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무지외반증에 꼭 필요한 운동 프로그램 

김범수교수의 발편한세상
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30 сен 2024

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Комментарии : 17   
@김꼬로넬
@김꼬로넬 Месяц назад
건강한 발로 바꿔서 발 편한 세상을 만들기 위해 직접시범으로 솔선수범 하시는 교수님의 노력에 경의와 찬사를 보냅니다. 감사합니다!
@범자재
@범자재 Месяц назад
감사드립니다~♡
@밥먹고감
@밥먹고감 Месяц назад
감사합니다 건강하세요
@양후백
@양후백 Месяц назад
의학 교수께서 직접 시범을 보여주시며 설명을 해주시니 신뢰가 갑니다!
@TV-ti8yr
@TV-ti8yr Месяц назад
교수님 혹시 수술하다가 신경손상(비골 경골)으로 치료(주사 약물 도수) 1년이지난 지금도 통증과 근력이 약해졌는데 그럼에도 효과가 없으면 어떻해야할까요? 약 효과도 거의 없고 하면 안먹는게 나을까요 ㅠ.ㅠ
@침묵-b6w
@침묵-b6w Месяц назад
교수님 의자 너무 편해 보입니다 어디서 구매 하셨는지요~^^ㅎㅎ
@GoodDoc
@GoodDoc 29 дней назад
아..ㅎㅎ 탁자입니다..ㅎㅎ
@somadam116
@somadam116 24 дня назад
감사합니다 질문있습니다 바캍쪽복사뼈아래뼈조각이있다고합니다 통증이심해서 전기치료 주사치료 해도그때뿐입니다 어떻게해야할까요?
@이서은맘
@이서은맘 Месяц назад
감사합니다 좋은 정보 고맙습니다^^
@장선경-y7u
@장선경-y7u Месяц назад
감사합니다.
@qkql3960
@qkql3960 Месяц назад
주상설상결합 진단받았는데 어떤 의사선생님께서는 뼈들을 붙여버리는 수술을 하자 하시고 어떤 교수님은 분리하는 불완전하게 붙은 뼈들을 분리하는 수술을 하자고 하시는데 어떤게 예후가 더 좋은지 궁금합니다
@Great_Korea_
@Great_Korea_ Месяц назад
선생님 수고하십니다! 왼쪽 무지외반각 13도 오른쪽 무지외반각 21도가 있고 약간 평발 끼도 있습니다.. 선생님께서 알려주시는 스트레칭 병행하면서 제가 기존에 해오고있는 검도(주 2회 각 1시간)를 하면 무지외반증 증상에 악화가 될까요..?
@GoodDoc
@GoodDoc 29 дней назад
체질적으로 인대가 잘 늘어나는 분들이 있습니다. 관절이 유연하면 그 만큼 변형이 오기 쉽습니다. 그럴 수록 근육 강화 운동이 중요합니다. 앞꿈치에 힘이 가해지는 운동은 변형을 조금씩 악화시키는 방향으로 작용할 수 있습니다.
@Great_Korea_
@Great_Korea_ 26 дней назад
댓글 정말 감사합니다~!! 말씀하신대로 조심하고 검도는 쉬어야겠습니다..! 선생님 책도 사서 읽고 스트레칭도 꾸준히 해보겠습니다!!
@댕댕이짱-g6i
@댕댕이짱-g6i Месяц назад
무지외반은 수술밖에 답이 없다던데 아닌가요ㅠ
@nongchonboy
@nongchonboy Месяц назад
교수님 농번기라 병원을 못가긴하는데 발바닥이랑 엄지 저린거보니까 발목터널증후군 같아요. 냉찜질이랑 종아리마사지 앉아서 카프레이즈 정도는 하는데 아프다기보다는 저린느낌인데 주로 아픈 곳은 부주상골밑 발날애소 뒤꿈치옆면 사이입니다. 그 발 단축운동하고나서 더 심해졌어요.
@GoodDoc
@GoodDoc 28 дней назад
발바닥, 족저근막 스트레칭 많이 해주세요. 냉찜질보다는 따뜻한 물에 족욕이 좋을 것 같습니다. 증상을 유발하는 운동은 하지 마시고요..
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Лайфак года 😂
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Se las dejo ahí.
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Barno
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荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown
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Лайфак года 😂
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