Тёмный

【足底筋膜炎治し方】即効改善マッサージ方法 【膝痛 足底筋膜炎撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ 大和市 南林間駅東口徒歩1分、中央林間駅電車1分 

オネスティ鈴木 -大和市整体院Honesty-
Подписаться 53 тыс.
Просмотров 110 тыс.
50% 1

辛い痛み 痺れは神奈川県大和市の整体院 Honesty-オネスティ-までご相談ください!→→seitaiin-hones...
✅公式LINE
🔜【患者様はコチラ】
整体院Honesty-オネスティ-公式LINE(コチラより簡単にご予約が取れます!また腰痛改善のセルフケア情報なども無料配信していきます)
→ lin.ee/3P15JqN
もしくは「@ibr7678j」で友達ID検索してみてください
(@を忘れずに!)
オススメ動画はコチラ

▶️【ぎっくり腰】の治し方!
→ • 【ぎっくり腰】の治し方!【大和市腰痛撲滅宣...
▶️ 骨盤矯正完全マニュアル!
→ • 骨盤矯正完全マニュアル!【大和市腰痛撲滅宣言...
▶️腰部脊柱管狭窄症簡単痺れ改善マッサージ
→ • 腰部脊柱管狭窄症簡単痺れ改善マッサージ 【...
▶️腰痛の原因『超解説』
→ • 腰痛の原因『超解説』【大和市腰痛撲滅宣言】整...
▶️【腰痛の治し方】痛みに苦しむあなたへ
→ • 【腰痛の治し方】痛みに苦しむあなたへ「保存版...
▶️【足の裏痺れ】即効で治す方法
→ • 【足の裏痺れ】即効で治す方法【大和市腰痛撲...
こんにちわ!
身体の痛み、心の痛みに寄り添う
整体院Honesty-オネスティ-の
鈴木和幸です。
あなたは足底筋膜炎の痛みに
いませんか?
今回の動画は
【足底筋膜炎治し方】即効改善マッサージ方法
になります。
足底筋膜炎
歩いていても痛いし
踏ん張るともっと痛いです。
このセルフマッサージをしていただくことで
遠隔的に足の裏をひっぱている
筋肉が俵角なり
痛みを軽減できます。
ポイントは痛きもちいポイントを捉えることです!
ぜひこの方法実践してみてください!
ご視聴いただきありがとうございました。
#足底筋膜炎 #足底筋膜炎治し方 #足底筋膜炎マッサージ方法

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 82   
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 3 года назад
辛い痛み 痺れは神奈川県大和市の整体院 Honesty-オネスティ-までご相談ください!→→seitaiin-honesty.mond.jp/370-2/
@chie5167
@chie5167 Год назад
1年くらい足裏の痛みが治らなかったのですが、この5分でかなり楽になりました、ありがとうございます! 毎日続けてみます。
@うすべにあおい-c3l
@うすべにあおい-c3l 2 года назад
凄い!びっくりです。凄く痛みが楽になりました。有難うございます。
@雲雨-h2y
@雲雨-h2y 3 года назад
先生たいへんお忙しいなか本当にすいませんでしたよくして頂き本当にありがとうございます
@雲雨-h2y
@雲雨-h2y 3 года назад
先生たいへんお忙しいなか本当に気にかけてもらって本当にありがとうございます
@yK-yq1vl
@yK-yq1vl Год назад
半信半疑でやってみたら本当に楽になりました!!
