건강하고 맛있는 요리채널/Healthy and Delicious cooking channel
#요거트#건강빵#고구마빵#다이어트빵#yogurt#healthybread
#고구마요거트 빵
고구마(중)2개,무가당그릭요거트 150g,달걀 5개,아가베시럽30g,
소금1/2작은술,바닐라엑스트렉트1/2작은술(생략가능)
-고구마는 껍질 벗긴후 전자렌지에 10분 돌려 푹 익히세요.
익힌 고구마는 포크나 메쉬어로 으깨요( 작은 덩어리가 있어도 괜찮아요!!)
여기에 그릭요거트,아가베시럽,소금,바닐라엑스트렉트,달걀노른자넣고 잘 섞어두세요..
-흰자는 머랭 만들어요..머랭을 3~4번에 나눠 고구마혼합물에 넣고 칼로 자르듯이 가볍게 섞어주세요..
- 160도(320F)로 예열한 오븐에서 45분~1시간 구워주세요.
빵틀 두께에 따라 시간은 조절하셔야해요..
브라우니틀은 45분!! 식빵틀은 1시간!!
#Yogurt Bread
2 sweetpotatoes, 5 eggs,150g unsweetened greekyogurt, 30g agavesyrup,
1/2t salt, 1/2t vanilla extract
Bake at 320F for 45 minutes~1 hour.
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/ misunikitchen
🎵Track :Claudio The Worm by The Green Orbs from RU-vid Audio Library
- bit.ly/32TUZyy
22 сен 2022
