거북목.일자목!! 뻣뻣하게 뭉친 곳 풀어주세요 

스트레스로 뭉친 어깨/목~
잘못된 자세로 굳어진 목 근육들
그대로 두지 마시고
오늘 스트레칭으로 풀어주세요
어깨와 목 근육이 뭉치면 두통유발,
어깨통증이 생길 수 있으니
목 주변의 수축된 근육만 늘려주고
긴장된 부분만 풀어줘도
눈이 맑아지고 컨디션이 업!
한결 몸이 가벼워지는 것을 느낄거에요!!
동작 하나하나에 집중해서
거북목 현상이 더 진행되지 않도록
따라해보세요^^
분명!! 바른자세를 유지하는데 효과를 보실거에요!!
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