@東恵子-t2x
@東恵子-t2x Год назад
今晩わ。めちゃくちゃ両足の踵が痛くてくるぶしあたりから腫れあがり歩けなかったんです。病院3件受診して原因不明とか言われて。 母親が足底筋膜炎ちゃうか?って言うてくれて先生のRU-vid見てマッサージやったんですね。 ほんまびっくり😊 ありがとうございます見事に痛みに腫れにひきました。
@ガチャピンムック-r8j
@ガチャピンムック-r8j Месяц назад
かかとがいたくて、先生のチャンネルにたどりつきました。 三月くらいから、痛みがあり、とくに、朝起きて10歩くらいが、一番辛いです。 かかと、ふくらはぎに、湿布が、かかせません。 先生のケアで、痛み軽くなると、ありがたいです。 先生が、ケアしてるのまねしましたが、全部ゴリゴリに、痛かったです。 張りを感じました。 ケアがんばります
@snoopytokiko
@snoopytokiko 2 года назад
ありがとうございました❗️ 痛みが和らぎました。 嬉しい😃🎶
@たかこ-y3v
@たかこ-y3v Год назад
かかとの痛み 今日で四日目。休ませていればと思いましたが、慣れないスマホで動画を発見。実践してみました。スネの内側をマッサージしようと押したら最初は激痛でした。 気長にマッサージ続けてみます。
@vchess
@vchess Год назад
かなり良くなりました。 ありがとうございます。
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO Год назад
ありがとうございます。 楽になったなら何よりです😁
@motoyasushimizu7107
@motoyasushimizu7107 Год назад
昼間は忙しくて気に成らなかったのですが、気の緩んだ寝るときにジンジン痛くて困ってました。 動画の通りにやってみると痛みが和らいで、マッサージ後の様な心地好さで寝られる様になりました。 ありがとうございます。 揉んだ場所が痛くなることも有ったので加減してやってます。
@トオール
@トオール 2 года назад
黙ってても痛かったのですが、和らぎました。続けようと思います。
@J写真館
@J写真館 2 года назад
2年前から痛くて歩くのが嫌になる毎日です。 先生の指導を試してみたいです。
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
無理なくやってみてください😁
@だわー-e7c
@だわー-e7c 2 года назад
痛み和らぎました!! ありがとうございます!これでランニング出来そうです!!!
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
効果あって何よりです!
@milkglass3519
@milkglass3519 2 года назад
いろんなマッサージがありますが、先生のは即効性がありとても効果を感じました。 ありがとうございます❣️❣️❣️
@dive8069
@dive8069 2 года назад
先生…!本当に痛みが無くなりました!! あなたは私の救世主です本当にありがとうございました!! チャンネル登録グッドボタン押させていただきました。
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
ありがとうございます! それは良かったです😁
@akak1.1
@akak1.1 Год назад
本当に痛みが消えました😭すごい!ありがとうございます😊!
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO Год назад
よかったです😊
@ゆみ-r9v
@ゆみ-r9v 2 года назад
すごいです!ほんとに楽になりました!!
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
よかったです!
@gm8703
@gm8703 2 года назад
ずっとずっと痛くてロキソニンテープも効かなくて困ってましたが、動画内の方法を実践したら痛みがスっと引きました!これから毎日続けてみます!!ありがとうございます!!
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
よかったです🙆‍♂️
@主人公はオフホワイト
足底筋膜炎、もう1年半付き合ってます… 二度と治らないんだと諦めてます 是非視聴させて頂きます
@more9876555
@more9876555 Год назад
痛みが和らぎました なるほど引っ張っている周りの筋肉をほぐすのが大事なのですね 勉強になりました。
@user-ponkotu386
@user-ponkotu386 Год назад
痛み和らぎました。ありがとうございます!質問なんですが、マッサージのしすぎも良くないですか?出来るだけ早く治したいのですが
@alfpinkqoo
@alfpinkqoo 2 года назад
かかとが痛くて歩けなかったのですが先生と一緒に揉みほぐしたら痛みがぐっと引きました!! 凄いですね。これからもやってみます。 1日どのくらい行うといいのでしょうか?痛い時にすればいいのでしょうか?
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
基本1日1回続けてもらうと 少しずつ楽になります。 辛い場合はその時もやってかまいません🙆‍♂️ やりすぎるとかえって辛くなるので 無理は厳禁です😅
@雲雨-h2y
@雲雨-h2y 3 года назад
先生たいへんお忙しいなか本当にすいませんでしたありがとうございました
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 3 года назад
とんでもないです。お役立てていれば幸いです(^^)
@知典山本
@知典山本 2 года назад
即効で痛みが無くなってビックリです。 ありがとうございます! マッサージを続ける事で治療になるんでしょうか?
