來到林口成吉思汗跟館長一下健力訓練
今天訓練硬舉+臥推
希望能在影片中帶給大家一些訓練的觀念
也希望越來越多人喜歡健力訓練
影片中的@teamjoined 健力腰帶、護膝
購買看這裡👉🏻 www.teamjoined.com.tw/ 優惠代碼ler87
運動後營養補充蛋白質
Mars乳清蛋白購買看這裡👉🏻 www.marstw.com
如果有特別想看什麼內容也可以留言告訴我
想看更多訓練分享可以追蹤我的IG:ler87874
台灣之最🏆臥舉全國紀錄保持人🔥教妳提升臥舉重量！臥舉突破必看
• 台灣之最🏆臥舉全國紀錄保持人🔥教妳提升臥舉重...
台灣之最🏆硬舉全國紀錄保持人🔥教妳提升硬舉重量！硬舉突破必看
• 台灣之最🏆硬舉全國紀錄保持人🔥教妳提升硬舉重...
跟著IFBB PRO超級熱狗王 練腿🦵🏽完整腿部訓練教學
• 差點練到吐🤮跟著IFBB PRO超級熱狗王 ...
飽滿胸肌這樣練❗️跟著IFBB PRO超級熱狗王練「胸+麒麟手臂」完整胸肌訓練教學
• 飽滿胸肌這樣練❗️跟著IFBB PRO超級熱...
訓練男人的肩膀🔥跟著IFBB選手一起種南瓜🎃肩部完整訓練教學、要點解說珍藏起來
• 訓練男人的肩膀🔥跟著IFBB選手一起種南瓜🎃...
7分鐘肌力燃脂訓練🔥保證超有感www.youtube.com/watch?v=eqnw4...
腹部訓練超全面18個動作9分鐘www.youtube.com/watch?v=n-Vi-...
打造厚實胸肌🦍實用胸肌訓練www.youtube.com/watch?v=BITl2...
10分鐘料理⏱快速搞定生雞肉🐔雞蛋🥚 • 10分鐘料理⏱快速搞定生雞肉🐔雞蛋🥚
170灌籃者🔥超實用徒手跳躍力訓練教學 完整版 「灌籃不是夢」www.youtube.com/watch?v=4psnK...
#硬舉 #臥推 #館長
14 июл 2022
