48kg 도 충분히 마르시고ㅠ날씬하셔요! 무리하게 45kg을 급하게 달성하고 나면 달성한 이후부터 유지지옥이 펼쳐져요ㅠㅠ 하루 먹고 안먹고에 따라서 0.몇 kg의 소수점이 왔다 갔다 하는데 46.0kg만 되도 스트레스 오지게 생기고 그 정도는 찐것고 아닌데 그저 소수점 0.몇 늘어간건 살이 아닌데 바보가 되어버려요ㅠㅠ 느려도 되고 답답해도ㅠ되니까ㅜ건강하게 몸을 바꾼다고 생각하고 조급해하지 않으셨음 해요❤️
아효 참❣ 이런 진심어린 조언에 눙물이 나려구 하네요😭😭😭 저두 왜 그런지 모르겠지만 과거에 그 몸무게를 한번쯤은 다시 보고싶어서 계속 발버둥 치고 있는거 같아요!! 사실 몸무게가 속에 뭐가들어잇고 물을 얼마나 마셨고 컨디션에 따라서도 다 다른데ㅜㅜ 그냥 자꾸 내몸무게 숫자로만 보이네요ㅎㅎ 답답해도 되니까 이런 띵언💘 너무너무 감사드려요 오늘 다시한번 제 자신을 돌아보게 되네요🙋♀️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1일1식하면 위 작아진다고 누가 그랬나여,,? 피자치킨떡볶이 세상 많이 먹을 수 있던데요..😂 저는 요 일주일간 비슷하게 먹어도 몸무게가 자꾸 올라서 너무 스트레스받더라구요ㅜㅜ 그래서 며칠 폭주하고 다시 마음잡고 운동 추가해서 하고있어요! 참 그리고 영상은 화요일마다 업로드하시는건가용? 기다려지더라구용,,🥺
잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ위작아진다고 누가 그래떠요??? 잡아와쥬세오.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 만나봐야겠어요😅 운동까지ㅜㅜㅜ 하구 계시구나 전 운동이 너뮤시러요ㅠㅠㅠㅠ 너무너무 어쩜이리 하기싫은지 모르겠어요...... 영상은..... 여기 미국시간으로 화욜저녁에 보통 올리는데ㅎㅎ 지난주는 개인적인 일이 있어서 편집을 못해땁니당😑 기다러쥬셔서 너무 감사두려용 ❣ 앞으로는 꼬박꼬박 찾아오께용!!
옴마야ㅋㅋㅋ11키로치고 선물이 너무 소박한거 아님니까ㅎㅎ 말만들어도 제가 다 행복해져요😄😃😁 맛있게 드시고 행복하면 그걸로 된거에요!!!ㅋㅋㅋ 이제는 인바디도 찍고 운동도 꾸준히 하고 계신가용???? 저두 운동해야하눈데 왜이렇게 하기가 싫은지ㅜㅜㅜ... 기다려주시구 또 보러와주셔서 땡쓰어랏❤
욥찌Yobjji life 무슨일인지 모르지만 맘 잘추스려서 다시 돌아와줘서 기뻐요^^ 이제 유지어터 접어들면 요리를 시작해보려구요~ 욥찌님 레시피 하나씩 도전해볼께요~ㅋ 이제 젓가락질이 좀 수훨해져서 다행이예요~ 멍든 손톱은 언제쯤 나아질런지~ 무튼 아프지말고 건강하세요~
요세 코로나땜 외국 못나가는데.. 영상보면서 간접체험하니 재미나네요~ 우리나라와 거의 비슷하게 많은 물건들이 들어가있네요.피자배달에 서비스콜라는 없나보군요~ 저도 1식 지키려고 여태 애쓰는중인데 그리 팍팍 안빠져요. 물론 나이때문일수도 있지만요. 아무래도 칼로리 제한을 확실히 안해서일거같긴해요. 그래도 더 안찌는거가 어디에요~ㅎㅎ
서비스콜라따위는 없어요ㅋㅋㅋㅋ 주문을 따로 해야하는데 집에 탄산음료는 늘 있기때문에....ㅎㅎ 주문했던 적이 없었던거 같아요😄 정말 한국에서 파는거 다 있기 때문에 한국보다 더 한국에 사는것처럼 먹는게 가능한 거 같아요ㅠㅠ 맞아요맞아요 유지하고 있는것 만으로도 너무 감사해요 그렇지만 이렇게 욕심내지 않고 이제 그만빼고 유지하자. 하면 더 찔것만같아요ㅋㅋㅋㅋ
남펴늬ㅋㅋㅋ얘기하자면 길지만 진심으로 궁금해해주셔서ㅎㅎ 우리 남펴늬는 원래 엄청 말랐었어요.... 그래서 아무리 먹어도 먹어도 안찌길래 게이너를 먹이면서 운동병행하고 와구와구 먹여서 10키로정도 증량했어요! 그치만 저보다 훨씬 많이 못먹고 배통이 작아서... 조금씩 자주 먹어요ㅋㅋ 그래도 이정도 먹이니까 그나마 유지하고 있어요😂 남펴늬는 1식절대 하지않고 있어요! 점심도시락을 싸갈때도 있지만 집에서 먹을땐 같이먹고, 저녁은 원하는걸로 해줘요😄
힝구ㅜㅜㅜㅜ 걱정해주셔서 너무 고맙쯤니당😢 에이3초는 거짓말ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 그거시 약 17분짜린데 3촠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더 늘리면 재미없어서 도망가실 것만 같아서ㅜㅜㅎㅎ 1.5식 하구계세용? 한끼 일반식너낌 0.5는 간단쓰한 간식너낌으루요??? 어떤 음식이든 상관없이??? 그러케드시면 유지되시나유? 하이참 하구싶은 말이 너무 많네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 만나서 털고싶은 이 너낌뭐에요 이 끌림뭔가요❤ 진짜매력쟁이
욥찌Yobjji life 마자여!! 😝😝 그러면 유지 되더라구요! 욥찌님 전에 간헐적단식으로 2끼 드셨을때 저녁에 간식 드시던거랑 비슷해요ㅎㅎㅎㅎ아이촴 저는 진즉에 맨날 댓글 쓰면서 거참 만나서 얘기해보고 싶다 할말이 너무 마나!! 내가 미국으로 갈수도 없고,,🤔 생각한답니다 😙 💕