@momo-rk3gd
@momo-rk3gd 2 года назад
とても分かりやすくく素晴らしいです ありがとうございました
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
お役に立てて何よりです!
@sakura-kn3ts
@sakura-kn3ts 3 года назад
久々に足裏に激痛がきてましたが、すぐ治って驚きです!ありがとうございました!!
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 3 года назад
お役に立ててよかったです😁
@うらんママ-s7r
@うらんママ-s7r 9 месяцев назад
4日ほど前からかかと横から下にかけけて痛みが。 こちらの動画をみかけて昨晩やってみました! なんと今朝は痛みが全くないです😂 びっくりです! かかとではないとこをほぐすとは! ありがとうございます♪
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 9 месяцев назад
よかったです☺️
@チョコモナカ-m4l
@チョコモナカ-m4l 2 года назад
半年位前から足底筋膜炎になり、ウォーキング等を控えているのですが、運動不足が心配で歩きたいのですが、やはり悪化してしまう為やめておいたほうが良いのでしょうか? ふくらはぎの内側をマッサージする時、痛みがあるのですが、血流が悪くなっていると言う事ですか?
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
血流悪いんでしょうね😅 半年と時間たっていることから 10〜15分程度歩いても良いと思います。 じっくりマッサージもしてください。 痛み強くなるようならすぐ中止です。 無理なく1日1回続けましょう🙆‍♂️
@チョコモナカ-m4l
@チョコモナカ-m4l 2 года назад
@@-Honesty-kanagawa_YAMATO 迅速に回答して下さり有り難うございます✨ 少しずつウォーキング再開していき、ふくらはぎ等しっかり揉みほぐしていきたいと思います! 足底筋膜炎は、ホントに治りにくいです😓
@yuchan_inthegalaxytrainyuc1549
@yuchan_inthegalaxytrainyuc1549 11 месяцев назад
足底筋膜炎お助け動画、ありがとうございます‼️🥲一回でかなり痛みが減りました🥹感謝です✨ (余談ですが、最後の方で、骨格標本さんの足が(たぶん先生がご説明でいじった後だと思いますが)ちょっと揺れてるのがホラーぽくてツボってます😂
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 10 месяцев назад
お役に立てて何よりです。 骨ちゃん大切な従業員なので👌 たまに勝手に動くんです🤫
@yuchan_inthegalaxytrainyuc1549
@yuchan_inthegalaxytrainyuc1549 10 месяцев назад
@@-Honesty-kanagawa_YAMATO うごぉぉっっ‼️∑(゚Д゚)ホホホ、ホンマでっか❓❗️😂😂😂
@haruchanchanmodokl
@haruchanchanmodokl 3 года назад
驚くくらい痛みがひきました!! かかとの痛みがまさか太ももやふくらはぎをほぐしてマシになるなんて…!!
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 3 года назад
それはよかったです😁
@sasamaki8080
@sasamaki8080 Год назад
こんにちは、宜しくお願いします。ヒールを履いたまま、しゃがみ作業を15分程して 立ち上がったら 痛みを感じました。翌朝には 足首、足の裏、歩くのも 凄く痛いです。これは、足底筋膜炎でしょうか?自宅での治療法は、ありますか?
@由佳谷口-x9j
@由佳谷口-x9j 2 года назад
はじめまして。いつも拝読させていただいてます。質問ですが足底筋膜炎は家の中では素足でフローリングを歩いた方がいいのかふわふわしたカーペットの方がいいのでしょうか?お返事宜しくお願いします。
@amazinggrace8631
@amazinggrace8631 Год назад
そうですね、これを教えて頂きたいですね
@安野慶子
@安野慶子 Год назад
整形外科医院で、足底筋膜炎と言われ中敷きを作りました。痛みは少し有りますが起床じゃ、仕事中も、痛みが出ます。治りますか?
