무릎통증 슬개건염 환자의 100km 자전거 라이딩 (?) 

베어링 구르는 소리가 리얼하군요. 자전거길의 해바라기 꽃들과도 어울리는 두라이더의 모습을 잘보았습니다.

제발 이번엔 푹 쉬고, 길게 안전하게 자전거 타여👍🏻

양말 고글 깔맞춤 센스 쩐다🤩🤩

So nice, so skillfull

좋은 하루 되세요 🥰

재활 잘하세요 !

무릎 빨리 회복하시고 건강한 라이딩 하세여.

눈이참귀여버😂

허벅지,팔에 자덕라인 너무 멋지네요ㅋㅋㅋ 굿굿😊

에구~ 언능 회복하시길 바래요!!

영상 잘 봤습니다~ 항상 안전한 라이딩 하시길요…

🥹 날씨한몫햇던날이댜..

자주 다니는 길 같다는 생각을 했는데~호계동 근처 자전거길이 보이네요😊

완전 동네분이시네요 ㅎㅎ 구독하고 갑니다.

아프지 마세요 ㅠㅠ knog 입문 할 때 비싸서 좋은지 알고 많이 샀는데 퀄이 좋킨 좋음

수고하셨습니다_^^

길게는 몇달까지 가더라구요 저도 무릎때문에 한시즌은 통쨰로 날렸지만 지금은 다 회복하고 라이딩 즐기고있어요 쉴땐 진짜 자전거 쳐다도 보지말고 쉬셔야 합니다!! 괜찮겠지 하고 타면 다시 리셋이예요 ㅠㅠ

素晴らしい!!

얘딘님 오늘도 재밌게 시청 할게요 맛~저 하세요~😊

댄싱금지령이라니... 아쉽네요. 그래도 건강이 최우선이죠. 활동적인 분들이 오히려 부상이 잦다고 하네요. 빨리 회복해서 가을 라이딩 하는 거 보고 싶네요

สวยงามครับ

😊❤

저도 무릎 십자인대 파열수술 3번 연골봉합수술 1번 연골판이식 수술 1번 이렇게 수술하고 다리근육을 키우기 위해 MTB로 라이딩하는데 항상 응원합니다 조심하셔요!

뭐야~ 예진이를 유투브에서 보네~^^ 오랜만~^^ 기억이나 하려나??ㅋㅋㅋ 의왕교동 점장~^^

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

😍😍😍

획복을 천천히 빨리 합시다 ㅠㅠㅠ

1번!!!!!!!!!!!!!!!

🥰🥰🥰🥰🥰🙏🏼🙏🏼

항상 밝은 예진님 오래 보고 싶습니다~~ 절때로 무리하지 마세요~~

สวัสดีครับผม

ប្រយ័ត្នដួល តែបើដួលគឺបាត់សម្រស់ហើយ

고글 모델이 무엇인가용??

혹시 술은 안하시죠? 염증에 알콜섭취 하시면 염증은 겁나 좋아라 한답니다. 온 몸에 염증이 퍼져나갈 거라 생각되네요. 술은 절대 ㄴㄴㄴ

저는 지금 디스코와 장경인데욤이 같이 와서 로드는 못타고 브롬톤만 설렁설렁 타고 있는데 답답해서 미칠거 같아요…

후미등 넘 이쁘네요ㅋㅋ 좌표좀여ㅋㅋ

고글 예뻐욤 ❤❤❤❤❤

이름이 예진이라서 얘딘 튜브신가..

슬개건염은 쉬는게 답인가요? 저도 오른쪽 무릎만 아프네요ㅠㅠㅋㅋ

열심히 타시더니 무릎 아파서 어떡해요...안타깝네요

자전거 타기시작한 자린인데요 저도 무릎앞쪽에 통증이와서 찾아보니 슬개건염증상 같더라구요ㅠㅠ 원인이 뭔지 어떻게 대처해야하는지 모르겠네요 후 탈때는 모르겠는데 자고 일어나면 구부리거나 펴기 힘들정도로 통증이 있어요ㅠㅠ

춥고싶다.. 남쪽은 덥네요...

