6分鐘學會太極八式抗失智改善氣血循環【挖健康精華】

太極．蔬醒｜孫家閎｜人文講堂｜完整版 20240427

ПОДСТАВИЛИ Жекича Дубровского! СЕКРЕТНЫЙ КОНВЕРТ ОСОБОГО НАЗНАЧЕНИЯ..

Пусть Умар дерётся с Петром Яном! Пресс-конференция UFC 306 Мераб после боя / Хабиб, Умар, Дана Уайт

КУДА УЕХАЛА ДИАНА? ПРИКЛЮЧЕНИЯ C ПАРНЕМ!!

Рассвет, надежды и успехи. Империя без автомобилей. Эпизод I

運動前必做暖身！四招太極幫你顧膝蓋通氣血鬆筋骨養心肺！【挖健康精華】

Подписаться 1,7 млн

Просмотров 500 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

運動前暖身不可少！
無法做太激烈的運動也沒關係～
快跟著李章智老師一起打 #太極
四招太極幫你顧膝蓋、通氣血、鬆筋骨、養心肺！
★完整版在這裡： • 健康零失能比長壽更重要！太極專家李章智...
加LINE🔍健康資訊馬上看▶bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 週一～週五早上9點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：health.tvbs.co...
按讚FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b

Опубликовано:

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 37

@user-rr2xl8cw3z 4 года назад

感謝老師，講解的十分清楚，受用無窮! 請老師教導更多招式，很期待!

@黃小雨-l3p 4 года назад

有益身心健康，感謝老師示範與教導

@funnymovies5825 3 года назад

thanks

@shujiling213 4 года назад

Awesome thank you

@user-ei5ip8cl5j 10 месяцев назад

我喜歡太極拳

@cuongthanhtran7029 4 года назад

thanks teacher

@wama7684 4 года назад

多謝！請問每招做幾久？

@user-so7gq5nj8u 3 года назад

讚

@chungliu5198 2 года назад

有一本書:針灸卫道去邪之延年益壽抗衰老，其中太極拳篇是所見所有太極拳指導書中的極品，大家不妨网上查询。

@瑩真洪-u9l 2 года назад

很難練太極拳但是謝謝老師還是每天要唸認真來念謝謝你的教會感恩

@user-ei5ip8cl5j 10 месяцев назад

不會很難練看你有沒有❤

@playerliao2167 9 месяцев назад

請問可以在室內練嗎？

@ericarennie5915 3 года назад

第一招到第三招要做多少時間？又或者次數多少？

@xiuzhenzhu2939 4 года назад

老师指导的挺好的，不过女人多余的澡音轻一点就好了

@user-ei5ip8cl5j 10 месяцев назад

我喜歡韋茹

@user-metaverse-in-Taiwan 2 года назад

我個人覺，什麼動作自己慢動作調呼吸就能達到效果，不一定要有太極這名

@xiuzhenzhu2939 4 года назад

做这个要静心专注，不需要太嘈杂的声音，应该是主持人，你也要看时候说话才精贵

@葉賢輝-c6l 4 года назад

個人108式也是練了多年好壞先不講，良心的建議，每天撥個一小時練習瑜珈好處多多，遠勝太極十年功。

@自己我-c7w Год назад

太極拳108式要從頭到尾打一遍心沒靜一定會打錯柔軟度也不夠像我70歲還可以單腳蹲下去再單腳站起來要歸功練太極小時候看太極以為鬼打架

@user-qo4rn4nl1l Год назад

小姐妳都只是跟老師聊天而已並沒有在看老師的動作而整個身體都在動。

@gwenwong3102 4 года назад

老師是誰？

@weik.c515 2 года назад

我覺得老師心裡應該想著為何主持人這麼難教又很愛講一些543的吧特別是最後一段....看影片跟著練了幾天後忍不住留言抱怨一下

@sbarmettler22 4 года назад

主持人不要講太多話！

@bzen1918 3 года назад

主持人聲音非常非常吵耳!

