Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
9년 걸릴 근육을 1년 만에 키우지만... 요즘 SNS에서 손쉽게 구할 수 있다는 아나볼릭 스테로이드의 심각한 부작용들 | 시사직격 KBS 230407 방송
14:06
Actor Ji Hoon Kim visited GYM Jong Kook (also Shownu from Monsta X, and Taemin & Minho from Shinee)
38:45
ПОРВАЛ КАРАКАТ В БОЛОТЕ. МЕДВЕДЬ-БОБРОЛОВ. РЫБАЛКА НА РЕЧКЕ. ОСЕННИЙ ХАРИУС.
30:17
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 8 ВЫПУСК | ДИАНА, БИЙСК
1:16:07
Каха понты
00:40
Физика пасты Карбонара 🧪🔬
00:57
안쪽 가슴 운동이 따로 있는 게 아니라…
키다리형
Подписаться 552 тыс.
Просмотров 32 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
25 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
34
@양천구청역
3 месяца назад
5:10 손이 어깨위로 올라가면서 다치는 부상들은 대부분은 회전근개 부상일 확률이 높습니다. (ex: 테니스,야구,수영등) 6:39 이부분도 어깨충돌증후군일 가능성이 높습니다. 그렇게 계속 뚝뚝 소리나는대도 운동 강행하면 결국 인대파열 불러옵니다. 이문제는 자세 문제일수도, 견갑골 움직임 문제 혹은 전거근의 약화일수 있습니다.
@different7018
3 месяца назад
이 형은 예나 지금이나 시답잖은 질문에도 진짜 최선을 다해서 답해주시는게 너무 매력적이다 ㅋㅋ
@aiden5233
3 месяца назад
다~~~~~ 설명해줬어 이.한마디에..... ㅎㅎㅎㅎ
@카페인파워
3 месяца назад
13:32 극공감… 다 듣고 그걸 어떻게 해.. 못하겠어.. 너도 독하다.. 힘든데 어떻게하냐.. 어쩌라고.. 힘든데 하는거다.. 나도 죽겄다.. 자꾸 묻지말아라..
@boysh6232
2 месяца назад
진짜 유익하다..
@user-hc2lb3zm2k
3 месяца назад
식단이야기 완전 공감 그게 버릇인 사람있음 아 난 그렇게 못해! 하는 사람에게 그럼 하지마요? 뭘 물어요? 하고 꼽주는 포지션인 사람
@viciouscycle4426
3 месяца назад
키다리형이 가슴 운동 훈수 두는 거... 이거 맞아...?
@쁠러스에이
2 месяца назад
키다리형 짱짱맨
@positivel3047
3 месяца назад
근데 키다리형님 더 중요한게 있는데 ㅋㅋ 솔직히 운동 수행능력이 뛰어난 사람들은 아무거나 먹어도 몸만 좋아요, 이 핑계 저 핑계로 몸이 안 만들어지네 하는 사람들은 그냥 운동을 엄청나게 못하고 이상한 자세로 운동하는 사람들이 대부분이지요..
@Grapejuice3693
3 месяца назад
키다리 형님 이거 라디오처럼 듣기 너무 좋은데요? 다음에는 질문 다 읽어주시면 좀 더 듣기 수월할 것 같습니다!
@JAHIM100
3 месяца назад
아프리카 때부터 이 형은 꾸준하고, 말도 위트 있으면서 깊이감이 있으셔서 진짜 배울점 많은 형 같음
@sa86rana
3 месяца назад
저녁에 많이먹고 자면 일어나기귀찮군요 ㅎㅎㅎ
@strengthbaby
3 месяца назад
키다리향사랑해요❤
@arielle0606
3 месяца назад
운동 끝나고 야간출근 했다가 기절 2번하고 조기퇴근 했습니다 ㅋㅋ 죽지 않을 정도로만 합시다 다들;;;
@삼성이재용-o7c
3 месяца назад
ㅋㅋ
@임성묵-n9i
3 месяца назад
형님 근데 주에 3~4회보다보니 식단떠나서 운동할시간이없습니다 퇴근하고 운동해야되는데 주에 2~3번 겨우가요...ㅜㅜ
@박승수-q8z
2 месяца назад
몸무게 52k에 운동 시작, 최대 65k, 현재 61k입니다. 먹고싶은데로 먹어도 운동 안하니 빠져요...
