足底筋膜炎に抜群に効く筋膜マッサージ10選【毎日やるべき】

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Опубликовано:

14 окт 2024

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Комментарии : 21

@てんさぼ-r3l 3 месяца назад

何ヶ月も足の裏が突っ張って歩く時に痛かったのですが、真剣に動画見ながらマッサージしたら痛みが無くなりました！ありがとうございました！

@道端の石っころ 2 года назад

毎朝こちらの動画のマッサージをして3日経過しました。踵の痛みが軽減されてきて効果を感じております。毎日続けて治したいと思います。とても参考になりました。ありがとうございます。

@arthopeaiga4553 2 года назад

長い間悩まされてきました。整形外科に行ってもこのような説明をしてくれなかったので助かりました！！

@チョコノア-b6z Год назад

踵が痛くて(激痛)やってみたら、なんと！３日目から痛みが和らぎ５日目には痛くなくなりました！ありがとうございます✨

@nana-bh2mb 2 года назад

激痛で踵をつけて歩けなかったのですが痛みは少し残りますが普通に歩けます☺️ ありがとうございます☺️

@上村和子-c8f Год назад

ありがとうございました本当によくなりそう

@伊東恵-b1x 2 года назад

大変参考になりました。ありがとうございます😊

@貴子三宅-z9o 5 месяцев назад

先生！教えて頂いてありがうこざいました！一回マッサージしただけで痛みが激減しました！これから毎日続けたいと思います！痛くなってこれで解消できそうです！

@木戸七美-c6i 5 месяцев назад

色々と、試しましたが～～中々よくなりませんね、夕べ試してみました、痛くて夜中に目が覚めてたのが無くふくらはぎも大分和らぎました　続けたいと思います、有難う！！

@user-makkle 6 месяцев назад

４ヶ月悩まされてきた足の裏の痛みが、一回のマッサージで翌朝痛みが７割なくなっていました！足が軽くなって嬉しいです。有料級の情報を教えていただき本当にありがとうございます！

@青ゴリラ-x3y 2 года назад

もうかれこれ１年近く両方の足の裏の同じ場所が痛いです。寝起きや椅子から立ち上がる時がかなりキツイです。あと時々座ってるときや何もしていない時に激痛（ナイフで刺されたような痛み）がする時があるのですがさすがに病院に行ったほうがいいですか？

@はーちゃん-u6z2u 2 года назад

かかとの粉砕骨折で手術しました、足裏の痛みがとれません！

@yukarin0723 2 года назад

4:08

@三浦孝志-c2e Год назад

72歳高齢者男性ですがこれは足底腱膜炎でしようか? 足の踵は痛くはありませんが土踏まずは痛くはありますが! それよも、足の裏に何か付いて様な感じでまたは、足のの甲から足の指先まで痺れ痛みが強く一番辛いです。何処の整形外科や整体や整骨院や鍼をしても全然痛みが取れません。 2年前からで一人暮らしで辛い思いしております。アドバイスをお願いします。