@anitacheung3557 4 года назад

No

@陳金來-i2w 4 года назад

心清无病……干……

@alzlee 4 года назад

主持人好吵

@phanluu7983 4 года назад

talk to much affect peoples from learning ,cant concentrate

@saladee1973 4 года назад

+1 話太多

@小睿張-c2n 4 года назад

蠻適合健身隔天全身痠痛的時候做恢復操。但如果從來沒運動習慣的人，還是去跑步吧，這運動強度太低了。

@whitedingo 4 года назад

右後addidis欠揍的樣子

@user-ei5ip8cl5j 10 месяцев назад

美女主持人再甩什麼亂來

@user-ph2oe8he4o 3 года назад

八掛ㄐㄩㄥˇ

@yuenyuen7470 Год назад

主持人很吵😫

Далее

6分鐘學會太極八式抗失智改善氣血循環【挖健康精華】

6:34

6分鐘學會太極八式抗失智改善氣血循環【挖健康精華】

Просмотров 1,3 млн

太極．蔬醒｜孫家閎｜人文講堂｜完整版 20240427

24:01

太極．蔬醒｜孫家閎｜人文講堂｜完整版 20240427

Просмотров 57 тыс.

ПОДСТАВИЛИ Жекича Дубровского! СЕКРЕТНЫЙ КОНВЕРТ ОСОБОГО НАЗНАЧЕНИЯ..

50:39

ПОДСТАВИЛИ Жекича Дубровского! СЕКРЕТНЫЙ КОНВЕРТ ОСОБОГО НАЗНАЧЕНИЯ..

Просмотров 400 тыс.

Пусть Умар дерётся с Петром Яном! Пресс-конференция UFC 306 Мераб после боя / Хабиб, Умар, Дана Уайт

10:36

Пусть Умар дерётся с Петром Яном! Пресс-конференция UFC 306 Мераб после боя / Хабиб, Умар, Дана Уайт

Просмотров 287 тыс.

КУДА УЕХАЛА ДИАНА? ПРИКЛЮЧЕНИЯ C ПАРНЕМ!!

34:39

КУДА УЕХАЛА ДИАНА? ПРИКЛЮЧЕНИЯ C ПАРНЕМ!!

Просмотров 309 тыс.

Рассвет, надежды и успехи. Империя без автомобилей. Эпизод I

1:15:07

Рассвет, надежды и успехи. Империя без автомобилей. Эпизод I

Просмотров 479 тыс.

一天10分鐘，坐站都能練！氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣 ∣ 李鳳山梅門氣功創辦人【早安健康】

17:36

一天10分鐘，坐站都能練！氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣 ∣ 李鳳山梅門氣功創辦人【早安健康】

Просмотров 2,2 млн

哈佛研究證實太極拳改善心衰竭病患生活品質健康2.0

8:52

哈佛研究證實太極拳改善心衰竭病患生活品質健康2.0

Просмотров 36 тыс.

膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身

6:02

膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身

Просмотров 1,9 млн

氣血不通生腫瘤！3招回春功法鬆肩背、排寒濕、養肺又健心︱蔡璧名臺大中文系副教授【早安健康】

13:36

氣血不通生腫瘤！3招回春功法鬆肩背、排寒濕、養肺又健心︱蔡璧名臺大中文系副教授【早安健康】

Просмотров 1,1 млн

【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia

24:43

【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia

Просмотров 1,9 млн

【經典.TV】20211205 - 保健進行式 - 氣功與太極拳動靜之間與身心對話

24:01

【經典.TV】20211205 - 保健進行式 - 氣功與太極拳動靜之間與身心對話

Просмотров 186 тыс.

養生從腳開始！專家活化你的雙腳三招式大公開！健康2.0

7:04

養生從腳開始！專家活化你的雙腳三招式大公開！健康2.0

Просмотров 1,2 млн

【膝蓋痛】一蹲就痛 | 下樓梯痛的關鍵在哪裡？三個步驟帶你解決！

4:39

【膝蓋痛】一蹲就痛 | 下樓梯痛的關鍵在哪裡？三個步驟帶你解決！

Просмотров 407 тыс.

13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi

13:49

13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi

Просмотров 2,8 млн

八段錦：招式講解及示範

19:01

八段錦：招式講解及示範

Просмотров 1,8 млн

ПОДСТАВИЛИ Жекича Дубровского! СЕКРЕТНЫЙ КОНВЕРТ ОСОБОГО НАЗНАЧЕНИЯ..

50:39

ПОДСТАВИЛИ Жекича Дубровского! СЕКРЕТНЫЙ КОНВЕРТ ОСОБОГО НАЗНАЧЕНИЯ..

Просмотров 400 тыс.