊朝食…📝

@makkie7114 Месяц назад

悪い朝食にコーヒーを挙げられてますが、必ずしもブラックコーヒーのみだけが身体にいいとは決して私は思いません！胃弱な方なら反って胃を壊してしまいますよ(笑) 　少量の砂糖ならば全然OKだと思いますが... あと、おすすめの朝食としてバナナを挙げられておりますがスーパー等で市販されているバナナの約９割が毒バナナであると伺った事がありますので、バナナの種類・グレードによっては反って身体に悪影響を及ぼすモノもあると思います。卵に関してもしかりで産地や買うお店によって違いが生じるのではないでしょうか？...もう少し具体的に言って頂けると助かりますが..