シニアや高齢者に嬉しい『酢』の秘密をご紹介します!
🔽目次
00:00 はじめに
02:26 酢の作られ方と種類
03:26 ①ダイエット効果
05:22 ②筋肉の疲労を和らげる
06:20 ③高めの血圧を下げる
08:00 ④血糖値の上昇を緩やかにする
09:11 ⑤便秘解消
10:12 注意点
10:53 まとめ
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おけたに整体院
院長 桶谷晶人(国家資格:柔道整復師)
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6 авг 2024