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대크운접 극복하기 위해 폭발적으로 상체 프레임 넓힌 등운동 방법!! (ft. 웨슬리 비서스) 

오늘의 머슬한입
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#등운동 #상체운동 #헬스 #상체운동

Опубликовано:

 

19 май 2024

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Комментарии : 50   
@musclehanip
@musclehanip 2 месяца назад
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@user-me4dm2tz1q
@user-me4dm2tz1q 2 месяца назад
근데 나시밖에 없나요?? 반팔은 없는교
@musclehanip
@musclehanip 2 месяца назад
있어요!
@tiny_cbum
@tiny_cbum 2 месяца назад
당연히 사지 형 ❤❤
@user-me4dm2tz1q
@user-me4dm2tz1q 2 месяца назад
@@musclehanip방금 보고 왔는데 깔끔하이 이쁘네요. 저도 구매 의사 있습니다!
@tiptop3xt30
@tiptop3xt30 2 месяца назад
저도 안그래도 구매의사 있었는데 배송비가 맘에 걸렸어요. 진행합시다~~
@mixfalsh3
@mixfalsh3 2 месяца назад
대크운접은 너무 극단적인 표현임 단지 대크면 체지방 15% 이상 유지해라 낮은 체지방은 프레임 좋은 소두들의 전유물이다
@user-vu7ix6uc4m
@user-vu7ix6uc4m 2 месяца назад
이게맞다 ㅋㅋ
@user-ge4tn5sz1t
@user-ge4tn5sz1t Месяц назад
대크잘알ㅋㅋㅋㅋㅋ대크인데 체지 쫙 빼면ㄹㅇ머리만 둥둥 떠다님
@kazzzzy1618
@kazzzzy1618 27 дней назад
웨슬리가 솔직히 씨범보다 뭔가 생긴거도 그렇고 아놀드같은 느낌이 있음 얼굴도 뭔가 선글라스 끼면 터미네이터 생각남 ㅋㅋ몸이 진짜 클래식하고 아놀드같은 몸을 만들기 위해서 잘 빚은 느낌임 ㅋㅋ
@dgk7159
@dgk7159 2 месяца назад
아니 대가리 큰 만큼 골격도 ㅈㄴ 큰뎈ㅋㅋㅋㅋ 비율로 치면 큰것도 아님
@diary2101
@diary2101 2 месяца назад
일단 키부터가 188cm ㅋㅋㅋ
@user-cn2yy7ru1n
@user-cn2yy7ru1n 2 месяца назад
옷 구매 의사 가득합니다 ㅎㅎ
@Boyhood2000
@Boyhood2000 2 месяца назад
전체적으로 보면 큰건가 싶은데 다른 빌더들이랑 라인업하고 있을 때 순수하게 머리만 잘라서 보면 진짜 큼 어스도 대가리 겁나큰데 어스보다 큼
@JY7711
@JY7711 2 месяца назад
라몬은 발전이 딱히 없는데 웨슬리는 엄청 발전한게 눈에 보여서 앞으로가 기대됨
@user-ge3sv2xd6s
@user-ge3sv2xd6s 2 месяца назад
??? 22올림피아에 비해서 23올림피아 때 엄청 발전해오지 않았나
@user-bj7yx4yx1j
@user-bj7yx4yx1j 19 дней назад
23 올림피아랑 아놀드 클래식 말하는듯 제한체중 오바 직전인것고 있고​@@user-ge3sv2xd6s
@user-ci5cd4jx9r
@user-ci5cd4jx9r 12 дней назад
저는 라몬이 웨슬리만큼 발전해서 왔다고 생각합니다
@couragetofail
@couragetofail 2 месяца назад
진짜 내가 저만하면 소원이 없겠다…. 저는 정준하만한데 다른 분들보다 절실하게 하고 있습니다 대두 동지들 대크운절!
@ds-yw7je
@ds-yw7je 2 месяца назад
이승윤은 극한의 체지방 감량의 대회사진으로 너무 억까당하는거같음..평소 자연인같은데 나오는 몸보면 살도 올라서 덩치 좋아보이던데..아무튼 대두인데 운동마저 안하면 더 최악이라는거..낮은체지방으론 솔직히 힘들고..살크업으로 체지방 어느정도 끼고 가면 두께감으로 커버되긴합니다.
@미카짱
