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23 окт 2024
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Комментарии :
12
@박신덕-v2c
4 года назад
간단하면서도 참 좋은 운동이네요 많은 분들에게 도움이 될거같아요
@박세원-l4b
Год назад
영상 보면서 운동합니다 😊 2년전 영상인데 오늘 저처럼 운동하며 보는 분 또 계시겠죠? ㅎㅎ
@ldc1778
4 года назад
참 쉽고도 좋은 운동! 관건은 꾸준함이겠습니다.
@조현팔-s2i
4 года назад
쉬우면서도 하체강화운동에 많은도움 되겠어요. 꾸준히 운동 해보고싶어요.
@milkywaygallaxy
3 года назад
요즘 다이어트 한다고 근육량도 빠지고 무릎도 좋지않아 많이 걷지못하는데 정말 간단한운동 알려주셨네요 원장님 감사합니다 꼭해서 지금 몸무게유지하고 (3키로뺐으니 성공임) 다리근육은 튼튼한 40대될께요!
@nolate3738
4 года назад
집에서 쉽게 해볼수 있을거 같네요. 좋은 정보 감사합니다^^
@찬양으로영광
4 года назад
좋은 영상 감사합니다♡ 응원합니다♡ 축복합니다♡
@애플트리-v9e
4 года назад
시간. 장소 구애 받지않고 할수 있는 좋은 근육강화 운동인것 같습니다. 열심히 해봐야 겠습니다. 감사합니다
@웃자웃자-d8s
2 года назад
원장님! 운동가르쳐주셔서 감사합니다!
@별빛이내린다-p7n
3 года назад
늘 감사합니다
@송정규-f1f
3 года назад
재미있어요
@곽민철-m7r
3 года назад
간단하고 좋은정보 같아요 적당한운동은 인생을 즐길수 있는데 필수인것같아요
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