주연님 진짜 너무너무 재미있어요ㅠㅠ 예전에 봤던 영상 다시 본 건데도 20분짜리 영상이라는 게 안 느껴질 정도로 시간이 정말 빠르게 가는 것 같았구 한시도 웃지 않은 장면이 없었어요! 이름도 얼굴도 모르는 누군가에게 웃음을 주는 주연님은 정말 대단한 능력을 가진 멋진 사람이에요. 어두운 세상에 긍정적이고 밝은 모습으로 늘 좋은 영향을 주셔서 정말 감사합니다♥
시우민 만큼 먹으면 시우민 다이어트 효과 진짜 좋아요 저 시우민 다이어트해서 4키로 넘게 뺐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 "시우민이 말하는 배부를 정도로만" 먹으면 배고파요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저희랑 위 크기가 다른가봐요.. 그래서 일반식이라 생각하고 우리가 평소 먹는 거처럼 먹으면 절대 안 빠집니다.... 저는 아침엔 우유 타먹는 쉐이크 이렇게만 가볍게 먹고 점심엔 일반식 저녁은 샐러드나 닭가슴살 이렇게 먹었어요 구리고 4시간 공복 동안도 운동하고 춤추고 했답니다
주연님은 진짜 자존감이 높으신거 같아서 부러워요 전영상도 보면 살이 찐거에 대해서 숨기고 다니고 부끄러워하고 그러지 않으신거같아서ㅜㅜ 저는 살찐 자신이 너무 싫고 항상 몰래 먹다보니 폭식증도 약간 있는거같구... 그래도 항상 일주어터님 보면서 당당해지려고 노력하고있어요!! 항상 좋은 영상 감사합니다:)
악ㅋㅋㅋㅋ 엑소엘인데 이번 시우민 다이어트편 넘 재밌게 봤어요 엑소 춤 그냥 엑소 안무영상 보시고 추신건가요? 한번에 추시는데 안무 다 너무 잘 추시는데요ㅠㅠ? 본격 아이돌춤 다이어트도 도전하셔도 좋은 컨텐츠가 될거같아요>_< 그리고 ㅋㅋㅋ 마지막 저는 민사고로 끝나는 시우민 삼행시 왜 이렇게 웃기죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주어터님 재밌고 유쾌한 컨텐츠 오늘도 감사합니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 진짜 말 재밌게 해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 늘 느끼는 거지만 가끔 최근 영상 말고 이전 영상 보면 진짜 얼굴살이 빠진게 보여요 대단쓰👍 언니가 일주일마다 다이어트 하는 것 처럼 일주일 챌린지 형식으로 독서하기, 명상 하고 있는데 좋아여 하기 싫을때마다 언니 생각해서 꾹 참고 잇어용 ㅣ
111에서 97까지!!!!!대단쓰 주연언니쓰😁 다이어트 달에 2번 하실때 식단위주에서 식단한번.운동 몸매치수변화 한번 이렇게 하보시면 더 건강하게 오래 주연언니 볼수있을것같아요❤❤쪼매난 팬인 저의 바람입니다~😶❤❤ 운동은 무도 장기프로젝트처럼 긴기간으로 몸상하지않고 더 건강하게 하실수있을것같아서요.😶😶❤
일주어터님 말투며 성격이며 포기하지않는거랑 뭐든지 한 번 시작했다하면 꾸준히 지키는 거 등등 배울게 많은 것 같아요!! 일주어터님 특유의 밝은 분위기 덕분에 저까지 기분 좋아져요💕💕 첫 영상이랑 비교해도 발전한게 눈에 보여요 너무 사랑하고 건강한 다이어트해주셔서 감사해요 으악 너무 좋아서 표현이 안돼ㅜㅜ! 앞으로 계속 행복하기만 하셨으면 좋겠어요 이런 영상 찍어주셔서 감사해용U.U😍❤❤
언니 너무 오랜만이에요! 그동안 사정이 있어서 참 힘든 시간을 보내고 오랜만에 댓글을 남겨요. 늘 언니의 밝은 모습 감사하고 영상찍어서 올려줘서 고마워요. 이제 정말 많은 사람들의 사랑을 받는 멋진 언니가 되어서 뿌듯하고 자랑스럽고 그렇네요. 앞으로 댓글을 더 남길 수 있을 지 모르겠지만 영상은 꼭 챙겨서 볼게요. 늘 행복하길 빌게요. 아프지말고 건강했으면 좋겠어요. 오늘도 영상 잘볼게요 :-)
@@user-yh4ju9cy9x 1년후부턴 괜찮아지지만 이제부턴 정상 간이 아니기때문에 앞으로는 절대 안마시는게 낫다고 병원에서 그러시네요 전 70프로 잘라서 동생 줬구요 다신 100프로는 자라지 않고 최대 80프로까지만 자라고 난 후 간이 제 기능을 그나마 할 회복 시간이 수술 후 1년 이래요 정상인 간보다 더 조심히 생활해야 해요 건강은 건강할때 잘 유지하고 관리해주는 게 완전 최고라는걸 이번 수술을 계기로 확실히 느꼈어요 간은 망가지기 시작하면 치료방법이 어려워요..
헐 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋ 일주어터님이 시우민 다이어트를 다뤄주시다니ㅠㅠㅠ 저도 이거 도전 영상 찍어보려고 했거든요......?... 이게... 꾸준히 하면 백퍼 성공하는데 꾸준히 하는 사람이 없다곸ㅋㅋㅋ 해서 내가 한다 했는뎈ㅋㅋㅋㅋ 다들 그렇게 말하는 이유가 있더라고요....ㅋㅋㅋㅋㅋ 유튜브에 후기 영상 찾기 힘든 이유가 있었어... 근데 저는 이거 (잠깐) 하면서 확실히 식습관도 좋아지고(긴 공복+ 야식을 즐겨먹다가 시간 지켜서 세끼를 먹으니까 건강이 좋아지더라고요) 하루를 알차게 보낼 수 있어서 좋았어요. 그치만 저는... 엄... 일주어터님 영상을 보는 걸로 대신....🤣 비 오는 날도 운동하시는 거 진짜 리스펙...👏👏👏 저도 일주어터님처럼... 엄.. 언젠가... 언젠가....!...!!!!!!!! 아 근데 일주어터님 보니까 뭔가 해보고 싶어요... 근데 못하겠죠... 나란 인간 누워있는 작심3일... 하... 댓 너무 길죠... 비댓이면 얼마나 좋을까...😭 무튼 언니 싸랑해여...😭❤❤❤🔥