@미카짱 2 месяца назад
웨슬리 진짜 머리가 크긴하네
@user-dg6jj6jh5t
@user-dg6jj6jh5t 2 месяца назад
그래도 너보다 클까?
@user-kn6pr6dj5w
@user-kn6pr6dj5w 2 месяца назад
@@user-dg6jj6jh5t정신나갔냐 188대두 보다 머리큰사람이 몇이나된다고
@user-eq1df7fx1y
@user-eq1df7fx1y 2 месяца назад
썸네일 등 보고 개놀랐네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 합성인게 보여서 안심했네 어우
@qidjxuzjw1748
@qidjxuzjw1748 2 месяца назад
합성아님
@user-tn7mo3mc5o
@user-tn7mo3mc5o 2 месяца назад
합성아니다 데릭 필히스 등보면 기절하겄노
@user-zz2dx8cu5g
@user-zz2dx8cu5g 2 месяца назад
뭔 개소리임
@띵환
@띵환 2 месяца назад
휘었잖아 어느정도 확대축소 한거임
@diary2101
@diary2101 2 месяца назад
그래도 웨슬리는 키가 188cm에 팔다리도 길어서 비율상 머리가 커보이질 않네요 ㅋㅋ 심지어 몸은 세계 3위권 안쪽이고, 1위도 머지않은듯 하니...
@RealGuy__1111
@RealGuy__1111 27 дней назад
시티드 롱풀 / 상부와 중앙 /견갑 전후인 원암풀다운 / 상부 중앙 / 렛풀처럼 싱글 암 롱풀 /광배하부 / 내전
@user-ql8ye2vf4p
@user-ql8ye2vf4p 2 месяца назад
운동전 : 걍 대갈장군. 운동후 : 몸좋은 대갈장군. 넌 뭐가 좋니?
@AcaiExotic-tu8tg
@AcaiExotic-tu8tg 2 месяца назад
옷 사고 싶어요
@cloudkingdom61
@cloudkingdom61 2 месяца назад
대크운접 검색해보니 20년전 게시물 뜬다
@user-ti9dt1os5f
@user-ti9dt1os5f 2 месяца назад
윗도리올리는게 자랑하려고하는게 아니었구나 ㅋㅋ
@hogeunproduct
@hogeunproduct 2 месяца назад
웨슬리는 존나 호감이지
@Chink_Qwer
@Chink_Qwer 2 месяца назад
팔아주심다면야 바로사죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Chris_Sextead
@Chris_Sextead 2 месяца назад
대가리크고 프레임좁은 놈은 얼스... 불쌍하긴 한데 몸 ㅈㄴ 맘에 안듦
@gkawjdghks
@gkawjdghks 22 дня назад
이승환도 들어가야지
@user-xz3cp2pd2r
@user-xz3cp2pd2r 2 месяца назад
웨슬리는 보면 썸리스도 안쓰는데 등이 개좋음 프레임도지리고
@juanlaza3360
@juanlaza3360 2 месяца назад
키가 190인데 저정도면 작은편이지...
@user-gg3zb6df3l
@user-gg3zb6df3l 2 месяца назад
옷말고 크랭크 부스터 사보고싶어유
@musclehanip
@musclehanip 2 месяца назад
보충제는 수입금지 성분에 걸리는 경우가 많아서 애매하네요 ㅠ
@kaktus5936
@kaktus5936 2 месяца назад
옷구매의사 그득합미답
@lobluce8924
@lobluce8924 2 месяца назад
이사람 프레임이 얼마나 큰거야 ㅋㅋㅋ 얼굴도 존나 큰데
@user-sv9ed3gu1s
@user-sv9ed3gu1s 2 месяца назад
옷구매의사있습니다
@user-xu7bc1gg1w
@user-xu7bc1gg1w 2 месяца назад
영원히 고통받는 헬스보이
@choizxcv
@choizxcv 2 месяца назад
키가 190 가까이 되는데 뭔 대가리가 커
@user-h9riv7o
@user-h9riv7o 2 месяца назад
난 fit되고싶지 두꺼워지기 싫은데 왜 두꺼워지냐고. . .………. ㅋㅎ 많이 먹네.
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