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間違ってはいけないインソール(中敷)の正しい選び方 |京都市北区 もり鍼灸整骨院 

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▼目次
0:00 初めに
1:25 インソールを使用する際の5つの注意点
9:23 まとめ
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モートン病や外反母趾を治すための足のアーチの作り方
• 【ポイントは立方骨】モートン病や外反母趾を治...
テーピングもインソールもいらない!外反母趾を根本から改善する方法
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外反母趾の進行を防ぐ靴の履き方
• 外反母趾の進行を防ぐ靴の履き方 |京都市北区...
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、インソールを使用する際の注意点についてお話ししました。
この動画が参考になったと思われる方はぜひチャンネル登録もお願いします!
今後の配信の活力になりますのでぜひよろしくお願いします。
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14 июл 2024

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Комментарии : 8   
@user-eb2po1mm9b
@user-eb2po1mm9b 10 месяцев назад
目から鱗です🎉
@user-pc2jt6dg1j
@user-pc2jt6dg1j 10 месяцев назад
少しでもご参考になったのであれば幸いです!
@user-wr7qf4js7s
@user-wr7qf4js7s 10 месяцев назад
中敷きの基本を教えて頂き、ありがとうございます😭✨
@user-pc2jt6dg1j
@user-pc2jt6dg1j 10 месяцев назад
少しでもご参考になれば幸いです!
@user-nw1tp1rs9w
@user-nw1tp1rs9w 9 месяцев назад
足裏に違和感が出てから1年位になります。30分くらい歩くと少し痺れて痛みも出ます。 昨日整形外科に行き扁平足のなりかけなのでおすすめのインソールを教えて頂きました。 そんなにまだ酷い扁平足ではないので外出時だけでいいと言われましたが毎日外出しないのでどれ位の頻度で使用すればいいですか? あまり外出しない場合は家の中でも使用したほうがいいですか? よろしくお願いいたします。
@user-pc2jt6dg1j
@user-pc2jt6dg1j 9 месяцев назад
外出時だけで良いと思いますよ!病態については分かりかねますので、ぜひ診断を受けた病院で詳しく説明を受けてください。
@user-eb2po1mm9b
@user-eb2po1mm9b 10 месяцев назад
左足が変形して骨がとびれるほどの、扁平足でこの数年右足も同じ様に変形しかけつつあります。足指にはめるタイプにインソール靴下タイプやいろいろ試してます。整形外科に行くと手術を勧められます。根本的に治す方法があれば治したいです😢どうか教えて下さい🙏
@user-pc2jt6dg1j
@user-pc2jt6dg1j 10 месяцев назад
強度の変形を手術以外で改善するのは難しいかもしれませんが、痛みや随伴する症状は、当チャンネルで紹介しているストレッチや対処法が参考になるかもしれません。何かしらがご参考になれば幸いです。
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10 июля 2024 г.
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А что так можно было?
0:22
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