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김 대신 양배추로 말았더니 영양만점❗️ 포만감 듬뿍 ❗️
메리니즈부엌Meliniskitchen
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자세한 레시피는 링크에서 확인할 수 있습니다❤️
• 김 대신 양배추로 말았더니 영양만점❗️ ...
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29 авг 2024
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Комментарии :
142
@user-ld6ls7xj3v
Год назад
아삭아삭 양배추 참 좋아요^^ 봄이면 각종 야채들 많이 나오는데 깻잎 호박잎 케일잎에 싸먹어도 재밌어요~
@user-vw2lk3od6t
5 месяцев назад
이제 봄. 여름푸성귀 많이 나오면 이 방법 굿 아디어네요. 고맙습니다❤
@user-uu9yj8oh3q
5 месяцев назад
감사합니다 양배추 싫어하는 중학생우리아들이 너무맛있데요 아침으로도 너무간단 하고 맛있어요
@christina1004
5 месяцев назад
저렇게 자르면 되는 아이디어에 감탄하고 맛도있는 양배추 건강요리에 감사해요! 간단하고 손쉽고 냉장고에 있는 실용적인재료라 자주 해먹을께요💌 좋은영상 감사드려요 🙏
@user-tf1nv6em4y
3 месяца назад
지도 공감이오 감사합니다
@user-lp9gj1uk2b
Год назад
와ㅡ정말 좋은아이디어네요👍
@user-of2oh1nf5q
6 месяцев назад
계속돌려보는데 머리가나쁜지 기억이가물가물 ㅠ 그나마 쉬운거두개정도 도전해봐야겠네요 시원시원깔끔한진행잘봤습니다😊
@user-sd4md7zk8e
5 месяцев назад
ㅋㅋㅋ 저두요~~
@katrin1187
5 месяцев назад
공부는 잘했는데 레시피는 죽어라고 못 외우는 일인😅
@kmkm7678
Год назад
파란게 너무 이쁘고 맛있겠어요 👍☘⚘☺️
@user-ll2be4dv2h
Год назад
양배추를 저렇게 자를수 있다니 팁 감사합니다
@whitecat-ct4fm
Год назад
양배추말이 어려울거 같은데 넘 예쁘게 잘 말았네여~~
@user-ft8wr9tg7q
11 месяцев назад
밥양을 적게하고 채소를더넣으면 탄수화물의 양이적어 다이어트에 도움되겠어요~
@user-rw7hr7po8y
Год назад
우와ㆍ맛있겧다ㆍ다른것도응용해봐야지‥감사해요ㆍ^^
@user-if8rm1bq1v
Год назад
❤ 건강한 음식.감사합니다
@user-pj3oe4fx2p
Год назад
오늘 당장😊😊😊감사하고 축복합니다 ❤❤❤🎉🎉
@jeulgyeo_chatgi
Год назад
내일 이거 해먹어야겠다......
@123Cantabile
5 месяцев назад
와. 아이디어 완전 굿~~~👌👌👍👍👍
@user-hu4if8lg5w
8 месяцев назад
오늘 먹었는데 애들도 잘먹고 저도 맛있게 먹었어요. 정말 김밥보다 더 맛있네요~ 당분간 김밥은 안녕~
@user-fo2vr6lb3d
Год назад
내일 도시락은 이걸로 도전해봐야겠어요!!!!!
@user-fi4zh1yl4r
Год назад
쌈장에싸먹어도~맛나는데~😊😊😊
@user-vu9hb5rp8w
5 месяцев назад
위장에도 좋고 맛도좋은 양배추요리 맛있겠네요
@a42762085
5 месяцев назад
와~~~❤👍 게으른 나 눈으로만 먹을께요🤤
@user-cf3hj9yz8u
Год назад
건강에 좋은 양배추 쌈이, 참 맛있겠네요!
@user-ph8sc2xu8r
5 месяцев назад
산에 갈때 도시락으로 꼭 해봐야겠어요 😊😊😊
@user-jm4xj6xe6o
3 месяца назад
당장 만들어 먹고싶네용!!
@footballism3504
Год назад
오~~신박하네요 시도해봐야겟어여^^
@user-jr9ob8oc7w
5 месяцев назад
좋은 ❣️ 정보 멋져요 맛나게 보여요 ❤해봐야 겠네요 😅😅최고 입니다
@user-uo2uf6rc3k
Год назад
몸에두 좋구 맛두있구,일석이조 아이디어가 짜👍
@seansavaron378
9 месяцев назад
😢😢😢
@seansavaron378
9 месяцев назад
😢😢😢
@seansavaron378
9 месяцев назад
😢😢😢
@seansavaron378
9 месяцев назад
😢😢😢
@seansavaron378
9 месяцев назад
😢😢😢
@limjungmi1231
5 месяцев назад
메리니즈님 올리는 음식들은 정말 아이디어가 좋으신 거 같아요.