@otamachan
@otamachan 2 года назад
やってみたら本当に痛みが軽くなりました。即効性ありです。
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
良かったです、続けてみて下さい❗️ ありがとうございます♪
@yukiyuki159
@yukiyuki159 10 месяцев назад
100円ショップのキャンドゥで売っている、土踏まずが盛り上がっている靴底敷きを使ったら、2日程で痛みが激減しました😂 お勧めです。
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 10 месяцев назад
素晴らしいですね☺️
@Kano-rf2ci
@Kano-rf2ci 2 года назад
3週間くらい痛いのですがこれを続けていれば完治は1週間くらいでしますか?
@ぴぴぷ-x4t
@ぴぴぷ-x4t Год назад
ずーっと1日中痛かった足の裏の痛みが和らいだ感じがしました! たち仕事なのですが、予防はできるのでしょうか??扁平足なのもあってほんとにずっと何してても寝てても痛いです😢
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO Год назад
忙しいと思いますが 治療うけれるならお近くの整体や整形外科で施術うけましょう。発生の原因、家でのリハビリ状況に応じて毎回同じではなく適切に教えてくれるような所に通ってください🙏無いような場合はご返信ください🫡
@ぴぴぷ-x4t
@ぴぴぷ-x4t Год назад
@@-Honesty-kanagawa_YAMATO 近くに整体もなく、平日は休みが合わず整形外科に行くのも難しそうです…
@ardent_potato-_-zz2904
@ardent_potato-_-zz2904 2 года назад
走ってる時と、きどき足の裏が引っ張られるように痛くなるんですけど、どうしてか分かりますか?
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
みてないのでなんとも言えないですが、ふくらはぎが硬いと結構足裏に来ます😅
@ardent_potato-_-zz2904
@ardent_potato-_-zz2904 2 года назад
今日からふくらはぎを柔らかくしていきます!! それでも痛かったらまたここにお邪魔するのでその時はまたよろしくお願いしますm(_ _)m
@元子齋藤
@元子齋藤 Год назад
一時的に良くなっても、歩くとまた痛くなりそうです。そしたらまた、マッサージするんですね?
@shiro4219
@shiro4219 2 года назад
1:05 本編
@スポ狩り
@スポ狩り 2 года назад
痛みは和らぎました!しかしまだ痛みは残っているんですが毎日すると完全に治りますか??
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
コツコツやってみてください🙆‍♂️
@JJ-xh6ep
@JJ-xh6ep 2 года назад
足底腱膜炎も同じ対処方で良いでしょうか?
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
同意義なので大丈夫です🤲
@らいと-u5o
@らいと-u5o 2 года назад
1:28
@ksk30
@ksk30 2 года назад
成程✨
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
ありがとうございます!
@pan-zu4jd
@pan-zu4jd 2 года назад
シーバーにも効きますか?
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
優しくやってください😅 炎症強い場合は避けてください!
@YOUYOU-lg8og
@YOUYOU-lg8og 2 года назад
ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっといたかったんですけど、大分痛くなくなりました!!!!!!!!
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
それは、よかったです😁
@ねくさん-f3q
@ねくさん-f3q 4 дня назад
いろんな先生がいろんなこと言うけど、科学的根拠とか論文とかあるんかな?山伏的なトライアンドエラーの積み重ねなのかな?
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 4 дня назад
コメントありがとうございます^_^ 自分のは論文ないですね。これまでの施術経験の中で効果が出やすかったものと、解剖学、運動学に基づいて動画を出してますが絶対というのはありません。ねくさんのお身体に合ってるものが正しいので他の方含めて、良いもの見つかるのを祈ります。
@那住修平
@那住修平 2 года назад
p
@user-xh9bl4qu6j
@user-xh9bl4qu6j 2 года назад
こんなんじゃなにも変わらないくらい酷いんですけど....
@-Honesty-kanagawa_YAMATO
@-Honesty-kanagawa_YAMATO 2 года назад
お近くの専門のとこにいきましょう! セルフケアには限界があります😅
Далее
30秒でできる!足底筋膜炎の改善法
5:15
Просмотров 177 тыс.