운동을 여러가지 좋아하는편이지만 예전에 싸이클운동에 관심없을땐 라이딩하는사람들보면서 왜 저분들은 하필 특히 무더운여름에 땡볕을쐐며 땀 뻘뻘흘리며 라이딩을할까 이해가 안됐었는데 싸이클의 참맛을 알고나서는 지금은 제가 그러고있네요😆👍 무더운 여름이야말로 싸이클 즐기기 최고의계절👍 땀흘리며 운동하는것을 좋아해서 학교에서도 무더운 여름에도 격한 운동을 즐기는편인데 지금은 최고의 운동취미가 무더운 땡볕쐐며 땀 뻘뻘흘리며 학교 안나가는 주말에 동호회 형,누나들이랑 싸이클라이딩하는거랑 최근에 구독했지만 학교끝나고 하루일과 마치고 누워서 자기전에 소소하고 즐거운 얘딘님유튭 싸이클영상들 정주행하며 힐링대리만족하는거네요!! 얘딘님의 유쾌하고 건강한 에너지가 충만한 싸이클 유튭채널 더더 흥하길 응원할게요!! 음 근데 유튜브하니까 생각나는게 요새 유튭에는 철없는 잼민이가 많아서그런지 정말 제3자가봐도 눈에 거슬리는 악플러가 참 많더군요..뭐 물론 어디에나 악플러는 존재하겠지만 얘딘님처럼 특히 스포츠관련 여자유튜버분들한테는 성희롱,어설픈지식으로 가짢은 훈수질하는 악플러가 어딜가나 참 많이 꼬이는것같더라고요😥 사실 저희반에도 평소엔 담당일진들에게 시달리며 빌빌거리면서 숨소리도 못내다가 자기한테 만만해보이는 친구들 앞에선 폰질로 몰래 얘딘님같이 성격 둥글둥글하신데다 외모도 착하고 이쁘게생기신 학교 여자쌤들만 골라서 쌤들 sns에 익명부계정으로 이상한dm보내고 악플달면서 낄낄거리고 재밌다면서 아무렇지도않게 같이하자고 권유하는 변태 전담빵셔틀찌질이가 있거든요😥 물론 이런 루저같은 악플러가 몸도 마음도 건강한 얘딘님앞에서 울부짖어대도 얘딘님은 건강한 싸이클라이프로 다져진 건강미넘치고 튼튼한 바디만큼이나 멘탈도 튼튼빵빵💪하셔서 이런 루저의 작은 울부짖음에 기스하나 안나시겠지만요💪 이렇게 키보드만 잡았다하면 키보드 두들두들 두드려대며 아무말이나 막 내뱉을수있는 용기를가진 그 누구도..아무도 두렵지않은 커다란 사이버일진 사이버헐크 빙의하는 꼬맹이 뭐 어차피 실상 까놓고보면 최소 도라에몽에 나오는 비실비실하고 왜소한 비실이같이 정작 크고 우람한 퉁퉁이같은 담당일진들에게 괴롭힘당하며 빵안사오면 뚜띠맞을까봐🤜🕺🤛 학교쉬는시간마다🏫 요리조리 후다닥 와다닥 관절뿌셔뿌셔~!하며 포켓몬빵 사다바치느라 열라게 뛰돌아다니다가🍞🌭🏃 ♂🤛 방구석 넷상에서는 방황하는 영혼을 좇아 키보드를 꽉!잡고 행복하고 즐겁게사는 사람에게 악플달며 현실에서 당한 울분을 배설해내는 작고 앙증맞은 현역 빵셔틀보이 코찔찔이 꼬맹이겠지만요💻⌨🕺ㅠㅠㅋㅋ 물론 얘딘님은 이런 불쌍한 루저가 울부짖어대도 응? 그래쪄?~ 우쭈쭈~👄 하시며 사뿐히 즈려밟고 넘기실만큼 건강한몸엔 건강한 정신이 깃든다고 싸이클로 다져진 건강하고 튼튼한 바디만큼이나 멘탈도 맺집이 좋으시겠지만요 💪 이렇게 건강하고 열정적인 스포츠생활로 타인에게 건강한 영향력을 주시는 우리 얘딘님의 멘탈에 기스한번 내보고싶어서 윙윙소리내는 작고 하찮은 파리같은 악플돌이가있다면🐝 심신이 건강하지못한 이런 악플돌이에게 싸이클을 통해 건강하지못한 심신좀 교정치료시켜줄겸 얘딘님의 싸이클 찰지게 돌리시는 유튭영상들 볼륨사운드 팍팍올리고 옆에서 다정하게❤ 끼고데리고 귓구녕에 고음질 이어폰 꽂아서 집중해서 영상시청 시키면서🎧🕺🤛💪 일단 매사에 부정적인것만 듣고느끼려고하는 팔랑귀고막에 건강치못한 심신교정치료목적으롴ㅋㅋㅋ 듣기만해도 심박수 팍팍올라가는💗 얘딘님의 열정적으로 싸이클 찰지게돌리시는 싸이클영상asmr사운드모드로 싸이클소리 초음파 자극좀 팍팍넣어주곸ㅋㅋㅋㅋ🚴‍♀️🔊👂 얘딘님의 싸이클 돌리는 소리에 따박따박 맞춰서 싸이클 팍팍 따라돌리게 시켜서 심박수좀 팍팍올려줘섴ㅋㅋ 학교빵셔틀보다 더 맵고 빡세게 싸이클셔틀시켜서 확마~! 건강하지못한 심신을 교정치료시켜주고싶네요!ㅋㅋㅋ 심신의 치료가 필요한 아이에게는 키보드손가락운동대신 심신건강에좋은 싸이클운동 교정치료를!ㅋㅋㅋ

자기야방가워😘👨🙆‍♂로드자전거오래타면,무릅골반,다라여,다리를,개속,페탈저어면,당엲히,무룹과연골,무리가돼어서,안조아요,머든지,지ㅣ나짜면,화를입어여,또중요하것,차도로로,달릴떼넌,엄청조심해야해여,차,운전습관이다,다르니까여,지금먹넌커피가요,갈로리가높파여,당도높고여,커피넌요,발암물질먹너거여요,진짜로,원두커피룰,로스팅하면,영를만이가해서,뽂짠아요,그기서,발암물질로볂해요,진짜로여,👩☕🍵X건강나빠지넌건,나뿐음삭잘못,먹어서요,

무릎보호대라도 차세요

저는 목소리만 출연

슬개연골 제거 해본 사람으로서 이제 그만하시고 간단한 운동하시길 나이 먹으면 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