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영양제 뭘 먹을지 고민되면? 추천하는 이 6가지 부터 챙기세요!
이음여성한의원 김우성 원장
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5 сен 2024
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Комментарии :
19
@ydontudance
2 месяца назад
원장님 항상 감사합니다 상기증에 대한 영상도 궁금합니다 머리로 압이 차고 눈 앞이 캄캄해지는게 종종 전부터 있었어서 한의원에 가볼까합니다
@iumclinic
2 месяца назад
안녕하세요. 기회가 되면 상기증도 다뤄보겠습니다^^
@user-tj1sr8de1z
2 месяца назад
감사합니다 번창하세요
@iumclinic
2 месяца назад
늘 감사드립니다^^
@user-ml2it4uu5z
2 месяца назад
영양제 .. 안.. 먹는데.. 인자 챙겨 무야 겠어요 😅 알찬 정보 감사합니다.
@iumclinic
2 месяца назад
감사합니다. 좋은 하루 되세요^^
@user-xr2co8zw9o
2 месяца назад
중요한정보 잘들었습니다 ~
@iumclinic
2 месяца назад
시청해 주셔서 감사합니다.^^
@user-no9ee4hi8p
16 дней назад
도움되는 영상👍 감사합니다. 50대 폐경기여성 갱년기질환에 도움되는 영양제도 부탁드립니다.
@iumclinic
16 дней назад
안녕하세요. 갱년기에 도움되는 영양제 곧 올리겠습니다.^^ 그런데, 위 6 가지에서 크게 벗어나진 않습니다~ 워낙 기본적인 영양소들이라서요. 사실 장 건강도 중요해서 유산균도 중요합니다만, 저는 유산균은 제품으로 드시는 것보단 낫또, 청국장분말, 그릭 요거트 등 음식으로 드시는 것이 훨씬 좋다고 생각합니다.~
@user-lf5vi1jq6g
2 месяца назад
3알보다이빨이나관절에전립선이합쳐기본으로올라오네요
@iumclinic
2 месяца назад
네 필요하시면 더 추가하셔도 좋습니다^^
@user-tc9ox8lr4y3w4
2 месяца назад
오늘은 질문이 많을거같아요 영양제...전문의약품에 관한 궁금증 몇가지 적어보아용 1.쌤....대구간유섭취하면 어떤효능이있나요.... 지인이 식물성오메가3를 권장하는데 대구간유도 섭취해보고싶고 2. 매일같이 아몬드 14알 호두 1개 브라질넛1개 캐슈넛 2개먹는데 마그네슘먹어야하나요... 3.종근★ 제품 락토핏코어맥스유산균 1포 2g입니다... 아연 8.5mg 이들어있는데 1일 섭취량 100프로 라고 기재되어있습니다.. 그럼 아연 안먹어도되나요 4. 난소농양수술후 염증안생기려고 염증관리에도움을주는 글루타치온을 복용중인데 염증관리에 도움을주는 영양제가 혹시 있을까요... 5. 쌤......눈이 자주부어 정맥 림프부종증상개선제 엔테론(포도씨건조엑스) 을 하루 2알먹는데 전문의약품이라 장기복용하면 안되죠 ???? 6. 유트리스 근종에 도움될수있다하여 먹고있는데 요즘 폐경기에 이르러서인지 생리양이 줄어들었어요 그래도 먹어야할까요 7. 비타민b 다 챙겨먹어야하는데 비타민b6도있고 비타민b 콤플렉스로 찾아먹으면되나요...아니면 비타민b들어있는 종합영양제 1알 찾아서 먹으면되나요 8. 종합영양제 잘못먹으면 종양 키울수있다하여 여태껏 종합비타민영양제 한번을 안먹었어요.... 괜찮나요.......... 9..... 쌤..... 질문이 너무 많아버렸네요 질문보시고 대략 포인트만짚어주세용.... ♥ 오늘영상은 궁금증이 엄청많은데 줄이고줄여서 질문드렸습니당...... 영상시청하고도 대구간유 이외에 어떤 영양제를 선택해서 먹어야할지 말씀하신 필수영양제가 종류도많고 식물성인제품 화학부형제없는제품 종양 키우지않는제품으로 골라야하기때문입니당 ㅠ........ 댕겨갑니당 ❤
@iumclinic
2 месяца назад
안녕하세요 1. 대구간유는 오메가 3+ 비타민a+비타민d 로 생각하심 돼요. 오메가 3 랑 비타민d를 따로 챙겨 드시지 않아서 좋습니다. 2.그정도면 안드셔도 됩니다^^ 해조류도 자주 드세요. 3. 안드셔도 됩니다. 아연은 소량만 있음 돼요 4. 영상에 나오는 비타민b,c,d, 아연 마그네슘 오메가3 가 결핍되면 염증이 생기니, 그거부터 드심 됩니다 5. 3 개월 복용하시고 쉬어 보시면 좋을거 같아요. 6. 산부인과에서 처방하는 유트리스는 드셔도 됩니다만 역시 매일 드시진 말고, 3 개월 드시고 한참 쉬었다 또 드시고 하셔도 됩니다 7. 비타민b 가 다 들어있는 비타민b 컴플렉스를 추천드립니다. 8.한알에 들어있는 종합영양제 보다는 비타민b 콤플렉스 비타민c 오메가3+비타민d 이렇게 세알 따로 드시고, 아연 마그네슘은 이미 많이 드시는거 같아 따로 안드셔도 되겠어요 3.
@user-te8yq7km1q
2 месяца назад
@@iumclinic으ㅟ전화알려주세요감사합니다원장님고맙습니다
@user-zy3ho6pd3g
2 месяца назад
영상 감사합니다 원장님 안녕하세요? 큰딸이 당화혈색소 검사결과가 5.5 나왔습니다 공복혈당이 104 나와서 검사했습니다 혹시 큰딸이 경옥고 주기적으로 먹기도 하는데요 혹시 경옥고가 꿀이 있어서 혈당을 더높이지는 않나요? 큰딸체질에 경옥고 주기적으로 먹어도 될까요? 체력떨어질때 경옥고 도움받고 있어서 여쭤봅니다
@iumclinic
2 месяца назад
혈당 상승이 걱정되신다면, 식사 직전에 드시도록 하시면 됩니다.
@user-zy3ho6pd3g
2 месяца назад
아 네 알겠습니다 작은딸은 원장님께 치료받고 생리를 잘하고 있습니다 항상 감사합니다~
@iumclinic
2 месяца назад
@@user-zy3ho6pd3g 네 감사합니다 ^^
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