@Ss-rj5el
Год назад
다이어트 밥이라니 ㅋㅋ 참치에 마요네즈 양배추에 야채 싸먹으면 맛있는데 😅현미밥 넣어도 되겠어요 귀찮은건 나뿐인가 ㅋ
@user-tg5dw6ft1e
Год назад
먹고싶네여 ^^
@ahh6197
Год назад
이런식으로 네모로 잘라봤는데 몇장 안나와요ㅠ 아래로갈수록 심지때문에 두꺼워지고 붙어서 안떨어지고..
@bada3792
3 месяца назад
네 ㅎㅎ 나도 해봤는데 몇장 안나오더라구여
@user-hm9bm6tt6x
5 месяцев назад
마요네즈가 꼭 들어 가야하나요??
@bada3792
3 месяца назад
마요 안넣으면 맛이 아무래도 덜하겠죠? ㅎㅎ
@10sj2
4 месяца назад
오늘점심은 이걸루해서 먹어볼께요^^간단한거같아좋아요 살빠진다해도 복잡한건 노노ㅋ감사합니다 잘보고갑니다
@dong2rang
5 месяцев назад
당장 시도하겠습니다!!!❤
@user-ju7ii9if4f
5 месяцев назад
대박!! 저장 ! 감사해요^^
@user-kr3du7fw2s
5 месяцев назад
냉동 시켰다 렌즈에 돌려 먹어도 되나요?
@bada3792
3 месяца назад
기다란게 단무지 인가요?
@내딸은희
5 месяцев назад
잘 배워 보겠습니다 구독 좋아요 남기고 갑니다
@user-mv5eu3dh2r
5 месяцев назад
쌈장도 팁주세요~
@user-sh6wp9cc5q
3 месяца назад
맛있겠다..나도해먹어야징
@user-hx7ri8fp3s
3 месяца назад
노란건뭔가요?단무지인가요?
@user-bg3lo7wg9n
Год назад
이렇게 하면 하는 사람만 힘들어요. 마요네즈참치, 단무지를 양배추에 각자 싸먹어요
@user-lx3jq8rw8v
Год назад
네 님은 그렇게 드세요 힘들면 왜 싸드세요 그냥 다 입에 우겨넣으면돼요
@user-hu4if8lg5w
8 месяцев назад
아.그런데 아이들은 싸먹는것조차 귀찮아서 야채 안먹는데 요래 해주니 잘먹고, 엄마 하는것 보고 도와준다고 초등. 6 아들이랑 같이 만들었어요 ~
@user-bg3lo7wg9n
8 месяцев назад
@@user-hu4if8lg5w 아~ 아이들은 그럴수 있겠어요 엄마의 사랑 💕
@user-hu4if8lg5w
8 месяцев назад
@@user-bg3lo7wg9n 이렇게 먹다가 야채맛을 알아서 스스로 싸먹기도 하는 날을 기다려야져 ㅎㅎ 동생은 야채 너~~무 싫어하는데 어젠 잘 먹었네요^^
@user-jg6ir2bj9i
2 месяца назад
얼마나 큰 양배추길래 쌈밥양이 저렇게 많이 나오나요? 저는 해봤는데 쌈밥용 양배추는 겨우 5장밖에 안 나오더라고요. 저는 망해서 수동으로 쌈 싸먹었어요ㅎㅎ
@user-zr2hc3cc7o
6 месяцев назад
감사혀요😂😂😂응원합니다
@user-ty2gj2le6j
2 месяца назад
캔 참치 국물은 버리나요
@user-qy3du9gj5t
5 месяцев назад
잘받습니다😊😊😊
@vonopark9617
9 месяцев назад
오 신박해요
@user-sm9rm3ke5u
5 месяцев назад
감사합니다
@user-nn9mv8zb3d
5 месяцев назад
남편 도시락에 이거 싸줘야 겠어요. 잘 배워 가요~
@soohan_kim
Год назад
와, 이 메뉴 저장 했습니다. 식구들 기대하시라
@new_an
Год назад
어쩌다보게되서 계속보게된다는...❤
@user-bu6tq2wr3j
8 месяцев назад
양배추 세척은안하나요
@sunnypark5062
5 месяцев назад
양배추자르는거 너무빨라서 잘안보여요. 느리게볼수없나요?
@user-hf3tp6gj7p
5 месяцев назад
맛있겠다~
@user-wr9qk3xb3w
Год назад
최고 감사합니다 ^^
@marialirirscelia7290
10 месяцев назад
Maravilhoso. Parabems pelo seu dom.
@user-fj9nc1ej6y
Год назад
오우 굿 건강식이네요
@tv-fw4xj
Год назад
❤🎉🎉🎉❤❤감사합니다
@user-py1tj3oc7p
4 месяца назад
요즘 우리딸 대학생 중간고사 시험기간중 입맛이 없어서 내일 당장 해줘서 공부. 열공 ㅎ
@user-oq1ul8ir2w
Год назад
손이 엄청 야무지세요~굿
@user-pd7iq6gm7s
5 месяцев назад
해먹어 보려구요
@user-hw3dg1ef5b
Год назад
우와 쌍따봉!!!!!
