안녕하세요 키다리형입니다. 포징과 바디체크의 영상이 올라갈때마다 복부컨트롤에 대해 걱정해주시는분들이 많아 그 내용에 대해서는 잘 알고 있습니다. 매번 말씀해주시기도 하고 거울을 보며 연습을 하고 거울에 의존해서 연습을 하다보면 거울없이 연습했을때 자연스러운 움직임이 나오지 않아 거울 없이 연습을 하기도 해서 복부컨트롤이 잘 안되어 왔다는걸 누구보다 잘 알고 컨트롤 하기 위해 간절한 마음으로 연습중에 있습니다. 결론을 말씀드리자면 결국 컨트롤도 컨트롤이지만 지방이 덜 빠져서 억지로 잡아넣다보니 자세는 자세대로 안나오고 힘만 드는 그런 결과가 지속됐었던 것 같습니다. (다이어트 상태가 부족해서 지속적으로 나타났던 문제점이었던 것 같습니다.) 현재 글을 쓰는 오늘도 계속 연습중인데 오늘과 위 영상에서 포징을 잡으며 복부 컨트롤을 할때와 비교를 해보면 현재 지방이 더 빠진 상태라서 그런지 힘은 덜 들이면서 컨트롤은 이제 제법 수월하게 되고 있습니다. 오늘부터 로딩을 시작으로 수분조절에 들어갑니다. 최대한 더 잘 말려서 대회 당일날 좋은 모습 보여드릴 수 있게 노력하겠습니다. 지켜봐주신 모든분들께 진심으로 감사드립니다.
@@k드래곤-f4c ?? ifbb프로출신이라고 티칭까지 과연 잘할까?? 그들의 코치들도 선수시절 스펙만 보면 그렇게 다들 대단하진 않을텐데? 해외코치들도 그렇고? 예로 넌 퍼거슨이나 펩이나 클롭이 선수시절 스펙이 대단하다고 생각하니? 좀 생각이란걸 한번 더 해보고 말하렴
코치마다 스타일이 다를 수 있지만!! 확실히 본인이 대회를 많이 나가보고 많은 선수들을 출전시킨 경험/노하우가 보여집니다 무작정 시키는 게 아니라 자기가 가지고 있는 데이터를 경험으로 상당히 수치적으로 설명하면서 선수 입장 쉽게 받아들일 수 있게 말씀하시는 게 너무 좋네요 이번 대회 한번 기대해볼 법합니다
저는 키다리형 방송을 2014년도에 아프리카에서 방송하실때 처음 접했는데, 10년전 그때 키다리형 라이브 방송을 보면 특유의 그 자신감에 압도되는 기분이었거든요 그 눈빛에 제압된다고 해야하나 ㅋㅋㅋ.. 보는사람마다 건방져보인다는사람들도 있었지만.. 10년전의 키다리형보다 뭔가 자신감이 많이 다운돼있으신거 같습니다. 10년전의 키다리형의 자신감을 되찾으셨으면 좋겠네요
헐 대박.. 작년보다 많이 좋아지셨따 광배 볼륨감이 상당합니다. 다만 가슴은 여전히 부족해보이는데 담대회때는 가슴좀 채우셨으면 좋겠네요 워낙 가슴이 넓어서 채우기 힘들겠지만 만약 채운다면 브록레스너 앞판 같은 느낌이 들겁니다. 레스너가 비정상적으로 가슴 넓은데 꽉차있어서 사람 놀라게 끝내주잖아요 등도 넓은데 잘 채우셨잖아요.. 화이팅입니다 존경해요~
키다리형님의 말씀에서 많은 위로를 받았습니다. 운동은 물론, 사업을 하면서도 일이 손에 잡히지 않을 때마다 형님 덕분에 조금이나마 더 노력하게 되었습니다. 그동안 형님의 응원을 받아왔지만, 이제는 처음으로 저도 응원의 말을 전하고 싶습니다. 새로운 도전과 노력이 정말 인상적이며, 부족함과 아쉬움을 받아들이며 이를 극복하려는 마인드도 많이 배우고 있습니다. 형님뿐만 아니라, 함께 힘쓴 코치님과 부인님의 지원도 깊이 존경합니다. 이번 도전에서 보여주신 결단력과 진지한 표정은 그 의미가 매우 크다고 느껴집니다. 앞으로도 도전을 통해 새로운 성취를 이루실 것을 확신합니다! 참고로, 저는 형님보다 나이가 많음에도 불구하고, 항상 배우며 위로받고 응원하고 있습니다!