@소리반-u8i
3 месяца назад
이 영상보면서 마라탕 먹으니까 존나 이율배반적인 심정들어서 더 맛있다 아 행복해
@근묵자흑-o4y
3 месяца назад
이래서 먹고 저래서 먹고 사람은 대단해
@똥-p3x
3 месяца назад
나 쭈쭈바 사먹게 만원만 주세요.
@김태풍-h2e
3 месяца назад
이만원 주면 만원준다
@공글이-m1d
3 месяца назад
쭈꾸미같은 시키
@공글이-m1d
3 месяца назад
쭈꾸미 같은넘
@user-gm1pp8mg9i
3 месяца назад
@@ASROC-I적으면 줌?
@지용이
3 месяца назад
6:40 어깨
@이히힛-z4r
3 месяца назад
혹시 근데 가슴 아래 바깥부분은 잘 안차는데... 이럴땐어떻게해야할까여. 안쪽은 잘차는데... 딥스하는데 자극점을 잘 못찾는거같아여..
@손현우-v3h
3 месяца назад
머신딥스로 감잡아보시고 의자에 원판끼고 디클라인 프레스도 해보시고 플랫할때 조금은 와이드그립으로 바깥 라인잡으시고
@kimdanila
3 месяца назад
아.. 유산소 하고싶다.😝👍💗
@여행마려운고양
3 месяца назад
해
@SKY-1129
3 месяца назад
아..하고싶다...
@user-OneEat
3 месяца назад
정말 유산소할때 라디오 처럼 들으면 끝내줌
@Not_Provided
3 месяца назад
다들 너무 눈치보며사는것같다 ㅜㅜ
@주재주-y8g
3 месяца назад
겁나 잘생겼네요
Далее
14:06
9년 걸릴 근육을 1년 만에 키우지만... 요즘 SNS에서 손쉽게 구할 수 있다는 아나볼릭 스테로이드의 심각한 부작용들 | 시사직격 KBS 230407 방송
Просмотров 3 млн
38:45
Actor Ji Hoon Kim visited GYM Jong Kook (also Shownu from Monsta X, and Taemin & Minho from Shinee)
Просмотров 2 млн
30:17
ПОРВАЛ КАРАКАТ В БОЛОТЕ. МЕДВЕДЬ-БОБРОЛОВ. РЫБАЛКА НА РЕЧКЕ. ОСЕННИЙ ХАРИУС.
Просмотров 443 тыс.
1:16:07
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 8 ВЫПУСК | ДИАНА, БИЙСК
Просмотров 1,7 млн
00:40
Каха понты
Просмотров 398 тыс.
00:57
Физика пасты Карбонара 🧪🔬
Просмотров 312 тыс.
33:29
와.. 개미쳤다..단언컨대 한국 드라마 역사상 최고의 배우들이 선보이는 미친 연기와 재미를 보여주는 역대급 미친 드라마 ㄷㄷ 《유어 아너》 반드시 시청률 1위를 해야할 정도 추천작
Просмотров 3,9 млн
24:31
급하게 살을 빼야 할 때 어떻게?
Просмотров 32 тыс.
6:48
???: 찬물 샤워를 해보세요
Просмотров 4,9 млн
19:55
단백질 안 챙겨 먹으면 운동 효과 없나요?
Просмотров 62 тыс.
11:24
밥 할때 '이걸' 꼭 넣으세요! 혈관 속 지방 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다! (이계호 교수 3부)
Просмотров 298 тыс.
24:48
"간이 배 밖으로 안 나올 수가 없지." 간암 말기 선고를 받고 15시간의 대수술을 거친 남포동의 근황|특종세상 658회
Просмотров 73 тыс.
29:55
매일 같은 부위를 하면 근육량이 많이 늘어날까?
Просмотров 93 тыс.
25:13
등 운동할 때 그립을 이렇게 잡고 하시는 분들 계시더라고요..
Просмотров 36 тыс.
20:55
Revealing The Easiest Method To Achieve 8kg Body Fat In 14 Days By Han Hyejin|Diet, Meal Plan, etc.
Просмотров 2,7 млн
25:31
Caught Off Guard by Intense Leg Workout from a Beautiful Noona ㅣSeasonBSeason4 EP.24
Просмотров 1,7 млн
30:17
ПОРВАЛ КАРАКАТ В БОЛОТЕ. МЕДВЕДЬ-БОБРОЛОВ. РЫБАЛКА НА РЕЧКЕ. ОСЕННИЙ ХАРИУС.
Просмотров 443 тыс.