저도 한번 나갔는데 엄청 긴장 되요 ㅋ 10배는 힘들다 생각 하시고 채력 많이 올리시고 시합당일 링에 올라가기 전에 몸 진짜 많이 푸시길 1시간 정도 체육관 에서 운동 가볍게 한정도로 그래야 시합 할때 그나마 힘좀 빼고 치는거 같아요 참여 하는것에 자부심을 가지시고 상대를 때려 죽인다가 아닌 가볍게 스파링 한다는 마음으로 하세요 우승 하고 오시길 ~화이팅
원투는 일반인에겐 생전처음 겪는 다른영역이다, 원투를 가르치는 사람들이 대부분 수년간 수련한 본인의 입장에서 가르치는데 그건 매우 잘못된점이다, 본인은 몸에 베었기에 이론기술만 알려주면 된다고 생각하는데, 원투는 수없는 반복과 이론이 합쳐져야 겨우 감을 잡는게 가능하다, 원투를 잘하는 오소독스선수가 사우스포로 원투를 처음한다고 생각해보자, 이선수는 원투에 대한 이론이나 기술을 빠삭하지만 몸에 베지않아 원투를 재대로 하지못할것이다, 이런차원에서 접근해야 정확한 기술전수가 이뤄질수있다,,,
어떤의미로 운동을시작하는지가 주포인트구요 단지 약골이라함은 어느정도 자기과시나 혹은 기존의 당함을 힘으로 누를수있냐 라는 질문같은데 운동은 자기방어 혹은 자기 관리 수련 목적이될수도있겠지만 기본적인 예 라른게 있습니다 아무리 똑같이 운동하고 선출출신에 경력이 만무한들 예를지키고 선수로서 스포츠맨쉽이 몸에 베어있는사람과 아무리 선수에 국대라하더라도 그 예 라는게 몸에 베어있지 않는사람도 많습니다 어떤목적으로 운동을시작했냐가 가장 중요하며 후에 그목적을 예 로써 눌러본인컨트롤을 할수있느냐 없느냐가 관점이라고생각합니다
복싱이 이렇게 쉬울줄이야!!~~*&^^&* 오늘 원투스트레이트 다 배웠당!!^^감사합니다. 복싱 스윙 등등 다해 주세용!!~한 1주일이면 복싱 다배울듯!!*^^* 참 저 운동한 사람이라 그래용....진짜 다배움 ^^너무 잘 가르쳐 주셈.^^시스테마 하실 줄 알면 연타 치실때 그렇게 힘 아드는데 ㅋ ㅋ ㅋ. 시스테마는 자연스럽게 온몸이이완 상태에서 때리는데 100번 쳐도 그냥 힘 덜 들더라고요....
잽을 저런 식으로 세로로 팔만 뻗은 자세로 진짜로 사람을 때리면 첫째 데미지가 없고 둘째 스냅이 없는데다 허리와 어깨가 고정되어있지 않기 때문에 끊어쳐 지지가 않고요 셋째 관절과 인대가 밀리기 때문에 부상의 위험이 있습니다. 현제 영상 제작자가 샌드백 치는걸 보면 대퇴 골반 회전 어깨 회전 복근의 순간적 경직이 보입니다. 거기서 '기본'인 파워잽만 보더라도 어깨를 넣으면서(닫는다고 하죠 보통) 손목을 돌립니다. GGG경기 보면 더욱 확실히 보임. 잽은 '기본'이기에 가장 중요하고 가장 어렵습니다. 그렇기에 팔만 움직이는 첫 설명의 펀치는 잽이 아닙니다. 잽 비슷한 손놀림이지.
![복싱 킥복싱 격투기 mma 7분만에 완성시키는 원투 모든것 [운동]](/img/logo.svg){kind=logo}
