Тёмный
No video :(

这样的蹦迪减肥操 我愿意跳N遍!一周小蛮腰细手臂!别错过!《Lemon Tree》dance workout 

纠纠纠呀 Dance Workout
Подписаться 62 тыс.
Просмотров 204 тыс.
50% 1

▪️《Lemon Tree》电音版 减肥舞
▪️瘦腰 瘦肚子 瘦胳膊
▪️运动量:中高
▪️跟练:Emma Fitness
三遍循环连跳不间断|带下个动作提示

Опубликовано:

 

22 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 22   
@yapsinni
@yapsinni 2 года назад
刚刚连续跟了三个视频的体操,感觉这强度刚刚好,对很久没运动的新手小白来说,真的太友好了!!要不是怕明天走路会腿软,我搞不好会跟练整个小时~哈哈哈哈😘😘😘😘
@jiujiujiuya
@jiujiujiuya 2 года назад
不好意思刚看到宝 加油加油!期待你的变化
@sho-rs1mo
@sho-rs1mo 2 года назад
太嗨了!我连续跳了一个小时!瘦了四公斤!
@jiujiujiuya
@jiujiujiuya 2 года назад
超棒!
@user-gs5fr7kk7z
@user-gs5fr7kk7z 2 месяца назад
一跳就不想停了,超愛 叫我跳一天都沒問題
@ryuoko5545
@ryuoko5545 2 года назад
太嗨了!跳完超有精神的!!但就是怕吵到鄰居……Σ⊙▃⊙川
@user-tf5jn8ie1o
@user-tf5jn8ie1o 2 года назад
這個我最愛的
@2c07hanyajing2
@2c07hanyajing2 Год назад
谢谢你❤
@amyyu1214
@amyyu1214 Год назад
可以出虞書欣的「青春有你」?
@ziyeelim
@ziyeelim Год назад
打卡第一天
@evechew78
@evechew78 Год назад
我瘦了3kg
@mandy5889
@mandy5889 2 года назад
红薯更新还快过RU-vid
@jiujiujiuya
@jiujiujiuya 2 года назад
是呀~油管要另外剪横屏版 会慢一点
@evechew78
@evechew78 Год назад
如果有人说要跟我做朋友或闺蜜,那个女孩或者男孩呢?我先说,我可是看名字哦!不看性格
@jojohu9519
@jojohu9519 Год назад
男女都可以吗
@user-mt7cy9kp5q
@user-mt7cy9kp5q Год назад
@evechew78
@evechew78 Год назад
其实我名字叫做陈玥宁,不叫可姨妍。嘻嘻哈哈😄
@user-eh4ot4ni4o
@user-eh4ot4ni4o Год назад
然後呢?又怎樣
@user-eh4ot4ni4o
@user-eh4ot4ni4o Год назад
奇怪😡
@ThaeThae-jl2mx
@ThaeThae-jl2mx 2 года назад
我怎么是越跳越胖呀。。。。
@jiujiujiuya
@jiujiujiuya 2 года назад
前期不能只看体重 有时候肌肉充血也会影响 拉长线~还有注意饮食
@ayyhattn
@ayyhattn Год назад
因為你在消肉的同時 會長肌肉 所以就要更長期 練、還有 大量禁糖 飲料
Далее
《眉飞色舞》有氧操完整版
3:03
Просмотров 66 тыс.