갑자기 불어난 나잇살 10kg와 함께 관절염까지😥
관절염으로 헬스보다는 생활운동으로 가볍게!
생활 운동,식단 조절로 10kg를 감량했다?💛
✔ 관절염이지만 운동하면서 건강하게 다이어트!
✔ 생활 운동, 식단조절만으로 충분히 건강한 다이어트 가능!
✔ 계단 오르기, 뒤로 걷기,식단 조절!❣️
MBN 230319 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / 바른건강
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3 окт 2024