"드셔보시면 답이 나옵니다" 당신이 양배추를 먹어야 하는 이유 

비타민k 가 피를 응고 시켜서 그런지 혈압이 올라 가는것 같아요.

변이 자주 조금씩 봐요 변비는 없어요 그래도 사과와 양배추 당근 갈아먹어요 사과와 양배추는조금만넣고 당근은 비율에비에 많이

하루 몇그람 드신걸까요~

한의사가 이닌데요

저는 올가닉 양배추 한 두잎씩 간식으로 먹을 정도로 아삭 아삭 하면서 식감도 좋고 날로 즐겨 먹어요. 양배추도 여러 종류가 있고 맛도 다양하니 자기 입맛에 맞는 종류 찾아서 드셔보세요.🥬😊

@@kyungheecho 꼬깔 양배추라는게 있더라구요 첨 알았어요!^^ 제주산

전 73세 할머니예요 대대로 외할머니ㆍ어머니ㆍ나 삼대째 초등학교때도 배아프고 설사나고 두통 어지러움증으로 평생 채소를 상추 한잎도 못먹었어오 평생 기운이없고ㆍ오직 쌀반만ᆢ먹었어오 김치ㆍ돼지고기ㆍ닭고기도 못먹었어요ㆍ살다보니 예민하고 고난이 많어서ᆢ우울증으로 올해 24년도 키162에 체중73키로 변비가 이십년째ᆢ24년 1월달 건강검진결과ᆢ고지혈증 약처방ㆍ간치수높을ㆍ지방간ㆍ당뇨전단계ㆍ고혈압 자끄높아짐ᆢ평생 밥만먹어서 건간진단 73세 이년전까지 모두정상였는데요 24년건강검진에 충격받고ᆢ 채소 과일식을 하기시작하고 아침을 밥을 안먹었어요 그랬더니ᆢ73키로에서 4키로 한달만에 줄고ᆢ몸은 조금힘든었어요ᆢ그러나 다시 아침밥을 먹고 돈기스먹으니까 하루에 2키로 올라가서ㆍ다시 지금까지 계속했어요 2번 단백질채소 주문해서 먹고 1번 시시시 쥬스 만들어 먹고 피검사했어요 정말 놀랍게ᆢ 변비ㆍ만성위장병ㆍ지방간ㆍ간치수높음ᆢ고지혈증ᆢ만성무릎관절염ㆍ아토피부병ᆢ모든 내안에 밬에 있던 질병들이 사라젼어오ㅡ 아토피부병으로 약처방받어먹고 바르고 밤마다 가려워서 잠못자고 수도없이 깨고 약바르고ㆍ진짜힘들었어오 24년4월부터 만3개웛했네요ㆍ지금은 건강유지 하기위해서 오전에는 10시나 11시부터 12까지먹고 ㆍ저녁은 잚먹어요ㆍ단백질도먹고 영양제도 먹어야되더 라구요 처음에는 머리가 많이 빠지고 가늘어지고ㆍ몸에ㅈ피부도 거칠어졌는데요 같이 먹으니까 머리카락도 피부도 좋아지고 있어요 갑자스런 다이어트로ㆍ지금은 괝찬어요 뭐든지 무리하게 하지만요 마시고 서서히 길게 보고 건강위서 하심 좋겠어요 다시 아침밥을 아주적었어오

속쓰림이 있는데 먹어도 되나요?

양배추 먹으면 아랫배 아픈사람도 있어요 ! 영문도 모르고 배아파 고생하다 끊으니 괞찬어요 !

사과 당근 양배추 갈아먹은지 4주차입니다 진짜로 변비예방에 변도 많이 보고 속도 편합니다 몸무게도 3키로 감량ㅋㅋ 넘넘좋아용

😂​@@user-hh6we3fi8y

저도 양배추.당근. 브로콜리. 먹고 있어요. 생으로. 갈지않고. 채썰어서. 소스 없이 그냥. 먹고있어요. 30 번은 씹어서

감사합니다 진실된강의 감동입니다

저도 실천해야겠네요 감사합니다

요구르트대신 바나나 넣어보세요

좋아지죠.. 좋은 성분 많아서 저도 하루도 안 빼고 먹어요 양배추 당근. 그러나 생으로 드시면 시간지나면 위험함니다. 미세기생충 공부 해 보세요. 모든병은 충에서온다는... 노밸상까지 받은적 있어요

​@@user-ib3xy3oi4q 구충제 자주 먹는게 좋을것 같네요 애완동물도 구충제 먹이고

맞아요 모든 채소 생으로 먹으니 항문이 가렵더라구요

선생님 잔솔하신 설명 넘 좋아요 감사합니다 😅😅😅

당근 양배추는 쩌서 갈아 마셔야 할까요 왠지 영배추를 생으로 마시면 위에 부담은 있울것 같은데요... .

@@tournesol2275 당근 양배추 생으로 드세요^^ 양배추는 양을 조금씩 늘리시면서 적용해보세요♡ 야채는 가열하는 순간 효소가 전부 파괴되거든요^^

@@izeus93 감사합니다^^

진짜 변비에는 최고더군요 매일 변을보는 체험

유산균은 어떤걸로 드셨나요

저도 하루두끼에 아점 해독쥬스 한달실천하니 젤먼저 변이 좋아지고 3.5kg 빠졌어요 이렇게 대단한가싶습니다.

주스어떻케만드나요? 오늘처음방송보네요

감사합니다 이렇게좋은정보훌륭한정보감사하니다 바쁘시데도시간내어주셨서감사합니다

저도 항혈소판제를 처방받아 먹고있는데조금씨 양배추를 조금씩은 괜찮은지요? 먹고는 싶은데요 2:59 2:59

유익한 정보에 감사합니다