@user-vo1np4qr4v
4 месяца назад
글자땜에 레시피가 안보여요
@user-hu5vu7gl7o
4 месяца назад
소스는 쌈장인가요???
@herik4717
Месяц назад
나도 궁금
@user-pm8kh8do8u
21 день назад
불금에 양배추 쌈입니다^^❤
@wp2174
5 месяцев назад
글자밑에 재료는 잘안보이는군요
@jedidiah409
5 месяцев назад
창의적👍
@jiyeonoh9555
Год назад
양배추 살짝 찌면 한 장씩 벗기기 쉬움
@user-uk2vh3jc2s
5 месяцев назад
그럼 양배추 세척은 언제 하나요?
@sams.4589
Год назад
In Egypt we do it with rice only 🥰♥️
@user-wf1wh9os4l
Год назад
그렇군요~^^
@user-zs6uo8zs5q
5 месяцев назад
참치말리안빨간건몬가요알러주세요
@user-mg2gr5hi2p
Год назад
👍👍
@user-dk7rn9bp6i
Год назад
그냥 양배추에 쌈장넣고 싸먹음 되자녀,..
@KYA-zo7wq
Год назад
오~~~ 맞네
@user-qk1pe3ci8g
3 месяца назад
양배추 큰걸로 한통 들여놔야겠다. 뚝딱뚝딱 간돼지고기 많은데 그걸 매콤하게 볶아서리 저렀게 응용해봐야지. 참치가 없어서.
@michelangelomerisidacarava
4 месяца назад
울 아내한테 해주고싶다ㅎㅎ
@4956pro
Год назад
어째 반이상이 불평 불만 댓글이지...; 맛있어보여서 해볼까 싶었는데 허허
@fennecfox9
Год назад
누가 좀 해 줬으면..
@neoqma3772
5 месяцев назад
해머거야겄다.
@starsang
5 месяцев назад
건강식생활 바로 실천 하도록 함다
@user-jr6sk1on9v
Год назад
굿
@foodcooking-a
Год назад
😋👍
@kim-no7zo
5 месяцев назад
저는 쌈장을 된장에 사과쫑쫑,양파쫑쫑, 꿀 약간. 깨소금 참기름~ 가끔은 견과류 갈아서ᆢ 이렇게 만들어 먹고 있는데요. 맛은 있지만, 양배추쌈에 깔기로는 너무 부잡스럽게 느껴져요. 쌈장 바르실때 보니까, 맛깔스러 보이면서도 깔끔한데, 어떻게 만드셨는지 알 수 있을까요? 예쁘고 맛난 음식들 많아서 구독,전체알림하고 갑니다~ 간단하고 맛있는 음식 많이 올려 주세요☺️🫰
@Loveyeahhope
5 месяцев назад
한국인의 참치켄 사랑
@vohfsryi4806
10 месяцев назад
헐 단무지?????? 난 걍 김에 싸먹을랭ㅜ
@user-pz1qz2ph9i
Год назад
👍👍👍😅😅😅
@tourangpet2757
5 месяцев назад
아. 김치가 없어요 ㅠ
@user-nf7lz3tx5e
5 месяцев назад
오늟저녁메뉴선정따봉
@user-jb5ez8rt3e
Год назад
맛있다
@user-dm9ht8ue7q
9 месяцев назад
마요네즈 .참치 다 안 좋아하는것들이라서.좋다 말았당..그래도 전 내손으로 만든 수제 김밥이 젤루 맛있어서요😊
@Pink_Think
6 месяцев назад
It was amazing, i'm on diet & i tried this recipe it was really sooo so tasty 😭😭 but i want to know what should i called this?? name?
@antiredmoon9374
5 месяцев назад
참치에 마요네즈 넣으면 느끼해요.
@user-pi8qi8kr3u
5 месяцев назад
마요네즈 빼고 좋음
@user-mz9wl4js4m
Год назад
아 쌈장이구나
@teresa-hd4rl
3 месяца назад
마요네즈 나쁜거 아님? 다버렸는데 ㅋ
@user-mr4qw1ww3b
Год назад
다좋은데 마요네즈가 걱정돼요
@leeleelee-ff5ez
8 месяцев назад
다이어트 마요네즈 있어요 그것도 존맛탱구리이
@user-bq9gi4gc6f
Год назад
밥을 빼야 다욧되는거 아닌가요?
@user-lt9iq6sv6u
Год назад
문제는 이건 살안쪄이러고 한 50개 먹는다는거지.ㅡㅡ
@anastasiako1983
9 месяцев назад
Oh, that's like russian golubtsi ahahha
@melekd-n-s9398
Год назад
Harika👌👏💐🌹🥰
@user-rh7vt9oy1w
5 месяцев назад
取っても素晴らしい 美味しいそうですねー👍👍🙌🙏💒맛있게보이네요
@user-ur9tf3jj7x
Год назад
마요네즈 넣는거보고 그냥 패스... ..
@user-cg3xt5rr9x
Год назад
매일먹고싶지만 만들기 귀찮아서 못해먹음
@Anna_Yan.
6 месяцев назад
Голубцы))
Далее
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