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세계적인 코치는 내추럴과 올림피아에게 다른 방식으로 '등운동' 가르칠까!? (넓고 두꺼운 등근육 만드는 운동 방법과 루틴) 

오늘의 머슬한입
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#등운동 #크리스범스테드 #광배근

Опубликовано:

 

10 сен 2024

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Комментарии : 29   
@musclehanip
@musclehanip Год назад
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@attorney_k4269
@attorney_k4269 Год назад
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@user-vt6mu4zu5z
@user-vt6mu4zu5z Год назад
이 시리즈 어꺠랑 팔도 꼭 해주세요 !!
@c_pcpcp
@c_pcpcp Год назад
내추럴이랑 올림피안 주당 총볼륨이 얼마나 다른지도 좀 알아봐주십쇼
@user-ki9rj8po4w
@user-ki9rj8po4w Год назад
항상 잘보고있습니다!
@fez4382
@fez4382 Год назад
이시리즈 재밌어요
@user-vb9mt5mi8z
@user-vb9mt5mi8z Год назад
어깨 운동편도 부탁드려요!
@ioioioio9132
@ioioioio9132 Год назад
이런거 보면 그냥 살빼는게 제일 쉽긴함.
@user-fc1dd1xd4u
@user-fc1dd1xd4u Год назад
1빠요! 꿀팁 감사요
@billkim6951
@billkim6951 Год назад
하체가 진짜 궁금하다..
@ujjindda
@ujjindda Год назад
생각보다 데드나 바벨로우같은걸 안시키네요?
@user-kf4lj7jh1h
@user-kf4lj7jh1h Год назад
바벨로우는 보디빌딩 측면에선 폐기물에 가깝습니다
@Sierra-kh8ek
@Sierra-kh8ek Год назад
@@user-kf4lj7jh1h스트렝스 목적이라면 어떻나요??
@eye3836
@eye3836 Год назад
네츄럴 보디빌더 선수들 바벨로우 존나 많이 하는데? 뭔 개듣보가 폐기물 취급 ㅋㅋ
@user-kf4lj7jh1h
@user-kf4lj7jh1h Год назад
@@Sierra-kh8ek 바벨로우는 협응성 기르는 용도지 그 외적으로는 좋은 평가내리기 어렵죠
@user-go4cn9ms9n
@user-go4cn9ms9n Год назад
​@@user-kf4lj7jh1h뭔소리야 램보드 선수들한테 바벨로우 시키는데
@user-io4vv6bm9u
@user-io4vv6bm9u Год назад
팔음 좀 많이 보고싶넹
Далее
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